Холодный пот и слабость: какие могут быть причины

Что такое холодный пот

Когда мы говорим о холодном поте, то имеем ввиду симптом, который характеризуется обильным потоотделением, сопровождающимся чувством холода и холодной кожи.

Сам по себе, холодный пот не является патологией, это только симптом, который может быть вызвана как болезненным состоянием, так и непатологическими условиями.

Холодный пот случается у любой категории людей: от детей до пожилых, от женщин до мужчин, – и возникает, в основном, на уровне рук, ног, подмышек, груди, спине и лице.

В некоторых случаях холодный пот появляется только ночью, в то время как в других – случается в светлое время суток.

Каков механизм потоотделения, и почему увеличивается выработка пота

Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. С потом выходят лишняя влага и вредные вещества – мочевая кислота, креатинин, соединения серы, холестерин, различные соли.

Процесс регулирует центр потоотделения, расположенный в продолговатом мозгу и передающий команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно.

Стресс, волнение, повышение окружающей температуры влияют на состояние нервной системы и, соответственно, на потоотделение. В результате активируется работа центра терморегуляции, железы начинают усиленно работать и на коже выступает пот.

Повышенное потоотделение также сопровождает различные болезненные состояния – гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, почечную дисфункцию, лихорадку. Так организм пытается вывести токсичные вещества через кожу.

Наиболее обильное потоотделение наблюдается в местах скопления потовых желез – под мышками, в паху, на ладонях и ступнях. При выраженном гипергидрозе пот стекает струйками, а на одежде появляются некрасивые мокрые пятна. Постоянная потливость становится причиной психологических комплексов, стрессов, депрессии. Мокрые руки мешают работать музыкантам, врачам, учителям и представителям других профессий.

Обычно люди потеют днём в период своей наибольшей активности, однако повышенная потливость может наблюдаться и в ночное время. Это состояние указывает на различные заболевания и требует обязательного обращения к врачу.

Симптомы, связанные с холодным потом

Холодный пот является неспецифическим симптомом, поэтому важно наблюдать за другими проявлениями, которые могут сопровождать эту проблему, чтобы понять, что является причиной холодного пота.

Среди симптомов, которые могут появляться вместе с холодным потом, мы имеем:

• Головокружение и ощущение слабости, типичные проявления гипогликемии, рака шейки матки, низкого кровяного давления и паники.
• Боли в груди или в верхней части желудка может быть симптомом инфаркта миокарда.
• Боль в груди с иррадиацией в руку и левое плечо, что даёт подозрение на инфаркт.
• Тошнота и иногда рвота, особенно в случаях артериальной гипотензии или гипогликемии, или в случае приступов тревоги, паники, расстройств желудка и укачивания.
• Бледность и слабость, которые могут указывать на ситуацию гипотензии, гипогликемии, укачивания и панической атаки.
• Приливы и изменения настроения, обычно относимые к менопаузе.
• Трудности с дыханием, вызванные инфекционным заболеванием, панической атакой или анафилактическим шоком.
• Лихорадка, которая часто ассоциируется с инфекционным заболеванием.
• Диарея в случае вирусного или бактериального гастроэнтерита.
• Тахикардия, сердцебиение, тремор и чувство стеснения в груди, типичные для панических атак или тревоги.

Причины холодного пота у мужчин

Потоотделение играет важную роль в организме. Но иногда холодная испарина свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Чаще всего холодный пот покрывает все тело внезапно, присутствуют другие симптомы. Мужчину может затошнить, кружится голова, выявляется озноб.

Холодный пот на лбу и слабость могут говорить о простуде. Тогда повышается температура тела, пациент чувствует общее недомогание, ломоту в суставах. Но простудные болезни не ограничивают список причин, приводящих к повышенной потливости.

Очень важно выявить истинную причину выделения холодного пота. Если это случилось однажды, то, паниковать не стоит. Но регулярная холодная испарина на лбу и других участках тела косвенно указывает на сбой в организме. Холодный пот не является самостоятельным заболеванием, это симптом какого-то патологического процесса.

Медицинские специалисты связывают появление холодного пота со следующими заболеваниями и состояниями:

• Инфекции бактериальной и вирусной природы (мононуклеоз, грипп, пневмония). Озноб и холодная испарина нередко сопровождаются существенным увеличением температуры тела, головокружением, приступами тошноты;
• Появление холодного пота на лбу может быть следствием мигрени. Состояние протекает наряду с тошнотой, слабостью и вялостью. Во время приступа в кровь выбрасывается высокая концентрация адреналина – гормона, который и провоцирует интенсивное выделение пота;
• Сахарный диабет. На фоне резкого выброса инсулина в крови уменьшается содержание глюкозы, что приводит к усиленной потливости;
• Инфаркт или инсульт;
• Абстинентный синдром наблюдается у мужчин, которые отказались от употребления алкоголя на фоне зависимости. Нередко выявляется ночная потливость. Мужчине приходится просыпаться, поскольку постельное белье становится мокрым;
• Прием лекарственных препаратов. Жаропонижающие средства, антидепрессанты, инсулин и др. лекарства приводят к чрезмерной потливости в любое время суток – утром, вечером или днем;
• Скачки артериального давления. Внезапное снижение артериальных показателей сопровождается выделением пота, бледностью. У мужчины может резко закружиться голова, ему трудно дышать, он может затрястись от холода;
• Шейный остеохондроз, проблемы с позвоночником. Дополнительные симптомы: слабость в ногах, головокружение, чрезмерная потливость. Пот холодный и липкий.

От чего бросает в холодный пот? Иногда повышенная потливость является следствием чрезмерного потребления алкогольной продукции. Этанол приводит к усиленному выделению пота в период сна, особенно при похмельном синдроме.

Когда причину повышенной потливости установить не получается, то говорят об идиопатическом гипергидрозе – патологическое состояние, характеризующееся усиленным выделением пота без особой причины. Иными словами, мужчина сильно потеет, при этом отсутствуют какие-либо патологии. Потливость усиливается при эмоциональных переживаниях, стрессах.

В последующем само потоотделение уже вызывает переживания, поскольку постоянное выделение пота мешает жить нормальной полноценной жизнью.

Непатологические причины холодного пота

К числу непатологических причин холодного пота относятся условия, которые происходят в сочетании с некоторыми физическими или психологическими ситуациями, в которых оказывается субъект.

Например, холодный пот может возникнуть в случае:

• Проблем с желудком, при наличии расстройств в работе желудка, при высокой физической активности после еды или в случае приступа гастрита может возникнуть холодная потливость, которая сопровождается снижением артериального давления и головокружением.
• Тревога, сильный приступ тревожности могут проявляться холодным потом, сердцебиением, тахикардией, чувством «душевной боли» или стеснения в груди.
• Панические атаки: холодная потливость, вместе с тремором, головокружением, чувством тошноты, является одним из основных симптомов панических атак.
• Менопауза: гормональные изменения, которые происходят в период менопаузы, приводят к появлению ряда симптомов, включая холодный пот, который возникает обычно сразу после чувства жара.
• Приступы морской болезни, то есть укачивания во время движения на транспорте, могут приводить к появлению тошноты, слабости, головокружения, холодного пота, а иногда рвоты.
• Тепловой шок: быстрый переход от горячей температуры к холодной и наоборот (как это может произойти, например, летом, когда мы с жарым заходим в помещение с кондиционером), может привести к возникновению холодного пота.

Патологические причины

Причина обильного выделения пота может скрываться в каком-либо патологическом процессе. Чаще провоцируют потовые выделения заболевания:

1. Сбои в работе щитовидки. Щитовидная железа вырабатывает специальный гормон — тироксин, который способствует нормализации обменных процессов. Когда эндокринная система дает сбой, этот гормон ускоряет обменные процессы, в результате чего возникает ночное потоотделение. Патологией эндокринной системы также является сахарный диабет, из-за которого мужчина будет страдать обильными выделениями пота в ночное время. Этим можно объяснить, почему ночью потеет голова и шея.
2. Заболевания инфекционного характера. Когда в организм проникает различного рода инфекции, потовые железы начинают активно бороться с токсинами, выводя их наружу.
3. Заболевания суставов. Такие болезни, как артрит, ревматизм, артроз, способствуют развитию воспалительного процесса, который может проявляться повышением температуры тела, что всегда сопровождается обильным потоотделением.
4. Онкологические процессы. Самые опасные состояния, дающие сбой всех систем организма. Неудивительно, что при развитии онкологии потоотделение у мужчин значительно повышается. Особенно это касается рака кровеносной или лимфатической систем.
5. Аллергические проявления. Аллергия провоцирует интоксикацию, вследствие чего наблюдается повышенная потливость. Так организм избавляется от вредных веществ, спровоцировавших проявление аллергических реакций.
6. Неврологические или психические заболевания. Болезни нервной системы или психические отклонения могут приводить к гормональным изменениям, что также способствует потливости у мужчин.

