BCAA Powder от Maxler: отзывы, состав и как принимать аминокислоты

О продукте Ultimate Nutrition BCAA 12000

Аминокислоты BCAA – ценный компонент в питании не только бодибилдеров. Они рекомендованы любым спортсменам, людям, выбирающим активный образ жизни. Если ваш рацион включает недостаточно белковых продуктов, дополните его этой добавкой.

Анаболический и антикатаболический эффекты доказаны клиническими испытаниями и многолетним личным опытом профессионалов и любителей. Что касается этого конкретного продукта, то отзывы о Ultimate Nutrition BCAA 12000 демонстрируют эффективность. В частности, продукт помогает ускорить восстановление мышц после силовых тренировок, улучшить прирост мышечной массы.

Также для улучшения физической формы могут пригодиться следующие средства:

• Cloma Pharma Black Spider – знаменитая «Черная вдова», помогающая не только бодибилдерам во время сушки, но и многим простым людям, желающим похудеть. Выпускается не только в капсулах, но и в порошке. Препарат совмещает в себе функции средства для похудения и мощного предтренировочного комплекса. Всего одна ложка перед тренировкой существенно улучшит результаты;
• Dymatize Acetyl L-Carnitine 500 мг. Это натуральный, естественный для организма препарат, помогающий нормализовать жировой обмен, стабилизировать массу тела, улучшить баланс между мышечной и жировой массой.

Порция — 7.6 г
Количество порций — 60
Состав в		7.6 г
L-Лейцин		3000 мг
L-Валин		1500 мг
L-Изолейцин		1500 мг

Другие ингредиенты:

восковая кукуруза, лецитин.

Характеристики

Вес	228 г
Вкус	Апельсин, Арбуз, Виноград, Вишня, Ежевика, Лимон-лайм, Розовый лимонад, Фрут пунш
Производитель	Ultimate Nutrition (другие товары)
Производство	США
Примечание:	Не является лекарственным средством

Особенности BCAA Powder 12000

Для достижения идеальной формы нужно потреблять продукты с высоким содержанием протеина и с малым количеством углеводов. Мышечный рост напрямую зависит от того, как быстро мышечные волокна восстанавливаются после тренировки, и как сильно они разрушаются во время изнурительных нагрузок – этот процесс называют катаболизмом.

Спортивная добавка БЦАА Ультимейт Нутришн 12000 имеет соотношение 2:1:1. Производитель сделал БАД, благодаря которой спортсмен может увеличить свою выносливость во время тренировки, ускорить метаболизм и увеличить анаболизм, уменьшить эффект усталости и, соответственно, улучшить производительность во время тяжелых тренировок. Составляющие комплекса используются организмом как источники энергии, которую системы человека получают практически мгновенно.

Также добавка способствует:

• Снижению жировой ткани.
• Уменьшению катаболических процессов.
• Укреплению иммунной системы.
• Нормализации обменных процессов.
• Способствует попаданию триптофана в мозг, что снижает умственную усталость.
• Нормализации состояния нервной системы.

Формы выпуска и вкусы

Есть несколько форм добавки:

1. с нейтральным вкусом, которая так и называется BCAA 12000 powder;
2. с ароматизаторами, которая называется Flavoured BCAA 12000 powder.

Последняя выпускается с разными вкусами, самый востребованный из которых лимон-лайм.

Но есть и такие:

• вишня;

• черника;

• апельсин;

• фруктовый пунш;

• виноград;

• арбуз;

• розовый лимонад.

Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000 (457 г.) Виноград

BCAA Powder 12000 – комплекс качественных аминокислот в порошковой форме от компании Ultimate Nutrition. Достаточное содержан… ещеие ВСАА в организме ускоряет прирост мышц, повышает плотность мышечных волокон и уменьшают продолжительность восстановительного периода.

