Домашнее насилие: понятие, кто страдает и в чем причина бытового насилия, основные признаки и виды, как бороться с тираном, куда обращаться

Что такое домашнее насилие?

Это действия физического, сексуального, психологического и экономического насилия, которые произошли между бывшими, теперешними супругами или между близкими родственниками.

Домашнее насилие также касается тех пар, которые живут даже в гражданском браке.

Социальная проблема

На сегодняшний день домашнее насилие рассматривается мировым сообществом как социальная проблема, требующая особых мер по решению и предупреждению. Это связано с тем, что в большинстве стран возрос интерес к семье из-за участившихся случаев жестоких отношений внутри неё. Неутешительная статистика свидетельствует о том, что с каждым годом растёт число жертв частного террора.

Среди последствий — убийства, инвалидность, побои, психотравмы, депрессии, суициды, алкоголизм , асоциальность. Семейное насилие порождает десятки других проблем, поэтому должна пресекаться на корню. Однако сделать это достаточно трудно, так как приходится вмешиваться в многолетние устоявшиеся культурные традиции и обычаи (например, когда маленьких девочек принято выдавать замуж на стариков) или в личную жизнь граждан (которая охраняется законодательно).

На протяжении вот уже нескольких десятилетий предпринимаются попытки, чтобы решить данную проблему, но пока компромисс так и не найден.

Статистические данные

Ежегодно публикуется статистика семейного насилия, провоцирующая общественную дискуссию вокруг законопроекта «О профилактике семейно-бытового насилия в РФ». Проблема в том, что публикуемые в разных источниках данные слишком отличаются друг от друга и их трудно согласовать.

Число потерпевших от домашнего террора, согласно Росстату:

Общее число особо тяжких преступлений, основанных на насилии в семье и совершённых в России в 2018 году, — около 450 тыс.

Закон о домашнем насилии в России

В России уже было несколько попыток принятия закона, который бы определял, что такое домашнее насилие, устанавливал бы какие-то нормы регулирования. Но на 2021 год закона, который бы определял насилие в семье, как юридическую проблему, его нет.

Зачем нужен такой закон? Если женщина или пожилой человек подвергается насилию и это не дошло до тяжких телесных повреждений или до убийства, то это все будет квалифицироваться как дела частного обвинения.

Что это означает? Это значит только одно: пострадавший должен самостоятельно пойти в полицию или к мировому судье и написать заявление о семейных побоях.

К тому же он должен доказать, что побои действительно были. А для этого необходимо снять побои в травмпункте.

Собрать бумаги, оформить их правильно – зачастую не под силу пострадавшим, а на адвоката у жертвы насилия нет денег. Именно поэтому такие дела редко доходят до суда.

Такого понятия, как «домашнее насилие» в российском законодательстве нет. Есть истязания, побои, избиение, угроза убийством, однако домашнее насилие нигде не фигурирует.

Причины

Основные причины семейного насилия можно условно разделить на 2 группы — социально-культутрно-политические и личностно-психологические.

Социально-культурно-политические:

• безработица (социальная неудовлетворенность компенсируется дома, посредством самоутверждения за счёт близких);
• социальные стереотипы: жена должна подчиняться мужу;
• религиозные взгляды: согласно иудаизму, исламу, христианству, в семьях должны доминировать мужчины;
• местные традиции и обычаи: в некоторых азиатских странах рождение дочери считается чуть ли не проклятием, так что с ними жестоко обращаются;
• несостоятельность законодательства;
• невозможность разорвать насильственные отношения: детям некуда деться от жестоких родителей, женщины боятся уйти от мужа-тирана, так как статус разведённой не приветствуется обществом;
• иммиграционная политика: заключение браков ради гражданства, а затем невозможность получения развода по разным причинам;
• культ жестокости в обществе и СМИ: фильмы, игры, новости, демонстрирующие в открытую сцены садизма и безжалостности.

Личностно-психологические:

• детская психотравма — вымещение внутренних комплексов на более беззащитных и слабых;
• наследственная жестокость;
• невозможность взять инстинкты под контроль;
• психические расстройства;
• паттерны поведения, заимствованные из детства (например, отец издевался над матерью) и порождающие ложные убеждения в том, что жестокость в семье вполне приемлема;
• алкоголизм и наркомания;
• слабохарактерность, отсутствие навыков по решению проблем и преодолению трудностей;
• низкая культура поведения;
• вынужденная домашняя изоляция;
• зависимость от одного из членов семьи.