Когда внешние факторы обильного выделения пота полностью исключены, важно внимательно отнестись к своему организму и вовремя обратиться к специалистам, чтобы не запустить опасную болезнь.

Синдром хронической усталости

Часто быстрая утомляемость, слабость, потливость – вечные спутники отъявленных трудоголиков. Кроме того, люди, которые много работают, постоянно терпят головные боли, они раздражительны, часто агрессивны, а ещё ходят, словно сомнамбулы, так как ночью не могут заснуть, а днём – проснуться. Если провести детальную диагностику организма трудоголика, то к вышеперечисленным признакам можно добавить увеличенные лимфатические узлы, боли в горле и хроническую вялость.

Иногда быстрая усталость и слабость – врождённые особенности нервной системы. Такие малыши ещё с первых дней жизни малоподвижные и спокойные. Они редко играют в активные игры с ровесниками, могут быть плаксивыми и угрюмыми. Изменить детей практически невозможно. Единственное, что могут сделать родители, – заинтересовать ребёнка любым увлекательным занятием, которое выведет его из депрессивного состояния. Кроме того, не помешает и консультация невролога.

Обыкновенная простуда

Усталость и вялость – факторы, которые всегда сопровождают любое острое респираторно-вирусное заболевание. Поэтому как только вы их почувствовали, немедленно измерьте температуру. Если она повышена, к тому же начинается ринит, кашель и головные боли, это означает, что у вас развивается обычная простуда.

Всё дело в том, что в борьбе с воспалительным процессом организм исчерпал все свои иммунные запасы, он усиленно работал, чтобы защитить индивида от прогрессирующей инфекции. Неудивительно, что силы его на исходе. Для их восстановления человеку рекомендовано есть много витаминных продуктов и белковой пищи.

Проблемы с эндокринной системой

Ещё одна причина, из-за которой вас беспокоит быстрая утомляемость, слабость, потливость. Все эти признаки могут возникнуть на фоне гормонального сбоя. В этом случае человек жалуется на сонливость, апатию, увеличение веса, нарушение чувствительности рук и ног. Врачи диагностируют у него гипотиреоз – недостаточную выработку щитовидной железой гормонов.

Симптоматика может стать последствием приёма лекарств, например, препаратов, в состав которых входит фенамин или атропин. Перегрев на солнце – ещё один решающий фактор. Если человек пострадал от теплового удара, то он также будет жаловаться на повышенную температуру, тошноту и сонливость. Ему рекомендовано полежать в прохладной ванне для восстановления температурного режима тела.

Сильный стресс

Защитная реакция организма на любую стрессовую ситуацию — выброс гормонов мозгового слоя надпочечников (преимущественно адреналина). Это вещество сужает кровеносные сосуды кожи и активирует работу потовых желез. Человек ощущает обильный холодный пот, который выступает в виде капель, чаще в области головы, а иногда может стекать струйками. Такое проявление характерно для сильнейших эмоциональных потрясений. Кратковременная потливость при стрессах является вариантом нормы, но при ее сочетании с головокружением, предобморочным состоянием нужна врачебная помощь.

Тестостерон

Если в организме мужчины по каким-то причинам снижается тестостерон, об этом может свидетельствовать и проблема с потом. Кроме этого, пониженный тестостерон проявляется и в этих симптомах:

1. Внезапная тахикардия (учащенное сердцебиение).
2. Появление «женских» признаков в мужском теле.
3. Уменьшение массы мышц.
4. Психологические расстройства.
5. Проблемы с мочеполовой системой.

Даже если вы нашли у себя некоторые из описанных симптомов, окончательный вывод о пониженном тестостероне можно делать только после сдачи соответствующих анализов.

Понижение тестостерона у мужчин чаще всего появляется после 40 лет. Но такие проблему могут случиться и в более молодом возрасте.

Похмелье

Когда выпито много спиртного, происходит сбой в работе кровеносной системы и печень не может адекватно синтезировать токсины. Это приводит к повышению температуру.

Чтобы хоть как-то нормализовать своё состояние, организм начинает активно вырабатывать пот. Чаще всего высокая потливость происходит во время сна и может вызвать обезвоживание. Достаточно переждать несколько часов, и алкогольное отравление пройдёт само собой. Главное не забывать в это время пить достаточное количество жидкости.

Мигрень

Человека бросает в холодный пот на высоте болевого приступа. Помимо резких головных болей, пациент ощущает дурноту, слабость, наблюдается общая потливость. Руки и ноги холодные, влажные, пот может стекать по лицу и шее. Такое состояние сохраняется в течение всего приступа мигрени и самостоятельно исчезает после прекращения болей. Сильные болевые ощущения провоцируют избыточную выработку адреналина, который и вызывает потоотделение. Неприятные симптомы усиливаются при воздействии световых и звуковых раздражителей.

Анемия

Для этого заболевания характерно снижение гемоглобина в крови. Если больной подвергается регулярным физическим нагрузкам, это вызывает усиленную выработку пота и одышку.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Это частая причина появления холодного пота, особенно у молодых, эмоционально лабильных больных. Человек с ВСД сообщает, что приступы усиленного потоотделения имеют разную частоту — от нескольких раз в месяц до нескольких раз за день. Потливость провоцируется пребыванием в душном помещении, волнением. Пациенты отмечают, что симптом сочетается с резкой слабостью, головокружением, некоторым людям кажется, что они сейчас упадут в обморок. Холодный пот выделяется по всему телу, наиболее выражена потливость ладоней, головы, подмышек.

Опухоли

Частое выделение пота в большом количестве может свидетельствовать о появление в организме этих новообразований:

• Феохромоцитома.
• Опухоли нервной системы.
• Раковые опухоли.

Сахарный диабет 1-го и 2-го типа

При этом заболевании потливость может проявляться в трёх разных формах:

• Появляться внезапно, без каких-либо видимых причин.
• После употребления определённых продуктов потеют лицо и шея.
• Появляется ночью, на фоне снижения уровня инсулина.

Сердечная патология

Холодный липкий пот, который обусловлен попаданием в кровь большого количества стрессовых гормонов, проступает на коже при инфаркте миокарда. Симптом появляется на фоне резких болей в груди с иррадиацией в лопатку или левую руку. Помимо боли, ощущаются выраженная слабость, похолодание конечностей, на лице и теле выступает холодная испарина. Больной очень бледный, словесные реакции могут быть заторможены. Иногда причиной холодного пота служит развитие острой сердечной недостаточности с резким падением давления и активацией симпатической нервной системы.

Неврологические расстройства

Для расстройств неврологического характера свойственна усиленная стимуляция симпатических нервов. Повышенная потливость является симптомом следующих заболеваний:

• Болезнь Паркинсона.
• Инсульт.
• Синдром Райли-Дея.

Гепатит

Повышенная функция потовых желез часто сопровождает разные вирусные гепатиты.

Кровотечения

Потеря большого количества крови (более 10% ОЦК) всегда сопровождается нарушением общего состояния. При наружных кровотечениях из крупных сосудов холодный пот возникает сразу же после травмы, его появление обусловлено как нейрогуморальными нарушениями, так и сильным эмоциональным потрясением от вида крови. При массивных внутренних кровотечениях, кровоизлияниях в брюшную или плевральную полости, наблюдается липкий пот, резкое похолодание кожи, разлитой цианоз. Обильная кровопотеря может приводить к потере сознания.

Инфекционные заболевания

Холодный пот обычно возникает перед сном, или же пациент просыпается ночью от сильного озноба и замечает усиленную потливость. Развитие симптома связано с интоксикацией организма частицами бактериальных или вирусных агентов, повышением температуры тела. При некоторых инфекциях типичны жалобы на длительную испарину (более 1 месяца), похолодание конечностей. Обильный пот может сочетаться с мышечной дрожью, слабостью. Холодное потоотделение характерно для таких болезней, как:

• Бактериальные инфекции: пневмония, туберкулез, сепсис и др.
• Вирусные процессы: грипп, инфекционный мононуклеоз, геморрагическая лихорадка (Крым-Конго, Марбург, Эбола).
• Паразитарные инвазии: малярия, токсоплазмоз.
• ВИЧ-инфекция.

Абстинентный синдром

Обильные холодные поты, которые преимущественно наблюдаются в ночное время, бывают у людей с зависимостью от алкоголя и наркотических веществ. Испарина появляется на 2-3 день после прекращения употребления этих психоактивных веществ. Иногда потливость настолько сильная, что простыни и наволочки промокают насквозь, человеку, страдающими абстинентным синдромом, приходится менять постельное белье посреди ночи. Повышенное потоотделение сопровождается ломотой и жжением во всем теле, слабостью, сильными головными болями. Характерна раздражительность, эмоциональная нестабильность.