 

Видеообзоры

Обзор на BCAA powder 12000 от Ultimate Nutrition

 

 

Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder (457 г) Ежевика

Ultimate Nutrition Ultimate Nutrition Bcaa 12000 Powder 457 г 204132

Ultimate BCAA 12000 Powder Flavored 457g Апельсин

Размешиваемость

Вряд ли кто-то ожидает от БЦАА таких же ярких и насыщенных вкусов, как от качественного протеина, но минимальную ароматизацию приветствуют многие атлеты. При постоянном приеме горьковатый вкус аминокислот может вызывать дискомфорт, особенно если употреблять аминокислоты в порошке. Именно поэтому производители стараются добавлять ароматизаторы в такую форму, которую чаще всего употребляют либо утром, либо с водой во время тренировки.

Сами вкусы, согласно отзывам, не отдают химией и довольно приятны, насколько это может быть в случае с БЦАА. Также есть вариант без вкусовых ароматизаторов. Он немного дешевле по цене потому подойдет для тех, кто стремиться к максимально выгодному соотношению цены на порцию.Ultimate Nutrition также выпускают BCAA в капсулах, потому всегда можно использовать эту форму для тех, кто не хочет иметь дело с порошком.https://youtu.be/UYYe6LiYT10

Что входит в состав продукта

Большая часть лейцина в формуле BCAA Powder обусловлена его ключевой ролью в процессе производства белка, так как он связан с анаболическим агентом mTOR. Благодаря повышенной концентрации этой аминокислоты организм эффективно производит протеины для развития мышечной массы.

Все аминокислоты в составе продукта эффективно замедляют катаболизм по завершении тренировок, так как способствуют секреции анаболического инсулина. Этот гормон доставляет аминокислоты сразу в мышечные ткани, ускоряя их регенерацию и развитие.

Аминокислоты также являются полноценным «топливом», восполняющим дефицит энергии, в результате чего на поддержание жизненных сил не расходуются белки из мышечных волокон. Они запускают регенерацию тканей и быстрее восстанавливают спортсмена для последующих тренировок. ВСАА способствуют преодолению усталости, так как замедляют поступление в головной мозг гормона триптофана, который и отправляет сигнал об истощении.

Благодаря аминокислотам в биокомплексе BCAA Powder обеспечивается активное расщепление липидной ткани (жировой). Это достигается за счет ускоренной секреции и транспортировки лептина – гормона, обеспечивающего человеку чувство насыщения и сытости. Повышение уровня гормона в крови позволяет контролировать чувство голода и снизить риск переедания, а также одновременно расходовать жировые клетки для производства тепла и энергии.

Как принимать BCAA 12000

В отличие от многих других добавок, BCAA от Ultimate Nutrition идеально подходят для постоянного употребления. При очень низкой стоимости и хорошем составе, можно принимать не только по 2, но и по 3–4 порции в день. Это особенно важно с учетом того, что последние исследования доказали заниженную среднюю норму для БЦАА.Оказалось, что для получения выраженного эффекта, на массе нужно употреблять не менее 15 г аминокислот в день, а во время сушки — 202 и выше. При таком количестве, добавки с 3–4 граммами BCAA не подходят, так как в сутки нужно принимать по 4–5 порций. Это совершенно невыгодно с финансовой точки зрения и можно просто купить обычный сывороточный протеин, который даст даже больше лейцина, изолейцина и валина, чем БЦАА.В целом, с учетом дозировки и соотношения аминокислот в BCAA 12000, принимать добавку лучше всего:

• Утром натощак;
• Перед кардио;
• Во время тренировки;
• В течении дня, при недостатке белковой пищи или при отсутствии протеина.

Тем не менее, стоит отметить, что несмотря на отзывы и рекламные лозунги, употреблять БЦАА по несколько раз в день невыгодно. Это расточительство с финансовой точки зрения, к тому же хоть лейцин, изолейцин и валин являются наиболее эффективными аминокислотами, все же организм нуждается и в других аминокислотах.

Потому БЦАА нужны лишь тогда, когда защита мышечных волокон и скорость усвоения играют максимальную роль.