В каждой отдельно взятой семье будут свои причины жестокого обращения одних родственников над другими.

Основные признаки

Предвестники:

• дисбаланс власти в семье (кто-то доминирует);
• зависимость одного члена семьи от другого;
• частые ссоры, неумение найти компромиссы;
• разная религия;
• разные семейные ценности;
• заблуждения насчёт семейных ролей.

Признаки наличия в семье насильника:

• словесная агрессия, обидные и унижающие высказывания, насмешки, издёвки, нецензурная брань;
• презрение;
• высокомерный, приказной тон в разговоре;
• постоянная и необоснованная критика;
• запугивание, шантаж;
• патологическая ревность;
• неконтролируемая агрессия, вспышки раздражения, которые нередко заканчиваются побоями;
• игнорирование чувств, желаний, просьб, личного мнения;
• множественные запреты на элементарные вещи: не встречаться с родителями (подругами), не пользоваться телефоном, не ходить гулять;
• обвинения во всех неудачах;
• полный контроль над жизнью.

По каким признакам можно узнать жертву психологического насилия:

• низкая самооценка, патологическая неуверенность в себе;
• повышенный уровень тревожности, постоянный страх, панические атаки;
• пессимизм, затяжное депрессивное состояние;
• скрытость, недоверие, аутизм, уход в себя, неразговорчивость;
• консервативные представления о браке;
• чувство ответственности, вины и стыда за действия насильника;
• склонность к суициду;
• одиночество, беспомощность.

Есть и более наглядные признаки домашнего насилия, которое приобрело формы физической расправы. Как правило, у её жертв можно обнаружить:

• ухудшение здоровья;
• частые больничные;
• синяки и ссадины;
• следы укусов;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• резкое похудение, обезвоживание;
• частые переломы;
• ухудшение внешнего вида (отсутствие маникюра, выпадение волос, сухая кожа);
• тремор конечностей;
• гипергидроз;
• у женщин — многочисленные выкидыши, преждевременные роды, аборты.

Экономические признаки жертвы семейного террора:

• невозможность распоряжаться деньгами (ни общими семейными, ни собственными);
• увольнение с работы под давлением;
• необходимость дополнительной работы, так как жертва является единственным человеком, кто содержит семью (=насильника);
• плохая (старая, изношенная, самая дешёвая, уродующая фигуру) одежда;
• отказ от корпоративов;
• недоедание.

Семья без насилия всегда открыта, счастлива, жизнерадостна, несмотря на все житейские невзгоды, которые они преодолевают вместе.

Как распознать симптомы бытового насилия

Домашнее насилие начинается с грубого обращения, словесных оскорблений. Если воздействие физическое очевидно, то эмоциональное скрывает в себе даже большую опасность своей хронической токсичностью. Эмоциональное насилие ведет к постоянному тревожному состоянию, депрессии, беспомощности. Ищите способы выхода из таких отношений.

Решение проблем домашним насилием – часть характера насильника. Человек, допускающий эмоциональные унижения, оскорбления может быстро перейти к физическому насилию. Нередко женщины продолжают терпеть подобное обращение, полагая, что «ребенку лучше с отцом» или имея финансовую выгоду. Жизнь в постоянном стрессе приведет к серьезным проблемам.

Главный признак домашнего насилия – страх. Вам каждый день кажется, что вы будто бы «ходите по канату», максимально контролируете слова, чтобы не вызвать гнев партнера (мужа, матери, ребенка) – в вашем доме присутствует, как минимум, психологическое насилие.

Как распознать человека, склонного к насилию

Очень важно на ранних этапах распознать в человеке качества насильника. Это распознается в целом по ревности, неуважению к чужим желаниям и людям, их потребностям, оскорбительным словам и другое. Мужчины обычно имеют много гендерных стереотипов, считая, что женщине нужно «воспитание».

Потенциальный тиран пытается держать под контролем ваше местонахождение, принуждает постоянно находиться дома, запрещает общаться с кем-либо из друзей. Под контролем ваши расходы, от вас требуется отчет по всем тратам. Плохой признак, если идет проверка ваших электронных писем, социальных сетей, мессенджеров, телефонных звонков.