Неотложные ситуации

Существует много острых состояний, при которых может возникать холодный пот. Испарина всегда появляется при тяжелом поражении внутренних органов, при которых изменяется нервная регуляция, происходит резкий выброс в кровь биологически активных соединений. При этом кожа резко бледнеет, носогубный треугольник, ногти, кончики пальцев приобретают синюшный оттенок. Липкий пот выступает на всей поверхности тела. Сопутствующая симптоматика зависит от причины, спровоцировавшей появление холодного пота. С обильной потливостью и похолоданием конечностей протекают:

• Критические состояния: острая дыхательная или печеночная недостаточность, почечная колика.
• Патология ЖКТ: перитонит, ущемление грыжи, тромбоз мезентериальных сосудов.
• Болезни тазовых органов: апоплексия яичника, трубная беременность, перфорация матки.
• Неврологические нарушения: сотрясение головного мозга, субдуральные или эпидуральные гематомы, инсульт.

Редкие причины

• Онкологические болезни: лимфогранулематоз, неходжкинские лимфомы, острые и хронические лейкозы.
• Идиопатический гипергидроз.
• Эндокринная патология: гипотиреоз, хроническая недостаточность коры надпочечников.
• Нарушения сердечного ритма: синдром Морганьи-Адамса-Стокса, пароксизмальная тахикардия, синдром удлинения интервала QT.

Когда обращаться к врачу

Если человек просыпается ночью в холодном поту и у него разбитое состояние, а по телу идёт мелкая дрожь, это говорит о нехватке кислорода в организме. Причиной такого явления может быть плохо проветриваемое помещение. В жару пот усиливается, если спать с закрытыми окнами, а в комнате нет кондиционера. Усиленное потоотделение может вызвать некачественное питание, а также употребление алкогольных напитков перед сном. Этиловый спирт нарушает процесс терморегуляции и приводит к ночной потливости.

С такими причинами гипергидроза можно справиться самостоятельно. Для этого нужно регулярно проветривать комнату перед сном, не укрываться слишком тепло, не злоупотреблять спиртным. Одежда для сна должна быть лёгкой, из натурального материала. Температура воздуха в спальне – около 18–20 градусов.

Диагностика

Усиленно потею и чувствую постоянную слабость, что делать и к какому врачу обратиться? Такой вопрос часто встает среди людей, переживающих на себе все тяжести гипергидроза. В первую очередь нужно посетить терапевта. После сдачи всех анализов и прохождения диагностических мероприятий врач может дать направление к профильному специалисту, который точно определит, от чего появилась потливость и при необходимости составит схему лечения.

Методы борьбы

Прежде всего, нужно узнать точную причину, почему появился холодный пот по всему телу. В этом помогут врачи: дерматолог, психолог, эндокринолог. Если всему виной зависимость от алкоголя или наркотиков, то разобраться с проблемой поможет нарколог. Специалисты проведут ряд диагностических тестов, и доступно объяснят, что значит холодный пот в данном случае.

Бывает так, что первоначальная причина не найдена, и потоотделение является единственным тревожным клиническим проявлением. В таком случае прибегают к следующим методам:

1. медикаменты — применяются внутрь и наружу. Пероральные препараты относятся к группе успокоительных средств. Они нормализуют ритм сна, снимают чрезмерную раздражительность и тонизируют нервную систему. К наружным средствам относят антиперспиранты профессиональной серии (в состав входят алюминий, формальдегид или малавит);
2. инъекции ботокса — эффективная процедура, которая осуществляется с помощью местного обкалывания разведенным ботулотоксином. Нейротоксин блокирует связь нервной иннервации с мышцами, сокращающими мешочки железы, чем полностью обездвиживает орган. Эффект после проведенной процедуры длится до полугода, после чего инъекции нужно проводить заново;
3. ионофорез эффективен при локальной проблеме — если холодный пот появляется на ладошках, ступнях, пальцах ног и рук. Аппарат стимулирует подлежащие нервные ткани, нормализуя их работу. Снижается патологическая импульсация и скорость выделения пота;
4. оперативное вмешательство эффективно лишь при местном или локальном потоотделении. Это крайние меры борьбы с холодным потом и чрезмерной перспирацией. Применяют кюретаж (иссечение потовых желез в месте повышенной активности) и симпатэктомию (пересечение или блок ветви симпатического ствола);
5. народная медицина не является самостоятельным лечением, а лишь дополнительной симптоматической терапией, которая может дополнить основные методы. Для борьбы с проблемой используют ванны с настоем ромашки, череды и шалфея, принимают внутрь отвары из листьев черники или настой шалфея.

Помощь до постановки диагноза

Холодный пот может быть признаком разных болезней, поэтому точные причины появления неприятных симптомов определяет только врач. До установления причины потливости рекомендовано регулярно принимать гигиенический душ и чаще производить смену постельного белья. При сильном потоотделении используются седативные средства, нормализующие работу нервной системы. Если холодный пот возник на фоне резкой слабости или головокружения, больного нужно усадить, обеспечить доступ воздуха, при обмороке дать понюхать нашатырный спирт

Медикаментозное лечение потливости

Когда мужчина потеет ночью по причине сопутствующих заболеваний, рекомендуется провести медицинское обследование и выявить причину патологического состояния, обратившись к врачу. Врач отмечает, присутствуют ли вторичные симптомы, как долго сохраняется признак, имеются ли хронические заболевания. Диагностика включает сбор информации о состоянии пациента, сдачу анализов, проверку работы внутренних органов и других систем организма.

Для корректировки состояния врачи назначают лекарственные препараты, позволяющие снизить функциональность потовых желез.

Потливость ночью у мужчин — это не заболевание, а следствие внешних раздражителей или сопутствующих и прогрессирующих нарушений в системах организма. Если симптом беспокоит длительное время и не устраняется изменением образа жизни, значит, проблема требует серьезного лечения.

Паста Теймурова

Паста применяется местно и оказывает антисептическое, подсушивающее и дезодорирующее действие. Это средство часто назначают при повышенной потливости. Эффективность пасты обусловлена входящими в её состав оксидом цинка, тальком и салициловой кислотой. Стоимость препарата в Москве – от 22 до 33 руб. Стоимость препарата в Санкт-Петербурге – от 13 до 25 рублей.

Гальманин

Это специальная пудра, которой обрабатывают проблемные зоны. В её составе есть окиси цинка, салициловой кислоты, тальк и крахмал. Такой состав довольно эффективен и совершенно безвреден для здоровья. Основные свойства пудры – антисептическое, противовоспалительное и подсушивающее. Стоимость препарата в Москве – от 39 до 50 руб. Стоимость препарата в Санкт-Петербурге – от 25 до 43 рублей.

Dry Dry Light

Это антиперспирант от шведского производителя. Средство относится к категории медицинских препаратов. У Dry Dry Light отсутствует запах, и он помогает сохранить свежесть на целую неделю.

В состав антиперсперанта входит денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия. Средство нужно использовать перед сном, нанося его на сухую кожу. Стоимость препарата в Москве – от 534 до 721 руб. Стоимость препарата в Санкт-Петербурге – от 348 до 653 рублей.

Народное лечение и меры профилактики холодной испарины

Дополнить основное лечение можно нетрадиционными средствами. При умеренной потливости они дают хороший результат. Отзывы мужчин отмечают, что от интенсивного выделения пота помогают ванны с аптечной ромашкой и шалфеем. Для ванны готовят концентрированный отвар: в 2500 мл горячей воды всыпать 5 ст.л. смеси, довести до кипения. Настоять. Влить раствор в теплую ванну. Длительность процедуры – 20 минут. Курс – 14 дней.

Для приема внутрь готовят настой с лекарственным иссопом. В 500 мл горячей воды добавляют 2 ст.л. сушеного компонента, настаивают час, фильтруют. Пить в теплом виде как чай. Строгой дозировки нет. Длительность лечебного курса – 1 месяц.

От холодного пота помогает ванна с дубовой корой. Рецепт: в 4 литра воды добавить полкило измельченной коры, томить на небольшом огне в течение 30 минут. Отфильтровать, влить в ванну. Продолжительность манипуляции 15-20 минут. После надо принять контрастный душ – чередуют прохладную и теплую воду.

В качестве профилактики повышенного потоотделения рекомендуется:

1. Отказаться от употребления пищи на ночь.
2. Чаще проветривать помещение, где мужчина спит.
3. Выбирать одежду из качественных и «дышащих» материалов.
4. Ограничить физические нагрузки.
5. Нормализовать эмоциональное состояние. Расслабиться помогают различные техники медитации.
6. Тщательно соблюдать гигиену: принимать душ несколько раз в день, использовать дезодоранты и т.д.