Польза

Аминокислоты необходимы для роста мышечной массы, поскольку они – молекулярная основа мышечных волокон. Однако для того чтобы они усваивались организмом, нужно принимать их правильно, в определенной дозировке и комбинации с другими биодобавками. При этом следует помнить о том, что есть заменимые и незаменимые аминокислоты. Первые синтезируются самим организмом, а вторые – поступают только из вне или в минимальных количествах вырабатываются строго определенными органами.

В процессе многочисленных клинических испытаний и научных исследований было установлено, что наиболее эффективной для роста мышц и одновременно безопасной для организма является знаменитая тройка аминокислот BCAA. Это лейцин и его иозоформа, а также валин.

Каждая из этих аминокислот имеет свое предназначение не только в восстановлении и росте мышечных клеток:

• Лейцин – это аминокислота, которая стимулирует синтез инсулина, протеина, гемоглобина, балансирует обмен веществ, блокирует распад мышечных волокон, заживляет ткани, является источником энергии для клеток, работает в паре с серотонином, способствует выводу свободных радикалов. Это значит, что в процессе тренировок сахар в крови будет на нормальном уровне, иммунная система и печень – в тонусе, профилактируется риск ожирения, организм омолаживается, снижается усталость и повышается работоспособность. Поэтому в тройке BCAA лейцину всегда отводится центральное место и его концентрация в два раза превышает валин и изоформу лейцина.
• Изолейцин – его роль и соответственно применение скромнее: нормализация артериального давления, вывод лишнего холестерина, улучшение состояния кожи.
• Валин повышает выносливость, выводит лишний азот, что естественным образом улучшает работу печени и почек, усиливает чувство сытости, активирует работу иммунной системы.

Однако основной общей функцией всех трех аминокислот является сохранение целостности мышц и их подготовка к экстремальным нагрузкам. BCAA в нужное время поставляют в мышечные волокна питательные вещества и кислород, становятся источником их роста. Суть в том, что сам организм не может выполнить запрос мускулов, поэтому единственным решением проблемы становится экзогенная доставка BCAA. Для этого и существует спортивное питание.

Кроме того, BCAA балансирует триптофановый обмен, стимулирует его поступление к нейронам головного мозга, минимизируя риск развития умственной отсталости, что очень часто становится проблемой при интенсивных тренировках без восполнения утраченных аминокислот. Триптофан становится гарантом высокого КПД физических нагрузок при перегрузке мышц, а поддерживает его – BCAA.

Доказано, что утомляемость не коррелирует с функцией мышц (т.е. не зависит от нее). Поэтому многие спортсмены бездумно «качаются» не понимая всей опасности переутомления. А триптофан действует не избирательно на мускулы, а на весь организм в целом, что опосредованно сказывается на состоянии мышечной ткани. Он с подачи BCAA в головном мозге осуществляет тихую революцию: успокаивает нейроны, давая возможность нормально функционировать всем органам и тканям в состоянии перенапряжения.

BCAA отвечает за концентрацию триптофана, поэтому незаменим на тренировках и в период реабилитации. Однако нужно понимать, что полностью заменить собой пищу комплекс не в состоянии. Он и называется, хоть и биологической, но добавкой.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

1. Состав и особенности
2. Формы выпуска
3. Правила приема
4. Польза

2020

Атлетка Брук Энц рассказала об изменениях в своем мировоззрении из-за событий в США

Статьи и популярные бренды

---

Рейтинг БЦАА – подборка лучших bcaa

Вред и польза БЦАА, побочные эффекты и противопоказания

BCAA – что это за аминокислоты, как выбрать и правильно применять?

Как принимать BCAA

• #Cybermass
• #Steel Power Nutrition
• #PureProtein
• #GeneticLab
• #Rline
• #Scitec Nutrition
• #SAN
• #BPI sports
• #Olimp
• #Maxler

Плюсы и минусы

BCAA Powder 12000 от Ultimate Nutrition, в первую очередь, выигрывает у многих прочих комплексов количеством аминокислот в одной порции. В остальном, продукт обладает высочайшим качеством, высокой эффективностью, превосходным вкусом и отлично размешивается в воде. Также можно отметить форму выпуска – порошок. Его удобно употреблять во время всего тренировочного процесса, а также смешивать с другими добавками, например, гейнерами или предтренировочными комплексами.