Агрессору свойственно обвинять в проблемах жертву. Он систематически критикует ее по мелочам, обвиняет в неудачах, смеется над важными вещами, допускает грубое отношение.

Тревожный знак, если под воздействием неких веществ или алкоголя партнер впадает в гнев, обижает животных, толкает вас, озвучивает некие угрозы, грубо хватает за руки, заставляет против воли вступать в сексуальные отношения.

Есть ли возможность спасти подобные отношения? Вероятность имеется, если насильник сам видит проблему и хочет измениться. Потребуется помощь психотерапевта или психиатра, который научит его контролировать гнев.

Насильник не хочет меняться, но вы остаетесь с ним? Значит, вы оказываетесь в цикле насилия, подвергая опасности свою жизнь, и жизни детей. Многие женщины оправдывают свое пребывание с насильником тем, что подрастающему поколению нужен отец. Однако не учитывают: отец-насильник не нужен никому, а психически нездоровый ребенок не сможет в дальнейшем вести здоровый образ жизни. В данном случае – лучше без «такого» отца.

Эмоциональное насилие тоже несет серьезный вред здоровью. Жертвы, пережившие такой прессинг, впоследствии сталкиваются с псориазом, язвой желудка, депрессией, склонностью к суициду, алкоголизму.

Приняли решение вдвоем посетить семейного психолога? Подобная консультация имеет и отрицательную сторону. Начинает учитываться мнение обеих сторон – это неприменимо в случае домашнего насилия и неизбежно часть вины перекладывается на жертву.

Некоторые страны практикуют подход, направленный на сохранение семьи, но и там имеются законы, требующие принудительного лечения медицинскими или психологическими методами.

В мире немало образовательных, психотерапевтических программ для мужчин, которые подвергают близких насилию. В группах мужчины учатся осознавать настоящие мотивы своих поступков, озвучивать собственные чувства.

Объекты насилия

Вектор направленности насильственных действий может быть разным:

• муж — по отношению к жене;
• жена — по отношению к мужу;
• родители (оба или кто-то один) — по отношению к детям;
• старшие дети — по отношению к младшим;
• взрослые дети и внуки — по отношению к родителям или престарелым родственникам.

Каждый из указанных векторов имеет свои особенности.

• Над детьми

Это жестокое обращение с детьми других членов семьи. Насилие может быть физическим, эмоциональным, сексуальным. Выражается в виде пренебрежения, регулярных избиений, отсутствия заботы, эксплуатации. Последствия — фактический ущерб для здоровья ребёнка, угроза жизни, психотравмы, внутренние комплексы, затяжная депрессия, агрессия, повторение семейной модели поведения в отношении тех, кто младше и слабее. ВОЗ определяет детское насилие как глобальную проблему современности.

• Над женщиной

Фонд ООН в области народонаселения определил насилие над женщинами как одно из самых распространённых нарушений прав человека в мировой практике. Согласно статистике, 30% всех представительниц прекрасного пола подвергается террору со стороны других членов семьи. В детстве и подростковом возрасте чаще всего насильниками выступают отец, отчим, дядя и другие родственники мужского пола. В более старшем возрасте — муж или сожитель.

• Над мужчиной

Феминизация общества привела к тому, что социальные роли стираются и возникают проблемы, которые раньше появлялись крайне редко. Речь о домашнем насилии над мужчиной со стороны женщины. Психологи выделили 5 сценариев, наиболее типичных для такой неординарной, но в последнее время всё чаще возникающей ситуации:

— женщина заручается поддержкой кого-то более сильного, и на мужчину оказывается уже групповое давление;

— женщина, физически или психологически более сильная, чем мужчина;

— женщина, владеющая оружием (топором, ножом, огнестрельным) или приёмами боевых искусств;

— женщина пользуется беззащитным состоянием мужчины (во сне или во время алкогольного опьянения);

— женщина пользуется инвалидностью мужчины.

Несмотря на то, что домашние издевательства над мужчинами считаются нонсенсом и не воспринимаются современным обществом всерьёз, такие случаи уже далеко не редкость.

Бытовое насилие в семье (над пожилыми, детьми, другими родственниками)

Как уже упоминалось, от домашнего насилия страдают, не только жены мужей-тиранов. Дети – частые жертвы отцов, матерей склонных к физическому, психологическому насилию. Они не знают, как защитить себя от тирании, вынуждены годами жить в нездоровой атмосфере, не имея другого выбора. В будущем могут сами иметь склонность к насилию.