Если причиной холодного пота выступают лекарства, то необходимо обратиться к врачу. Он подберет аналог, который не имеет такого побочного действия.

Холодный пот может стать первым «звоночком», который предупреждает о развитии серьезного заболевания. Игнорировать симптом нельзя: причины могут быть безобидными – стресс, нервное напряжение, так и опасными – сахарный диабет, перепады артериального давления, шейный остеохондроз и пр. болезни, требующие медикаментозного лечения.

Пищевая сода

Пищевая сода способна снизить активность потовых желёз. Кроме этого, она обладает противомикробным эффектом, что помогает избавиться от неприятного запаха, который появляется вместе с потом. Вы можете делать содовые ванночки для ног, рук или принимать ванну с содой, если часто потеют не только конечности.

Масло чайного дерева

Косметическое масла чайного дерева способно сократить количество выделяемого пота. Всё, что вам нужно, это нанести пару капель масла на ватный диск и протереть им зону, подверженную сильному потоотделению. Повторить процедуру нужно несколько раз и уже на следующий день вы заметите, что пота стало гораздо меньше.

Кора дуба

Средство используют для проведения лечебных ванн или компрессов на подмышечной впадине (больше о лечении гипергидроза подмышек читайте тут) Залейте 2 ст. л. сырья 0.5 л. воды и доведите смесь до кипения. Варите на медленном огне около получаса. Дайте настояться отвару 12 часов, разбавьте водой 1:1 и можете использовать.

Народные рецепты прекрасно дополняют основной курс лечения повышенной потливости, но не могут заменить его полностью.

Как с этим бороться: гигиена и питание

Существует множество эффективных способов. В первую очередь всегда помните о гигиене, регулярно принимайте душ, лучше контрастный. Делать это необходимо не менее двух раз в сутки, в особенности после физических нагрузок. Народная медицина рекомендует принимать ванны с настоем из трав.

Во-вторых, уделите особое внимание своему рациону питания. В некоторых случаях даже кофе приводит к появлению выраженного гипергидроза. Если нет аллергии, ешьте больше цитрусовых. Помимо того, что они обогащают организм витамином С и борются с бактериями, они «убивают» неприятный запах пота. Принимайте поливитамины, настои лекарственных трав. Третье правило, не менее важное – одежда только из натуральных тканей. В синтетической одежде, которая создает парниковый эффект, не только повышается потливость, но и сохраняется едкий запах.

Выбор правильного дезодоранта тоже поможет в борьбе с повышенной потливостью. Важно знать различие между дезодорантом и антиперспирантом. Первый «напитывает» вашу кожу приятным ароматом, второй же блокирует потовые железы. Можно подобрать ещё разные кремы и присыпки – все эти препараты строго индивидуальны. Кстати, что касается присыпок. Очень хорошо себя зарекомендовала смесь талька и кукурузного крахмала (1:1). В это же «зелье» можно добавлять обычную пищевую соду (тогда пропорция 1:1:0,5). Если припудривать себя вечером, удастся оставаться сухим во время сна.

Физиотерапия

При гипергидрозе назначают физиотерапию, которая включает в себя следующие процедуры:

• Электротерапия.
• Лазеротерапия.
• Ионофорез.
• Климатотерапия.
• Электрофорез.
• Тепловое излучение.

Все эти процедуры основываются на излучении специально настроенного электромагнитного поля, электротоков разной частотности и силы, а также ультразвуковых импульсах. Все эти виды воздействия благотворно влияют на работу потовых желез.

Любые процедуры физиотерапии назначает лечащий врач, и только после диагностики пациента.

Хирургическое лечение

При холодном поте, обусловленном тяжелыми органическими поражениями внутренних органов, показано оперативное вмешательство. Заболевания, сопровождающиеся «острым животом», требуют выполнения лапаротомии, ревизии и санации брюшной полости. При патологии органов репродуктивной системы у женщин проводится резекция измененной ткани с сохранением детородной функции, при обширных поражениях необходимы овариоэктомия, аднексэктомия. При лейкозах и лимфомах возможна трансплантация костного мозга.

Как предупредить обильную потливость?

Если мужчина сильно потеет под влиянием внешних факторов, это можно легко исправить. Сменить постельное белье или ночную пижаму на хлопчатобумажные — это восстановит правильный процесс терморегуляции. Отрегулировать температуру в спальной комнате, чтобы не было слишком жарко или слишком холодно. Важно, чтобы воздух в помещении хорошо насыщался кислородом, тогда в нем будет комфортная температура. Сбалансировать рацион питания, исключив большое количество блюд, вызывающих неправильный обменный процесс. Повышенное потоотделение может возникать при избыточной массе тела, поэтому важно скорректировать вес. Уменьшить употребление алкогольных напитков.

Внимание! Если мужчина потеет ночью, это может говорить об избытке кофеина. Стоит уменьшить потребление крепких напитков, содержащих кофеин, и шоколада.

Мужчина должен заниматься умеренными физическими нагрузками в течение дня, чтобы нормализовать работу обменных процессов. Физическая активность будет способствовать нормализации работы потовых желез и уменьшению вероятности появления холодного пота ночью.

Уменьшить ночное потоотделение поможет бодрящий утренний душ, который придает сил на целый день и способствует хорошему отдыху.

Если мужчина потеет из-за какого-либо заболевания, помочь ему сможет только специалист. Не стоит заниматься самолечением. Для начала важно выявить проблему, а потом приступать к ее решению.

Часто потеют мужчины после достижения 40-летнего возраста. Это происходит из-за гормональных изменений: снижается выработка гормона, отвечающего за половое влечение, отмечаются эмоциональные перепады, снижение физической активности. В результате повышается потоотделение.

Мнение медиков

Холодный пот сам по себе не является медицинской проблемой, но факт его появления вполне может указывать на наличие серьезных патологий:

• Тяжелая механическая травма, сопровождающаяся возникновением сильной боли (впрочем, ее сложно не заметить).
• Шок, в том числе при укусах ядовитых змей и насекомых.
• Сердечный приступ, инсульт, инфаркт.
• Одышка. Если в этом случае гипергидроз особенно часто развивается ночью, срочно пора показаться кардиологу: возможно, что у вас есть какая-то серьезная патология сердечно-сосудистой системы.
• Гипогликемия (мало сахара в крови). Вопреки общераспространенному мнению, подобная патология может возникать не только у диабетиков. Недаром во время тяжелой физической работы на холоде врачи рекомендуют время от времени пить горячий сладкий чай.

Очень часто потливость особенно ярко проявляется в ночное время – некоторые люди просто не могут выспаться, так как их кровать превращается в филиал болота. Но при использовании тяжелого синтетического постельного белья и высокой температуре в спальне, такая реакция организма совершенно естественна, и признаком какой-то патологии не является. Именно поэтому врачи делят ночную потливость на истинную (которая действительно обусловлена наличием какой-то патологии) и вторичную, возникающую под влиянием неблагоприятных условий внешней среды. Прочие предрасполагающие факторы:

• Гормональные нарушения. Неадекватно сильное потоотделение встречается при феохромоцитоме, синдроме карциноида и гипертиреозе.
• Неврологические заболевания. Частая и обильная потливость отмечается при дисрефлексии, посттравматической сирингомиелии, инсульте и автономной невропатии. Правда, при всех этих недугах причина гипергидроза, во-первых, очевидна. Во-вторых, потливость вышеописанных случаях – самая меньшая из всех проблем.

Гипергидроз — повышенная потливость

Потоотделение доставляет людям немало неудобств, начиная выделением самого секрета и заканчивая неприятным запахом. С другой стороны, без него невозможно представить нормальную работу организма. Потоотделение отвечает за поддержание необходимой температуры, предупреждает перегревание тела.

Если организм выделяет секрет в избыточных количествах, врачи говорят о заболевании гипергидроз. Тело человека потеет постоянно, даже когда мы этого не замечаем. Видимые выделения появляются в том случае, если их объем превосходит в несколько раз уровень испарений. Такой процесс характерен для жары и сильной влажности, при занятиях спортом или стрессовых ситуациях.

Гипергидроз может быть обобщенным и распространяться на все тело, а также локализованным, сосредотачиваясь на конкретном его участке. Такое заболевание свидетельствует о неправильном функционировании организма, включая расстройство обменных процессов, инфекции, диабет. Кроме того, обильное потоотделение у мужчин может быть результатом злоупотребления алкогольных напитков, приема некоторых групп лекарственных препаратов.

Особенности повышенной потливости у мужчин

Другое название патологического процесса — гипергидроз. Сильное потоотделение наблюдается, когда секрета выделяется больше, нежели необходимо для охлаждения организма. В норме потоотделение у мужчин наблюдается при чрезмерных физических нагрузках, при жаркой погоде или в душном помещении. В усиленном режиме работают железы также во время болезни, когда повышена температура тела. В этом случае также пот выполняет функцию терморегуляции, а также помогает выводить из организма токсины.

