portal-c.ru
Для того чтобы быть здоровым, необходимо заниматься спортом. Но какой вид спорта выбрать? Оптимальным является плавание. Вода – источник жизни на нашей планете, естественная среда зарождения человека. Поэтому…
ЗОЖ
Слово фитнес происходит от английского прилагательного “fit” — “находящийся в хорошей форме, здоровый”. Действительно, основа основ в фитнесе — это здоровье. Целью фитнеса является не достижение высоких спортивных…
Человек на 70 — 80% состоит из воды. Потеря даже 0,1 части воды из организма нарушает нормальное течение химических и физических процессов. Поэтому необходимо поддерживать в организме постоянный…
Ходьба самый доступный вид физической нагрузки. Это наиболее простое и доступное средство восстановления и укрепления здоровья, приемлемое для людей всех возрастов. К тому же, по сравнению с более…
Русская парная баня составляла для русского человека жизненную потребность, являлась не только средством для соблюдения чистоты тела, гигиены, но и служила универсальным лекарством от всех болезней. Баня для…
Эллиптический тренажер (тренажер-эллипсоид, орбитрек) это уникальное спортивное оборудование, сочетающее в себе преимущества велотренажёра, степпера и беговой дорожки. Его особенностью является то, что движение педалей осуществляется по эллипсу (отсюда…
Вода обладает удивительной способностью «записывать» информацию. Это происходит благодаря кластерам, которые могут изменять свою форму под воздействием окружающего мира. Кластеры ученые «открыли» совсем недавно, но возможность «заговаривать воду»…
Аэробика — это система гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку в умеренном темпе без остановок и пауз для отдыха. От ритмической гимнастики ее отличает…
Печень (лат. hepar) — самый крупный орган у человека. Её масса равна 1200 — 1500 грамм, что составляет одну пятидесятую часть массы тела. Печень — жизненно важный непарный…
Почки — парный орган выделительной системы человека. Расположены они по бокам позвоночного столба на уровне последнего грудного и двух верхних поясничных позвонков. У взрослых почки имеют бобовидную форму….