Также часто жертвами домашнего насилия становятся неспособные себя защитить пожилые люди, которые стыдятся рассказать кому-либо о тирании, происходящей дома, или испытывающие опасение получить еще больше агрессии от тирана.

Виды

Домашний террор проявляется по-разному и принимает всевозможные формы:

• физическая агрессия;
• нападение: удары, толчки, укусы, швыряние предметов;
• сексуальное насилие;
• шантаж;
• доминация;
• сталкинг;
• экономическая депривация;
• уголовное преследование, незаконная домашняя изоляция, похищение, домогательства.

Но есть виды семейного насилия, которые психологи выделяют как основные. Их 4.

Физическое

Домашнее физическое насилие — сознательное причинение физического вреда, страданий или телесных повреждений одному члену семьи другим. Оно может быть незапланированной кульминацией ссоры, когда насильник выходит из себя и не способен контролировать собственное поведение, или регулярным воздействием. К данному виду относятся:

• уклонение от оказания первой медицинской помощи;
• принудительное употребление наркотиков и алкоголя;
• депривация сна;
• нанесение телесных повреждений детям или домашним питомцам, чтобы причинить боль жертве;
• удушение;
• гомицид и пр.

Часто физическое насилие является скрытым, чтобы окружающие не видели домашних издевательств, которые приходится переносить жертве. Т. е. избиение проводится так, чтобы синяки и царапины были под одеждой.

Сексуальное

Под это определение подходит насильственный половой акт, сексуальные извращения, инцест, принудительные проверки на девственность — и всё это в рамках семьи. Среди причин:

• незрелость несовершеннолетних;
• болезнь или инвалидность одного из родственников;
• состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Сюда же относятся различные калечащие операции на женских половых органах, которые нередко проводятся в странах Ближнего Востока и Африки. На сегодняшний день международные конвенции запрещают сексуальное насилие в семье и относят его к криминальным преступлениям.

Экономическое

Экономическое (финансовое) насилие — тотальный контроль над финансами, сосредоточенный в руках только одного родственника. К нему относятся следующие проявления:

• все деньги находятся в руках у одного члена семьи;
• только он ими распоряжается и распределяет;
• при этом сильно ограничивает супругу (супруга) или пожилых родителей: либо не даёт им денег вообще, либо только на самое необходимое и при этом просит полного отчёта;
• ограничивает доступ к различным платным ресурсам;
• насильно заставляет подписать на своё имя документы об имуществе, завещание.

Если женщина целиком зависит от денег мужа, экономический террор в семье может иметь серьёзные последствия — от недоедания и истощения до летального исхода.

Нередко один из членов семьи применяет сразу несколько видов насилия.

Что такое психологическое насилие в семье: определение

Согласно сайту Европейского института гендерного равенства (eige.europa.eu) психологическое насилие — это любое умышленное поведение, которое причиняет серьезный психологический вред человеку. Оно может принимать форму принуждения, диффамации, словесного оскорбления, угроз или преследования.

Эмоциональное насилие определяется как неоднократное унижение психического здоровья и благополучия другого человека нефизическими действиями, — по данным Американской психологической ассоциации (APA).

Самый распространенный сценарий психологического насилия над женщиной происходит в семейных отношениях, где муж — эмоциональный мучитель, а жена — жертва.

За бесплатной психологической помощью вы можете обратиться по телефону:
Горячей линии экстренной психологической помощи МЧС России: 8-499-216-50-50
Единому общероссийскому телефону доверия: 8-800-2000-122
Подразделение Московской службы психологической помощи.
В Украине:
Женский кризисный центр Тел. (044) 241 85 63
Национальная горячая линия по предупреждению домашнего насилия. Тел. 0 800 500 335 или 386 с мобильного.

Виды психологического насилия, которые нужно знать

Согласно medicalnewstoday.com психологическое насилие принимает разные формы и попадает в одну из нескольких категорий в зависимости от того, что пытается сделать мучитель. Например:

1. Унижение, обесценивание, критика
2. Контроль
3. Стыд
4. Игнорирование
5. Обвинение, газлайтинг и отрицание
6. Эмоциональная изоляция

Рассмотрим признаки, по которым можно распознать тот или иной вид психологического воздействия на женщину.