О развитии гипергидроза можно говорить тогда, когда чрезмерное выделение пота наблюдается без воздействия физических факторов. Патологическим считается не только изменение количества отделяемого секрета, но и его состава (когда пот становится зловонным).

Распространенность заболевания

Этой редкой болезнью страдает приблизительно 1% англичан и 3% немцев и американцев. По заболеваемости в других странах данных нет. Проблемы зачастую возникают в период пубертата – у молодых людей чаще наблюдается подмышечный гипергидроз, достигающий пика в среднем возрасте, а затем симптоматика постепенно проявляется все меньше.

Чем опасен гипергидроз?

Повышенная потливость не вызывает опасных для жизни заболеваний, однако может существенно снижать качество жизни, приводить к ряду социальных проблем, а также вызывать кожные болезни.

Грибковые инфекции (микозы) — самый частый спутник гипергидроза, особенно потливости ног. Повышенное потоотделение создает теплую и влажную среду в обуви и носках, идеальную для размножения грибков. Сильно потеющие люди чаще всего сталкиваются с грибком ногтей (поврежденные ногти меняют цвет, становятся ломкими и деформируются) и грибком стоп (шелушится, зудит и краснеет кожа в межпальцевых промежутках). Микозы кожи и ногтей лечатся при помощи противогрибковых препаратов: кремов, таблеток или капсул.

Кожные заболевания — другое осложнение гипергидроза. Чаще всего при повышенной потливости кожа становится уязвимой перед следующими видами болезней:

• бородавки — небольшие наросты на коже, вызванные вирусом папилломы человека;
• фурункулы и карбункулы — гнойные заболевания кожи.

Кроме того, гипергидроз может приводить к обострению атопического дерматита.

Неприятный запах пота (бромгидроз) — в ряде случаев может сопутствовать повышенной потливости. Обычно при гипергидрозе пот пахнет не сильно, так как вырабатывается эккриновыми железами. Но если он подолгу задерживается на коже, его начинают разлагать бактерии, и появляется интенсивный запах.

Психоэмоциональные осложнения гипергидроза тоже возможны. Люди часто бывают не уверены в себе из-за страха неожиданно вспотеть, например, при новом знакомстве, на деловой встрече или в общественных местах. Подобные волнения создают замкнутый круг: человек потеет, нервничает, а тревожность еще больше усиливает гипергидроз.

Результаты исследования показали, что более половины людей, страдающих от потливости, несчастны и иногда испытывают депрессию. Признаки депрессии:

• плохое настроение или чувство безысходности, не проходящее в течение месяца;
• отсутствие интереса к чему-либо или невозможность получать удовольствие в течение последнего месяца даже от любимых занятий.

Важно следить за своим психическим здоровьем, так как оно может сказываться на физическом состоянии. При подозрении на депрессию необходимо обратиться к врачу. Существует ряд эффективных методов лечения нервозности и депрессии, включая разговорную терапию, например, когнитивно-поведенческую психотерапию, а также лекарственные препараты — антидепрессанты.

Виды гипергидроза

Гипергидроз подразделяется на первичный и вторичный, генерализованный и локальный.

• Общий (генерализованный) гипергидроз. Проявляется повышенным потоотделением всей поверхности тела.
• Локальный гипергидроз. Может проявляться на любом участке тела, но чаще всего в подмышечных областях, на ладонях и стопах
• Первичный (эссенциальный) гипергидроз. Появляется по неизвестным причинам или самопроизвольно. У больных первичным гипергидрозом отмечено как увеличение количества потовых желез, так и повышение их реактивности на обычные стимулы. Обычно данный вариант гипергидроза проявляется с детства, резко усиливаясь в пубертатный период.
• Вторичный гипергидроз. Развивается при различных заболеваниях и состояниях (патологических и нормальных). Обычно носит генерализованный характер.

Потливость головы

Бывает первичной и вторичной. Первичная до конца не изучена, ученые не могут сказать, почему у мужчины в возрасте от 20 до 50 лет возникают проблемы, связанные с расстройством работы потовых желез, расположенных на голове. Многие специалисты связывают появление симптомов первичного гипергидроза с наследственной предрасположенностью. Такая реакция в обычных условиях может быть связана с наличием густой и длинной шевелюры. Она нарушает тепловой обмен, поэтому по утрам часто бывает мокрой подушка. В такой ситуации быстро пачкаются волосы, появляется неприятный запах. Из-за этого больной постоянно ощущает неловкость, он становится скованным и раздражительным.

Вторичный гипергидроз головы является следствием:

• гормональных сбоев;
• нарушений работы вегетативной нервной системы.

При сильном потоотделении выявление причины помогает составлять терапевтические схемы. Облегчить состояние больного можно, устранив главный фактор-провокатор.

Потливость ног (плантарный гипергидроз)

Локальные изменения часто связаны с пренебрежением правилами личной гигиены, с длительным ношением тесной обуви, сшитой из синтетических материалов. В этом случае пот пахнет намокшими носками. Высокая влажность — благоприятные условия для размножения бактерий и грибков, поэтому довольно часто потливость ног приводит к развитию инфекционных болезней.

Плантарный гипергидроз способен быть и симптомом некоторых патологий. Он часто является «спутником» плоскостопия и гипертрофической легочной остеоартропатии.

Пот ладоней (пальмарный гипергидроз)

Подобное явление — реакция организма на сильный стресс или длительное волнение. В списке болезней, способных спровоцировать пальмарный гипергидроз — врожденная пахионихия.

Потливость лица (щек, лба)

У мужчин она возникает при сильном стрессе или при развитии инфекционных процессов. Такой симптом может иметь:

• опоясывающий герпес;
• поражения ЦНС;
• красный гранулез носа.

В последнем случае повышенная потливость сочетается с появлением пузырьковой сыпи в районе носогубного треугольника.

Причины повышенной потливости

Повышенная потливость у мужчин может возникать по разным причинам. При этом некоторые из них могут быть опасны для здоровья. Поэтому важно своевременно определить, почему возник гипергидроз. Гормональные сбои – это одна из распространенных причин такого неприятного состояния. Они могут быть вызваны как естественными процессами, так и различными патологиями. Также может возникать гипергидроз ввиду наличия различных заболеваний. При этом существуют очень опасные болезни, выражающиеся в потливости.

Существуют и внешние причины обильного потоотделения у мужчин. С такой проблемой справиться несложно. Достаточно просто устранить негативный фактор, который ее вызывает. Определение причины гипергидроза у мужчин очень важно. Ведь именно от этого зависит способ борьбы с этой проблемой. При этом при ряде заболеваний, которые могут вызывать потливость, очень важна скорость постановки диагноза. Лечение таких патологий имеет наиболее положительные прогнозы на ранних стадиях.

Внешние

К внешним причинам образования гипергидроза относят непатологические факторы, способствующие развитию заболевания. Обычно это могут быть нарушения привычного ритма жизни, обстоятельства, отягчающие нервную систему человека, природные явления.

Нервные расстройства

Состояние стресса, волнение, высокое эмоциональное напряжение, которым подвергается мужчина, могут стать причиной повышенной потливости.

В такие моменты, в кровь человека происходит обильный выброс адреналина, гормона, увеличивающего частоту сердцебиения. Температура тела при этом может повышаться.

Защитная функция организма, потоотделение, направлено на охлаждение кожного покрова, тем самым вызывая увлажнение подмышечных впадин, конечностей, тела в целом.

Физическая активность

В спокойном состоянии мышцы человека расслаблены, однако при физических нагрузках, занятиях спортом, сильной усталости они начинают сокращаться.

Активность мышечной ткани задействует множество процессов в организме, в результате чего он работает в напряженном ритме, повышая температуру тела.

В целях охлаждения кожных покровов, потовые железы начинают усиленное выведение жидкости из организма. Исходя из физиологических показателей становится понятно, почему мужчина сильно потеет при занятиях в тренажерном зале.

Климатическая зависимость

Постоянный климатический уровень вызывает привыкание организма к определенному температурному режиму.

Смена среды обитания, изменение привычного атмосферного давления могут стать причинами повышенной потливости у мужчин. В более жаркой обстановке тело человека начинает потовыделение для нормализации обменных процессов.

В условиях холода, организм развивает высокий мышечный тонус для согревания, тем самым заставляя человека вспотеть.

Внутренние

Внешние факторы, влияющие на развитие гипергидроза, достаточно легко заметить и исключить из режима жизни. Сложнее обстоит дело с патологическими причинами сильной потливости у мужчин.