Противопоказания и побочные эффекты

Этот комплекс не имеет, как таковых, побочных эффектов, однако, его следует принимать с осторожностью тем людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками или печенью. Также проблемы в виде аллергических реакций (тошнота, рвота, расстройство кишечника и сыпь) могут возникнуть при индивидуальной непереносимости компонентов, находящихся в составе комплекса. Спортивную добавку нельзя принимать беременным и кормящим грудью.

Результаты употребления добавки

В каждой порции высокоэффективного продукта мышечные волокна получают основные незаменимые кислоты в традиционной пропорции 2:1:1, признанной учеными наиболее оптимальной для набора мускулатуры.

Компоненты обеспечивают ускорение анаболических процессов и напрямую влияют на производство протеинов. В случае повышения концентрации лейцина в крови одновременно растет и уровень анаболического агента mTOR, который ускоряет синтез протеинов. Организм должен получать лейцин в достаточном количестве, даже большем, чем других аминокислот.

Также ВСАА в составе сухой добавки BCAA Powder замедляют катаболизм в мышечной ткани, ведь белки при определенных условиях могут расходоваться для обеспечения организма энергией. Такая помощь необходима для спортсменов в период активной сушки перед соревнованиями. В условиях дефицита углеводов (жесткая диета) организм начинает расходовать на топливные (энергетические) потребности белок, чему препятствуют аминокислоты ВСАА.

Также польза этих компонентов заключается в том, что организм после интенсивной тренировки с тяжелыми весами восстанавливается существенно быстрее.

Подведем итоги всех полезных свойств биокомплекса BCAA Powder от спортивного бренда Maxler:

• значительное ускорение роста мускул;
• борьба за катаболизмом
• повышение качества набираемой сухой массы;
• обеспечение лучшей выносливости во время продолжительных и тяжелых нагрузок;
• ускорение восстановления мышечных волокон;
• уменьшение крепатуры после интенсивных упражнений;
• укрепление иммунитета.

Благодаря своим положительным свойствам ВСАА долгие годы удерживают популярность не только у профессиональных атлетов и тренеров, но также у людей, любящих активный образ жизни.

Универсальная добавка BCAA Powder подойдет спортсменам в период жесткой сушки перед соревнованиями по фитнесу/бодибилдингу или в просто в период изнурительных тяжелых аэробны/анаэробных физических нагрузках. Она не содержит никаких лишних наполнителей или балластных добавок, углеводов и жиров, а только чистые незаменимые аминокислоты.

Цена и выгода

Важно понимать, что первостепенными плюсами и преимуществами любого аминокислотного комплекса является его цена и качество. Некоторые производители добавляют различные компоненты, чтобы объяснить этим повышенную цену и тем самым «обновить» BCAA, добавив какое- то название в стиле «Plus, Extra, Express» и прочие. Тем не менее это совершенно нелогично, так как атлеты употребляют БЦАА именно тогда, когда нужны лейцин, изолейцин и валин. Проще говоря, для защиты мышц от разрушения, что позволяет лучше тренироваться как при масснаборе, так и во время сушки. Это косвенно повышает результаты и улучшает отдачу от тренировок, ускоряя общее прогрессирование.Если наличие глютамина, каких-то витаминов или компонентов, которые улучшают действие аминокислот с разветвленными цепями еще оправдано, то нет никакого смысла делать из BCAA предтреник. Во-первых, это будут более дорогие аминокислоты, порция которых стоит в 2 раза выше обычной, во-вторых, это будет очень слабый недопредтреник, который не даст нужного эффекта. Конечно, кроме рекламы и хитрого маркетинга, которые увеличивают продажи.Потому, при оценке нужно на первое место ставить именно лейцин, изолейцин и валин, их соотношение и количество в порции. Только потом стоит оценивать другие вещества, изначально определяя их как второстепенные.Если оценивать по первичному критерию, то есть по наличию аминокислот, то UN делают почти самые выгодные добавки. Одна банка на 457 г, которая рассчитана на 60 порций /1 месяц, стоит около 1080 рублей. Вариант без вкуса почти на 100 рублей дешевле. В результате одна порция на 6 г аминокислот с соотношением 2:1:1 стоит 16 рублей, что невероятно мало. Это сравнимо с самыми недорогими европейскими брендами, цены которых всегда ниже, чем у американских производителей.При таком составе в 12 грамм, суточная норма (2 порции) будет стоить всего 33 рубля. Этого будет достаточно для того, чтобы получать норму аминокислот, и не придется переживать за лишние приемы на сушке, которые сделают добавку слишком дорогой.