К каким последствиям приводит психологическое и эмоциональное насилие в семье

Психологическое насилие в семье оказывает кратковременное и долговременное воздействии на мозг и тело жертвы.

Кратковременное воздействие

• Стыд
• Безнадежность
• Страх
• Спутанность сознания
• Капризность, ломота и боли
• Трудности с концентрацией внимания
• Мышечное напряжение

Чем дольше продолжается эмоциональное насилие, тем более продолжительными могут быть эти эффекты.

Долгосрочное воздействие

Согласно исследованию , эмоционально-психологическое насилие может быть столь же разрушительным, как и физическое насилие, и способствовать:

• депрессии
• низкой самооценке
• синдрому хронической усталости
• фибромиалгии
• бессоннице
• хроническим болям
• паническим атакам
• социальной изоляции
• беспокойствам
• вине и чувству что мучитель прав, а жертва действительно «плохая» или «ничтожная»

Согласно некоторым исследованиям, дети, подвергшиеся эмоциональному насилию, с большей вероятностью разовьют токсичное поведение и могут предпочесть плохие отношения здоровым. У них также может быть больше шансов снова испытать эмоциональное насилие во взрослой жизни. У детей, подвергающихся психологическому насилию, могут развиться такие симптомы, как:

• токсичное поведение
• чувство никчемности
• трудности с регулированием эмоций
• регресс
• трудности с доверием к другим
• нарушения сна
• проблемы с развитием отношений с другими
• предпочтение плохих отношений здоровым
• головные боли
• расстройства пищевого поведения
• расстройства, связанные с ожирением и употреблением психоактивных веществ
• негативные мысли
• вспышки гнева
• бессонница
• кошмары

Более того медицинский центр Рочестерского университета, утверждает, что у жертвы психологического насилия развиваются созависимые отношения со своим мучителем.

Вы можете быть созависимой, если:

• несчастны в отношениях, но боитесь альтернативы
• постоянно пренебрегаете собственными потребностями ради своего мучителя
• готовы игнорировать друзей и семью, чтобы доставить удовольствие своему партнеру
• по любому поводу ищите одобрения своего мучителя
• критикуете себя глазами своего обидчика, игнорируя собственные достоинства
• идете на многие жертвы, тогда как ваш партнер не отвечает взаимностью
• предпочитаете жить в нездоровых отношениях, чем быть в одиночестве
• всегда прикусываете язык и подавляете свои чувства, чтобы сохранить мир
• чувствуете ответственность и берете на себя вину за то, что не делали
• защищаете своего обидчика, когда другие указывают на то, что он эмоциональный тиран в семье
• чувствуете себя виноватой, когда защищаете себя
• думаете, что заслуживаете такого обращения
• верите, что никто другой никогда не захочет быть с вами в отношениях
• не можете оставить своего обидчика, который говорит вам: «Я не могу жить без тебя», поэтому вы всё снова и снова прощаете и остаетесь с ним.

Последствия

Последствия насилия бывают ближайшими и отдаленными. К ближайшим последствиям относятся:

• травмы;
• сотрясение мозга;
• потеря сознания;
• тошнота и прочее ухудшение самочувствия;
• психические расстройства, заставляющие в ответ на агрессию бежать, прятаться, замирать, «отключать» эмоции или отвечать агрессией.

Постепенно усиливается чувство тревоги, страх, гнев. Нередко у жертвы возникают депрессивные наклонности, чувство собственной неполноценности. А также к отдаленным последствиям относятся соматические заболевания, личностные расстройства, задержка в развитии, социальные трудности (например, неспособность построить длительные отношения).

Домашнее насилие — как бороться с тираном

В мире ежедневно тысячи женщин подвергаются бытовому насилию. Мужья, зачастую, могут нанести намного больше вреда физическому здоровье и психологическому состоянию женщины, чем обычные уличные бандиты. Ведь нападение преступников – это разовая акция, а партнеры издеваются над супругами методично, ежедневно доводя их до печального психического состояния. Однако не следуют целиком возлагать вину за ежедневные издевательства на мужчин, ведь и жертва виновата в происходящем. Женщины обладают огромным запасом терпения, они направлены на сохранение семьи. При этом жены, терпящие издевательства, не понимают, что с каждым прожитым днем уровень опасности нахождения под одной крышей с тираном для них возрастает.