Определить их может только опытный врач, путем обследования и диагностирования пациента. Среди наиболее распространенных патологических факторов, можно выделить следующие:

• отравления;
• заболевания сердечно-сосудистого характера
• злокачественные опухоли;
• нарушения эндокринной системы;
• инфекционные и грибковые недуги.

Заметив чрезмерный отток пота в области подмышек, конечностей, внутренней стороне бедра нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Интоксикация

При попадании в организм человека ядовитых, химических веществ, некачественной пищи, избыточного количества алкоголя происходит отравление.

С целью выведения токсичных частиц нервная, кровеносная, пищеварительная системы начинают усиленно бороться с выведением яда из организма.

Как следствие, происходит повышение температурного режима, у мужчин появляется чрезмерная потливость.

Заболевания сердца

Работа сердца напрямую связана с полноценным функционированием дыхательных путей, кровеносных сосудов, нервной системы.

Любые изменения сердечного ритма влекут за собой нарушение артериального кровообращения, тем самым осложняя работу организма в целом.

Появление гипергидроза может наблюдаться у людей с ишемической болезнью сердца, повышенным артериальным давлением, сердечной аритмией, вегетососудистой дистонией.

Онкологические заболевания

Появление и рост злокачественных опухолей нарушает естественные обменные процессы организма, вызывают дисфункцию сосудистой и эндокринной системы.

Сбои в системе кровообращения провоцируют частый отток пота, тем самым объясняя почему потеет, взрослый мужчина с онкологической опухолью.

Заболевания эндокринного характера

Нарушения работы щитовидной железы влекут за собой изменение гормонального фона, вызывая развитие сахарного диабета, ожирения, ранний климакс у женщин, гипертиреоз.

Все перечисленные заболевания, влияют на работу надпочечников, тем самым провоцируя повышенную выработку гормонов. Этот процесс, связанный с работой потовых желез, при его нарушениях, образуется гипергидроз.

Бытовые причины гипергидроза

Гипергидроз имеет тесную связь с избыточной массой тела. В этом случае речь идет не только о сбое в работе обмена веществ, но также и о регулярном психологическом давлении со стороны социума. Общество постоянно пропагандирует худобу в качестве современного эталона идеальной фигуры. Полному человеку приходится постоянно чувствовать себя неудобно, пребывать в состоянии невроза.

Неправильный выбор одежды также способствует появлению гипергидроза. Синтетические ткани не позволяют коже дышать, следовательно, воздухообмен и теплорегуляция происходят неправильно, вынуждая организм вырабатывать еще большее количество пота. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение при выборе одежды натуральным материалам (лен, шерсть, хлопок).

Причины повышенного потоотделения у мужчин часто скрываются в несбалансированном питании. Употребление чрезмерно соленой или острой пищи дает дополнительную нагрузку на организм. Если врачи у вас диагностировали гипергидроз, следует исключить из рациона лук, кофе, острый перец, фаст фуд.

С особым вниманием необходимо относиться к личной гигиене. Душ следует принимать дважды в день, а также каждый раз после интенсивных занятий спортом. Обязательным является использование антиперспиранта.

Медицинские причины повышенного потоотделения у мужчин

1. Патологии эндокринной системы (сахарный диабет, гипогликемия, карциноидный синдром). Гормоны играют непосредственную роль в функционировании организма. Их избыток или недостаток прямо отражается на состоянии человека.
2. Онкология. Чрезмерная потливость, особенно в ночное время суток, может быть обусловлена лимфогранулематозом, неходжкинской лимфомой или метастатическим поражением спинного мозга.
3. Проблемы с сердцем. Гипергидроз часто развивается после перенесенного инсульта, поскольку из-за него нарушается кровообращение в определенных участках мозга, ответственных за выведение жидкости из организма.
4. Патологии почек. Эти органы отвечают за выведение воды из организма. Когда происходит сбой в их работе, наблюдается сильное потоотделение ночью у мужчин.
5. Причины гипергидроза нередко скрываются в неврологических недугах. К их числу можно отнести болезнь Паркинсона, синдром Райли-Дея, сифилис.

Повышенная потливость ног

Одной из самых проблемных зон у мужчин считаются ноги. Помимо того, что они постоянно потеют, этот процесс обычно сопровождается неприятным запахом, доставляя дискомфорт обладателю и его окружению. В этом случае сильное потоотделение у мужчин обусловлено индивидуальными особенностями организма, точнее, уровнем гормонов. Бороться с источником бесполезно, но можно снизить проявление симптомов.

Специалисты в первую очередь рекомендуют уделять больше времени гигиене ног. Также необходимо позаботиться о качестве носков и самой обуви. Предпочтение следует отдавать вариантам из натуральных материалов. В кожаной обуви со специальными «дышащими» стельками ноги потеют значительно меньше. Ботинки и кроссовки рекомендуется тщательно просушивать каждый вечер, носки носить не более суток.

Важно заметить, что недостаточный уход за ногами нередко является причиной возникновения проблем с кожей или инфекций, которые трудно поддаются лечению.

Ночное повышенное потоотделение у мужчин: причины

Во сне процесс естественного потоотделения замедляется. Человек не двигается, не испытывает психоэмоциональных нагрузок, организм полностью спокоен. Если при нормальной температуре в комнате, мужчина потеет, необходимо выяснить причины такого состояния. Часто гипергидроз в ночное время суток является симптомом серьезных заболеваний.

К основным причинам повышенной потливости во сне можно отнести следующие: грипп, ОРВИ, туберкулез, ВСД, заболевания щитовидки, инсульт, патологии сердечной системы, грибковые инфекции и другие. Часто ночной гипергидроз обусловлен психическим состоянием. Мужчины склонны скрывать все переживания в себе. Именно поэтому им чаще, чем женщинам снятся кошмары, после которых они просыпаются буквально в «холодном поту». В этом случае рекомендуется пройти курс лечения седативными препаратами. Вместе с нарушениями нервной системы исчезает и повышенное потоотделение у мужчин.

Связана ли потливость с тестостероном

Тестостерон – это главный мужской гормон. При его недостаточном продуцировании наблюдается усиленная потливость. Такое состояние может быть вызвано разными факторами. Одним из них является мужской климакс.

Мужской климакс также называют андропаузой. Такое явление обычно вызывается естественным старением мужского организма, в ходе которого нарушается деятельность гипоталамуса. Это приводит к угнетению гипофиза, который отвечает за выработку гормонов, в том числе и тестостерона. В результате того, что главный мужской гормон начинает продуцироваться в меньшем количестве, происходит гормональный дисбаланс, который сказывается на большинстве органов.

Физиологический климакс наблюдается всего у 60% мужчин. В отличие от женского климакса, андропауза развивается достаточно медленно. То есть выработка тестостерона снижается постепенно.

Такие физиологические процессы могут возникать в разном возрасте. Выделяют ранний, обычный и поздний климакс. В первом случае симптомы проявляются в возрасте 45 лет, во втором до 60, а в третьем после 60 лет. Нужно понимать, что при физиологическом климаксе не наблюдается импотенция. Скорее, снижется желание вести активную половую жизнь.

Также бывает патологический климакс. В этом случае снижение уровня тестостерона происходит не постепенно и равномерно, а резко. Это приводит к массе неприятных симптомов. Часто в этом случае проявляются признаки, характерные для женской менопаузы. Патологическая потливость характерна для второго типа андропаузы. Такое состояние возникает достаточно редко. Также падение тестостерона может быть вызвано различными заболеваниями. В этом случае тоже будет наблюдаться повышенная потливость.

Признаки снижения тестостерона:

1. В этом состоянии либидо мужчины снижается. Сексуальная активность уменьшается, а эрекция становится слабее;
2. Также возможно появление болезненности в области груди;
3. Количество волос на теле уменьшается. Это также касается и головы;
4. Яички «ссыхаются» – они уменьшаются в размерах;
5. Мышечная сила снижается. Кости становятся менее прочными. Чаще возникают переломы;
6. Также нередко при падении уровня тестостерона в области живота возникают отложения жировой ткани;
7. Иногда могут возникать симптомы приливов. То есть, появляется усиленная потливость и ощущение жара;
8. Также возможно возникновение симптомов с психо-эмоциональной стороны. Возникают нарушения сна, появляется раздражительность, внимание и концентрация падают, энергичность и уверенность в себе снижаются.

Похмелье и потливость

Потливость нередко возникает на фоне похмелья. Это происходит из-за того, что на центральную нервную систему негативно влияет этиловый спирт. Также такая проблема может возникать ввиду вывода организмом токсинов. Данная причина сильной потливости всего тела достаточно распространена у мужчин.