Отзывы спортсменов

Спортсмены, которые принимали BCAA Powder 420 г от Maxler отзываться положительно, считая ее очень эффективной спортивной добавкой, которая помогла им быстрее восстановиться между тренировками, набрать качественную мышечную массу, ну и конечно, прекрасно справилась с предохранением мышц от разрушения, и теперь мускулатура, как отмечают многие атлеты, на следующий день не болит.

BCAA Powder 420 не вызывает проблем с пищеварением, очень хорошо переноситься, как отмечают атлеты, продукт – «качественный и рабочий», который не только помогает наращивать мышечную массу, но и нормализует сон.

Вкусы добавки, которые понравились больше всего – ежевика, виноград и фруктовый пунш, менее всего – лесные ягоды и вишня, растворяется в воде не очень хорошо, отдают горечью, собственно, так и должно быть (значит продукт качественный!).

Если кому-то не нравиться горьковатый привкус этих BCAA, то как отмечает один из покупателей, исправить это можно легко, смешав их с гейнером, — получается очень вкусно.

Также, среди отрицательных сторон, помимо горьковатого вкуса и плохой растворимости в воде, люди отмечают сильное вспенивание, наличие яркого красителя, и в некоторых вкусах «химический» привкус. При чем те покупатели, которые оставляли отрицательные отзывы, отмечают для всех читателей, что BCAA Powder 420 однозначно стоит купить, опробовать на себе, ведь на вкус и цвет товарищей нет.

Средняя цена на добавку в российских интернет-магазинах составляет:

• 360 грамм (от 1000 до 1300 руб.) – выпускается без вкуса, кол-во порций 60 по 6 гр.
• 420 грамм (от 1200 до 1500 руб.) кол-во порций 60 по 7 гр.

Банка очень удобная, хватает на долго, внутри помимо мерной ложки, присутствует водоотталкивающий пакетик, который не дает порошку слипаться в комки.

Заключение

В целом, по мнению многих спортивных издательств и крупных сайтов, БЦАА от UN считаются лучшим решением по соотношению цена/качество.

Они дешевле любых других американских брендов, но при этом содержат 6 г аминокислот в одной порции. Одной банки на 1000 рублей хватает на месяц, употребляя по 2 порции в день, что куда ближе к рекомендованным нормам лейцина, изолейцина и валина. Единственным минусом можно посчитать то, что компания выпускает только 2:1:1 соотношение, но это никак не отменяет того, что «12000» — самые дешевые аминокислоты из топовых брендов США.

Также стоит учитывать, что при такой дешевой стоимости, всегда можно докупить тот же глютамин, креатин или другие популярные компоненты в БЦАА по отдельности. Таким образом можно получать куда большие дозировки аминокислот и прочих компонентов, а также внушительную экономию.

 

Источники

• https://zel-sport-pit.ru/shop/bcaa/ultimate-nutrition-bcaa-12000-457-gr/
• https://sport-dealer.ru/product/ultimate-nutrition-bcaa-12000-powder-228/
• https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/aminokisloty/bcaa-12000.html
• https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/bcaa/12000-powder.html
• https://www.e-katalog.ru/ULTIMATE-NUTRITION-BCAA-12000-POWDER-457-G.htm
• https://tobe-fit.ru/articles/sportpit/obzor-bcaa-powder-12000-ot-ultimate-nutrition-i-otsenka-kachestva/
• https://pumpmuscles.ru/obzori-sportivnogo-pitanija/bcaa-powder-ot-maxler.html