Как бороться с домашним насилием? Что делать, если бьет муж? Нужно уяснить, что абсолютно все домашние тираны опасаются огласки, которая может повлечь вмешательство окружающих и работников государственных учреждений. Зачастую мужья-садисты на публике предстают такими себе «паиньками», а наедине отрываются по полной. Именно поэтому не следует скрывать свою беду, а тем более покрывать тирана. Следует сообщить родителям супруга, другим его близким лицам, друзьям о насильственных актах в свой адрес. Также нужно рассказать о поведении супруга своим родным. Помощь женщинам при домашнем насилии оказывают центры психологической поддержки и юридической помощи. Кроме этого, рекомендуется написать заявление на домашнего тирана в правоохранительные органы. У них достаточно рычагов воздействия и устрашения домашних садистов. Самым главным в противостоянии мужчине, склонному к домашнему насилию, является демонстрация того, что ждет его при повторных попытках действий насильственного характера.

К сожалению, в нашей стране помощь пострадавшим от домашнего насилия развита в значительно меньшей степени, нежели за рубежом. Поэтому с целью повышения результативности системы помощи, искоренения проблемы насилия в быту, целесообразно перенимать опыт зарубежных стран, а также разрабатывать эффективные программы, направленные на формирование системы психологической, правовой, медицинской и социальной помощи жертвам бытового насилия.

Сегодня очевидным становится то, что эффективная социальная работа в направлении оказания помощи и поддержки лицам, пострадавших от домашних тиранов, должна базироваться на тесном переплетении всех государственных служб, имеющих отношение к решению социальных проблем населения.

Домашнее насилие опасно тем, что со временем оно приобретает генерализованную направленность, когда случаи жестокого обращения и насильственных действий являются регулярными и охватывают разные области взаимоотношений тирана и жертвы. Домашнее насилие характеризуется цикличностью процесса.

Реабилитационная помощь пострадавшим от домашнего насилия характеризуется наличием определенных предписаний. Общим для них является их направленность на преодоление психологических трансформаций, вызванных длительным воздействием стресса, а также связанных с разрушением личности жертвы, вызванным жестокостью.

Исследования доказали, что наиболее результативными являются следующие стратегии преодоления посттравматического стрессового состояния:

— в целях анализа воспоминаний о травмирующей ситуации и глубоко постижения всех обстоятельств травмы используется направленное возвращение к воспоминаниям;

— понимание смысла травматической ситуации в жизни, осознание стиля поведения, решений, принимаемых личностью, и обретаемого, как следствие, качества жизни.

Большинство специалистов полагает, что испытанное насилие необходимо рассматривать в качестве травматического кризиса, последствия которого задевают мироощущение женщин, их мотивационную и эмоциональную сферы, когнитивные процессы и поведение. Отсюда, в основе концепций, направленных на изучение последствий бытовых насильственных актов в качестве травматического кризиса лежит теория о том, что индивид, переживший кризисную ситуацию, прежним остаться не может. Вследствие перенесенных событий в его личности обязательно должны произойти перемены. Так как из кризисной ситуации быть «возвращения» не может. Вследствие травматического кризиса представительницы слабого пола переходят от одного состояния самоощущения к иному, от одного суждения о реальности к другому. Подобную трансформацию нужно рассматривать в качестве перенесения нового опыта, приобретения знаний о собственной личности и о мире, что в итоге можно считать преодолением ступени в личностном развитии при условии успешного выхода из травматического кризиса.

Одним словом, позитивное преодоление кризиса, спровоцированного бытовым насилием, является дорогой на пути обретения нового Я-понятия и новой концепции реальности. Такой путь довольно сложен и, зачастую, вызывает природный страх, заключаемый в опасении потери себя, боязни не выдержать переживаний и лишиться разума. Большинству женщин, выбравшим такой путь, требуется помощник или проводник. В роли проводника могут выступать психологи или социальные работники. Позитивный подход содействует плодотворному преодолению состояния кризиса, спровоцированного насилием. Заключается он в понимании женщиной собственных реакций на обстоятельства, с дальнейшим их принятием, в переживании и формулировании собственного состояния, что ведет к интеграции опыта, полученного вследствие перенесения насилия.