Кроме того, у алкогольной интоксикации есть и другие характерные симптомы:

• Общее разбитое состояние. Человек испытывает сильное недомогание, снижающее его трудоспособность;
• Усиливается реакция на раздражители разного типа. Например, свет, звуки, запахи и т.д.;
• Присутствует раздражительность. В некоторых случаях проявляются вспышки агрессии;
• Снижение мозговой деятельности. Концентрация внимания нарушается, человек не может плодотворно мыслить. Могут возникать проблемы с решением даже самых простых задач;
• Усиленная потливость. Чувство жара или холода. Может наблюдаться повышенная температура тела;
• Возникает сильное чувство тошноты. В некоторых случаях оно переходит в рвоту;
• Может также присутствовать головокружение или головная боль;
• Аппетит отсутствует;
• Также для состояния похмелья характерен тремор рук. В некоторых случаях может наблюдаться дрожание и других частей тела;
• Обычно присутствует ощущение обезвоженности.

Такое состояние вредно для организма. На его фоне могут возникать и гормональные сбои. Это характерно для алкоголиков. Также потливость характерна для людей, употребляющих наркотические вещества. В этом случае симптомы выражены сильнее.

Заболевания, вызывающие потливость

Причины того, что человек сильно потеет, могут крыться и в серьезных патологических процессах, происходящих в организме. Вторичный гипергидроз характерен для достаточно большого списка заболеваний. Поэтому к этому симптому нужно относиться крайне внимательно.

Почему человек сильно потеет:

1. Данное состояние характерно для сбоев в эндокринной системе. Такая проблема может возникать на фоне сахарного диабета, неправильной работы поджелудочной железы и других гормональных заболеваний;
2. Различные патологии в центральной нервной системе тоже могут проявляться таким симптомом. Причем для данных заболеваний характерна несимметричная потливость. То есть, может потеть лишь одна сторона тела;
3. Ожирение – еще одна распространенная причина потливости. В этом состоянии организм тратит больше энергии на любую физическую активность. Также лишний вес приводит к нарушению терморегуляции;
4. Потеть будет также мужчина, страдающий заболеваниями сердца. Симптомом предынфарктного состояния является усиленная потливость левой части тела;
5. Чрезмерная потливость возникает и при различных вирусных заболеваниях. Этот признак характерен и для гриппа и для ВИЧ-инфицирования;
6. Также гипергидроз возникает при болезнях бактериальной этиологии. Например, профузные поты являются одним из основных симптомов туберкулеза;
7. Ночное апноэ тоже вызывает повышенное потоотделение. Данное заболевание представляет собой остановку дыхания во время сна;
8. Заболевания вроде аллергического ринита и астмы тоже приводят к усиленной потливости;
9. Опухоли доброкачественного и злокачественного типа – еще одна причина потливости;
10. Отравление также выражается гипергидрозом. С помощью усиленного потоотделения организм выводит токсины;
11. Потливость может возникать и из-за заболевания почек. Этот орган выводит основную часть лишней жидкости из организма. Если он с этим не справляется, то его функции частично на себя берут потовые железы;
12. Больная печень тоже вызывает гипергидроз. Это связанно с тем, что в таком состоянии из организма хуже выводятся токсины.

Это наиболее распространенные заболевания, вызывающие признаки гипергидроза. Стоит отметить, что при повышении температуры потливость будет присутствовать всегда.

Что делать и к какому врачу необходимо обращаться?

Для начала необходимо проанализировать ситуацию и попытаться определить возможные источники потливости. Если очевидных причин самостоятельно обнаружить не удалось, необходимо обращаться к врачу для прохождения детального обследования.

Первым делом необходимо обратиться к терапевту, который расспросит вас о проявляемых симптомах, их особенностях, состоянии вашего здоровья. Он поможет поставить предварительный диагноз, направит вас к нужному специалисту, а также на прохождение более детального обследования.

Базовый набор мер диагностики для выявления проблем со здоровьем включает:

• Общий анализ крови и мочи;
• Флюорография;
• Электрокардиограмма;
• Провокационные тесты (погружение пациента в необходимые условия для исследования выделяемого пота).

Что может спросить врач при обращении к нему?

Чтобы исключить или заподозрить серьезные патологические состояния, врач может спросить у пациента следующее:

• Постоянное или периодическое повышенное потоотделение, увеличивается ли оно при стрессе?
• Потоотделение ограниченно какими-то областями (лоб, голова, ладони, ступни, подмышки) или носит общий характер?
• В семье еще кто-либо страдает подобным дискомфортом?
• Когда чаще происходит потоотделение ночью или днем?
• Вам бывает жарко, когда окружающие не испытывают подобное или даже мерзнут?
• Испытываете ли Вы повышенную утомляемость, слабость, тремор, нарушение координации, обмороки
• Влияет ли повышенное потение на вашу работу, общественную, личную жизнь?
• Произошло ли снижение веса и аппетита?
• Какие лекарственные препараты вы принимаете — от болей, гипертонии, глаукомы и пр.?
• Бывает ли у вас кашель, повышение температуры тела, увеличение лимфатических узлов?

Как избавиться от сильной потливости на ладонях

Можно использовать цинковую мазь, но если потливость рук не сильно выявлена. Паста Теймурова подойдет уж тогда, когда потливость слишком сильная, а проблема давняя.

Для решения проблемы подойдет и формалин. Для лечебного средства потребуется развести 1 столовую ложку формалина в 1 литре воды и подержать руки в этом растворе около 10 минут.

Если появятся минимальные проявления раздражения, процедуру следует сразу же прекратить.

Можно использовать нашатырный спирт, не чаще 2 разв сутки. Не стоит бояться резко запаха средства, он практически моментально выветривается.

На крайний случай можно сделать инъекции Ботокса.

Как избавиться от сильной потливости ног

Прежде всего, не забывайте регулярно мыть ноги, утром и вечером. Рекомендуется использовать антибактериальное мыло, если реальная проблема постоянного запаха от ног.

После процедуры мытья, обязательно ноги необходимо вытереть насухо. Даже минимальные остатки влаги могут стать провокатором развития бактерий и как следствие, появление потливости и неприятного запаха.

Не пренебрегайте использование специальным дезодорантом для ног. Выбирайте обувь только из натуральных материалов. Никогда не используйте пару носков или колготок дважды.

При обильном выделении пота на ногах, можно использовать уксус, которым протирают пальцы ног каждое утро. Уксус нельзя использовать, когда на ногах есть язвочки или какие-либо ранения.

Можно использовать народный рецепт: на ночь в носки из хлопчатобумажной ткани укладывать порошок коры дуба, которая способствует выведению лишнего пота с кожи ног.

Как избавиться от сильной потливости головы

Восстановить нормальную работу потовых желез на голове можно при помощи народных средств, используя травяные настои для ополаскивания. Необходимо правильно питаться и постараться меньше нервничать.

Если ни один способ не помогает, то можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Эндоскопическая симпатэктомия – в процессе операции пережимается нервный узел, отвечающий за потение. После операции потоотделение вообще прекращается.

Тракоскопическая симпатэктомия, подобная вышеописанной операции, но проводится она без эндоскопа, просто делается надрез кожного покрова и мышц.

Как избавиться от сильной потливости лица

В начале лечения рекомендуется использовать самые не травматичные способы – антиперспиранты. На сегодняшний день многие производители предлагают широкую линейку средств, включая и гипоаллергенные, которые позволяют использовать их на лице.

Если первый способ не дал ощутимых результатов, то можно сделать инъекции ботокса или диспорта. Эти вещества, несмотря на высокую токсичность, давно используются в косметологии и хорошо справляются с гипергидрозом. Хотя стоимость такого «удовольствия» достаточно высокая, да и срок действия препаратов не более 9 месяцев.

Как и в случае проблем на голове, существует возможность проведения операции на лице – эндоскопическая торакальная симпатэктомия. Эффективность хирургического вмешательства очень высокая – 95%.

Как избавиться от сильной потливости в ночное время

Перед тем как начать лечение и другие мероприятия, обязательно стоит выяснить причину, почему ночью увеличивается потоотделение, возможно, это связано с приемом препаратов или просто в комнате жарко.

Методы борьбы с ночным гипергидрозом:

• открывайте окна, когда спите;
• выберите легкое одеяло;
• за несколько часов, не менее 3 до сна, не употребляйте острую и соленую пищу, откажитесь от бокала вина перед сном;
• ни в коем случае не передайте;
• лучше всего перед сном сделать небольшую прогулку на свежем воздухе;
• проводите чаще гигиенические процедуры, перед сном можно делать ванны с натуральными травами.

Такие же правила распространяются и на тех людей, которые страдают гипергидрозом всего тела.

Диагностика

При повышенном потоотделении диагноз специалист ставит на основе информации, полученной от пациента (сбора анамнеза), исключая сопутствующие заболевания. Точно выявить причины патологического процесса позволяют следующие методики:

1. Опрос пациента. Специалист выясняет, когда появились первые симптомы гипергидроза, что им предшествовало.
2. Осмотр пациента. Шелушение отдельных участков тела может свидетельствовать о локальном гипергидрозе. 