Что делать, если муж бьет

По возможности, нужно изолировать себя от него – не озвучивайте отговорки, а ищите варианты. Если пока никак не можете отыскать такую возможность, проблема избиения должна быть вынесена на публику. Обратитесь в соответствующие органы: поставьте в известность участкового. Заручитесь поддержкой близких людей, напишите заявление в полицию. Полученные травмы обязательно должны быть зафиксированы. Сообщите соседям, что если они услышат крик, то пусть сразу звонят в полицию.

В случае возможной опасности, быстро покинуть дом. Держите в надежном, но доступном месте ключи, телефон, деньги, документы, чтобы быстро их забрать, когда потребуется оставить дом. Обратитесь в кризисный центр, где можно получить юридическую и психологическую помощь. Попросите убежище, недоступное тирану, у друзей, родственников.

Ситуации домашнего насилия разнятся: при какой-то из них проще убежать от тирана, но случается, когда немедленный побег нереален. Тогда следует прибегнуть к самообороне.

Самооборона

Некоторые женщины, систематически подвергающиеся избиению со стороны мужей, уже привыкли к самообороне. Женщина идет в атаку, чтобы предотвратить нанесение ей еще больших увечий. Закон так определяет границы самообороны: вред, нанесенный обидчику, должен быть не больше того, который получила сама жертва.

Если женщине пришлось оказаться в положении, где требуются защитить свою жизнь, она не может точно определить характер нападения, чтобы адекватно ответить обидчику. Существует понятие «неожиданное нападение», и в этом случае жертве можно обороняться любыми методами.

Оказавшись жертвой насилия, женщина должна немедленно обратиться в полицию, чтобы участковый принял меры предупредительного действия на тирана.

Если нападавший получил вред, то ни в коем случае не пытайтесь избавиться от следов самообороны. Суд может это интерпретировать, как желание уйти от ответственности. Не нужно затирать кровь, избавляться от предметов, которыми вы защищали себя и так далее, чтобы действия не определили как умышленное нанесение вреда второй стороне.

Потерпевший, вынужденный применить самооборону, должен обязательно зафиксировать все обстоятельства преступления – впоследствии это упростит положение.

Чтобы не доводить до тяжелых последствий ситуации, постарайтесь выйти из нее, даже если это ухудшит финансовое положение или лишит вас иных преимуществ – жизнь с тираном не обернется ничем хорошим. Действуйте и верьте в себя, направьте силы на решение сложившейся в вашей жизни проблемы.

Реабилитация

Насилие превращается в психотравму. Справиться с ней и посттравматическим синдромом самостоятельно невозможно. Нужно обязательно посетить психолога.

Для реабилитации недостаточно устранить сами инциденты насилия, само воздействие. Нужно устранить травматические воспоминания, переживания, связанные со случившимся. Важно дать выход чувствам жертвы. Реакции индивидуальны, но часто встречаются:

• страх;
• отрицание;
• потрясение от ощущения безвыходности ситуации или непринятия альтернативных вариантов решения;
• чувство вины и беспомощности;
• гнев;
• недоверие;
• противоречивость;
• депрессивные и суицидальные наклонности.

Реабилитация проходит поэтапно: работа с мыслями, эмоциями, поведением. Для коррекции состояния используется индивидуальная или групповая терапия (не все жертвы могут и хотят работать в группе).

В ходе психотерапии предстоит решить следующие задачи:

1. Определить проблемы, связанные с насилием.
2. Помочь клиенту получить доступ к собственным ресурсам.
3. Восстановить чувство безопасности и контроля.
4. Выявить и укрепить сильные стороны клиента.
5. Добиться полного или максимального самопринятия.
6. Скорректировать самооценку.
7. Определить долю ответственности жертвы. Определить, как избежать подобного в будущем.
8. Восстановить целостность личности.
9. Помочь интегрироваться в общество, восстановить социальные связи.

Для индивидуальной работы применяется когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психодрама, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия. Подробнее о каждом методе психотерапии читайте в статье «Виды психотерапии и их краткое описание».

Групповая психотерапия полезна тем, что служит источником эмоциональной поддержки, понимания и принятия, активного слушания. Групповая психотерапия избавляет клиентов от страха и изоляции. Чем еще полезна групповая терапия:

• умножение личностных ресурсов;
• чувство безопасности;
• снижение тревоги и восприятия своего случая как уникального в результате обмена опытом;
• атмосфера доверия и открытости, которая дарит позитивный опыт общения, взаимодействия.

В условиях групповых занятий используются те же методы психотерапии, что на индивидуальных консультациях: арт-терапия, гештальт, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия.

Профилактика

В целях профилактики нужно сформировать устойчивую установку о недопустимости насилия в любом его виде и форме. Нельзя придерживаться мышления жертвы, нужно знать о зависимых отношениях, уметь определять их. Вместе с этим необходимо поддерживать на адекватном уровне самооценку и чувство собственного достоинства, знать методы психологической и физической самозащиты.

Жертвами становятся люди с особым виктимным типом мышления. Но в то же время важно понимать, что не все зависит от самого человека. Стать жертвой насилия может каждый, но в ваших силах минимизировать эту вероятность.

Куда обращаться женщинам за помощью

Когда появляется перспектива судебного разбирательства, многие жертвы предпочитают отказаться от своих слов, «замолчать» ситуацию. У них появляются опасения, что история выйдет за рамки семьи и о ней узнают другие родственники, сослуживцы и так далее. Истязания любого рода воспринимаются ними, как собственный позор.

Этому стереотипу противостоят различные организации, призывающие противодействовать домашнему тирану, а также оказывающие жертве помощь разного рода.

В их числе:

• Кризисный центр помощи женщинам и детям в Москве – https://krizis-centr.ru/
• «Насилию.нет» – https://nasiliu.net/
• Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры», тел. (495) 901-02-01.

В интернете вы можете найти много прочих кризисных центров для женщин, и выбрать тот, который подойдет вам.

Ситуация в мире

Как обстоит ситуация в мире с домашним насилием?

В России

Итак, что грозит супругу, склонному к тирании за домашнее насилие? Каждая ситуация индивидуальна, поэтому полиции приходится каждый случай расследовать отдельно. Если рассуждать об ответственности, то может помочь статья 116.1 УК РФ. Уголовная ответственность за домашнее насилие наступает лишь, если жертва на виновника ранее уже составляла обращение в суд или полицию по аналогичной проблеме.

Какое наказание может грозить тирану? Штраф в размере зарплаты за период до 3 месяцев, обязательные работы сроком до 240 часов, арест сроком до трех месяцев.

Возможна ли уголовная ответственность? Да, но в случае рецидива, при повторных регулярных побоях.

Если речь идет об единичном ситуативном конфликте, когда нет регулярного преследования одного человека другим, то допускается административная ответственность. Если жертва впервые обратилась в полицию, то административная ответственность происходит лишь если нападение не привело к временной утрате трудоспособности или здоровья.

Итак, подытожим. Российское законодательство в 2019 году прекратило рассматривать домашнее насилие, как уголовно наказуемое действие, если его последствием не стали серьезные травмы. При однократном обращение жертвы, обидчику грозит административная ответственность. При повторном обращении, обидчик привлекается по статье 116.1 УК РФ «Побои».

В других странах

В прочих странах ситуации отличаются, и в большинстве из них отношение к домашнему насилию более ожесточенное. Например, если в США человек будет уличен в домашнем насилии, его будут судить даже в случае, если жертва внезапно заберет заявление.

После звонка в полицию, оперативники прибывают в течение пяти минут. Учитывая, что домашнее насилие периодически приводит к летальному исходу – это достаточная причина, чтобы немедленно выехать на вызов. К слову, нередко нарушителями оказываются эмигранты, не привыкшие к такой реакции правоохранительных органов.

По приезду, полиция осматривает пострадавшую (в 96% жертвой является женщина) на предмет кровоподтеков, синяков и так далее. Осматривается жилище на предмет разрушений (стены и мебель, проломленные кулаком и т.д.). В случае обнаружения чего-то подобного, абьюзера арестовывают – следующие сутки он проводит в тюремной камере. За это время проходит слушание суда, даже если жертва вдруг решит забрать заявление.

Зачинщик домашнего насилия обязательно проходит курс терапии, в своем доме ему жить запрещено, пока не истечет срок наказания. Жертва может оформить «order of protection», обозначающий, что она не хочет получать от обидчика звонки или электронные письма. Также ему запрещается приближаться к ней на расстояние 20 метров. Задержанный обязан выполнять все условия, указанные в «order of protection». Такие защитные ордера, аресты заносят в специальное криминальное досье, и впоследствии это влияет на карьеру, получение гражданства и прочие сферы.