Для выявления эндокринных, инфекционных и опухолевых причин гипергидроза пациенту назначаются следующие виды дифференциальной диагностики:

1. Общий анализ крови. Методика позволяет выявить наличие воспалительного процесса в организме.
2. Общий анализ мочи. Исследование даёт возможность исключить заболевания почек.
3. Реакция Вассермана. Исследование позволяет исключить сифилис.
4. Исследование крови на гормоны.
5. УЗИ простаты. Исследование позволяет выявить наличие морфологических изменений в предстательной железе.
6. МРТ. Методика позволяет исключить онкологические патологи в организме мужчины.

Только комплексная диагностика даёт возможность точно определить причину патологического потоотделения. Дополнительно мужчине, страдающему от гипергидроза, может понадобиться консультация невропатолога, психотерапевта.

Лечение потливости

Лечение повышенной потливости у мужчин во многом зависит от ее причин. Поэтому, прежде всего, необходимо определить фактор, который вызвал гипергидроз.

Для диагностики заболевания больной должен обратиться к своему терапевту. Врач назначит нужные анализы и обследования, а при необходимости направит к узкому специалисту.

В зависимости от болезни, которая стала причиной гипергидроза, назначается лечение. Обычно используется медикаментозная терапия. Однако в некоторых случаях применяются физиотерапия и хирургическое вмешательство. Также есть методы для устранения первичного гипергидроза. Среди них особой популярностью пользуются ботокс, ионофорез и хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

Для устранения неприятного симптома (повышенного потоотделения) могут использоваться следующие группы лекарств:

1. Седативные препараты. Это лекарства успокаивают нервную систему пациента, вследствие чего проявления гипергидроза наблюдаются в меньшей степени. Больному могут быть назначены настойки пустырника или валерианы. Хорошие результаты также показывает препарат Персен.
2. Транквилизаторы. Препараты из этой группы используются, если повышенная потливость стала следствием чрезмерной возбудимости. Неприятный симптом может развиваться после сильного стресса или продолжительной депрессии. Пациенту может быть назначен препарат Феназепам.
3. Алкалоиды Белладонны. Это препараты на основе атропина, которые подавляют чрезмерное потоотделение. Могут быть назначены средства Белласпон или Беллоид. Лекарства из этой группы могут приводить к развитию серьёзных побочных эффектов, поэтому должны использоваться строго по рекомендации специалиста.
4. Гели и мази для наружного применения. С их помощью удаётся уменьшить потоотделение, убрать неприятный запах. Хороших результатов помогают добиться средство Формагель, паста Теймурова.
5. Витамины. Такая терапия позволяет улучшить работу нервной системы, укрепить защитные силы организма.

К современным методам лечения различных видов гипергидроза являются инъекции Ботокса. Препарат блокирует нервные окончания, отвечающие за потоотделение. Эффект от процедуры держится от 6 до 10 месяцев.

Антиперспиранты при гипергидрозе

Для лечения потливости применяются антиперспиранты с хлоридом алюминия (алюмохлориды). В отличие от дезодорантов, которые лишь маскируют запах пота парфюмерными отдушками, антиперспиранты на несколько дней блокируют работу потовых желез и снижают выделение пота. При желании, антиперспиранты можно сочетать с дезодорантами. Наносить антиперспирант нужно на сухую чистую кожу. Делать это необходимо вечером перед сном. За ночь средство впитывается и утром можно принимать душ.

Чтобы избежать раздражения и зуда, что является частым побочным эффектом хлорида алюминия, не наносите антиперспиранты на воспаленную и поврежденную кожу, не используйте их на лице. Нельзя брить подмышки непосредственно до и сразу после применения этих средств.

Большая часть дезодорантов, которые можно купить в магазинах имеют пометку «антиперспирант». Они действительно сдерживают потоотделение, но содержат низкую концентрацию хлорида алюминия или другие соединения, поэтому при патологической потливости не эффективны. При гипергидрозе реальную помощь оказывают только специальные средства, которые, как правило, продаются в аптеках и имеют сравнительно более высокую цену. Концентрация хлорида алюминия в них обычно превышает 15%. Выпускаются они на водной и спиртовой основе, могут быть в виде спрея, крема, лосьона, присыпки (талька), а также роликовыми.

Присыпки и кремы

Такие средства снижают интенсивность выделений в среднем на 12 часов. Содержащиеся в них глутаральдегиды, хлориды и формалин сужают потовые протоки.

Поскольку при прямом нанесении таких продуктов на кожу нередко развиваются дерматиты, ими предпочтительней пропитывать обувные стельки или прокладки-подушечки для подмышек.

Ионофорез

Это метод физиотерапии, заключающийся в воздействии на нервные волокна током. Одна процедура позволяет снизить активность и интенсивность работы потовых желез в среднем на 14–21 сутки.

Уколы ботулотоксина — современное средство от потливости

Ботулотоксин — сравнительно новое средство для лечения гипергидроза. Ботулотоксин — это сильный яд, но в малых дозах он не опасен для здоровья. Это средство хорошо известно под торговыми названиями «Ботокс» или «Диспорт».

В соответствующую область, например, в подмышки, ладони, ступни или лицо, делается от 12 до 20 уколов ботулотоксина. Процедура занимает примерно 30–45 минут. Токсин блокирует сигналы головного мозга, которые тот посылает в потовые железы, тем самым сокращая потоотделение. Как правило, действие ботулотоксина проходит в течение 3-6 месяцев, после чего лечение требуется повторять.

Уколы ботулотоксина могут иметь ряд побочных эффектов, например:

• боль, покраснение или зуд в месте инъекции;
• тошнота, головные боли, приливы жара после введения ботулотоксина;
• усиление потливости в других частях тела как компенсаторная реакция;
• слабость мышц в обрабатываемой зоне.

Большинство из этих побочных эффектов временные и прекращаются вместе с окончанием действия препарата.

Симпатэктомия

Симпатэктомия является хирургическим вмешательством, в ходе которого клипсой блокируют симпатический нерв, регулирующий работу потовых желез. Операцию проводят под наркозом, в среднем она занимает полчаса.

Благодаря этой процедуре можно избавиться от проблемы повышенного потоотделения навсегда, однако она сопряжена с некоторыми рисками. К примеру, блокировка потовых желез в области спины может послужить развитию компенсаторной реакции, вследствие которой гипергидроз проявится на ладонях или голове.

Микроволновая терапия на аппарате MiraDry

Аппарат MiraDry – это устройство, которое разрушает потовые железы тепловым воздействием микроволн. Микроволны работают на глубине 2 – 5 мм ниже поверхности кожи, где находится большинство потовых желез. Процедура снижает потоотделение у людей с первичным гипергидрозом, устраняет неприятный запах пота. Метод относительно новый, пока применяется только для области подмышек. В России первые аппараты MiraDry появились в 2018 году. В Америке процедуру делают с 2011 года, в странах Европы – с 2014 года.

Микроволновую терапию проводят под местным обезболиванием подкожными инъекциями анестетиков. По времени она занимает около часа. Эффект заметен сразу, сохраняется долгое время. В среднем за 1 – 2 сеанса потливость сокращается на 80 %. При необходимости вторую процедуру проводят через 3 месяца.

К недостаткам метода относится высокая стоимость и тяжёлый восстановительный период. В течение нескольких недель наблюдается покраснение, выраженный отек, онемение, болезненность в зоне обработки аппаратом. Чтобы их уменьшить, назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты в течение первых 2 – 3 дней. Болевые ощущения, повышенная чувствительность могут сохраняться до нескольких месяцев.

Лазерная терапия

Лазерное лечение гипергидроза обещает избавить от проблемы навсегда, но имеет ограниченное применение. Его можно использовать только для зоны подмышек. Лазерный луч за счет теплового воздействия полностью разрушает потовые железы, больше они не восстанавливаются. Действует целенаправленно, не затрагивая окружающие ткани, нервные окончания, мышцы.

Вначале процедуры в коже делают точечные микропроколы, через которые вводят гибкую трубку с лазерным излучателем. Воздействие на потовые железы оказывают изнутри. Следы от микропроколов заживают быстро, не оставляя рубцов.

Высокая температура лазерного излучения уменьшает риск инфекции и кровотечений. Процедура безопасна, выполняется амбулаторно под местной анестезией в кабинете врача, не требует длительной реабилитации. По времени занимает около часа. Из побочных эффектов бывают отек, кровоподтеки, онемение. Обычно они проходят самостоятельно в течение 1 – 2 недель.

Лазерную терапию можно совмещать с другими методами. Из недостатков – высокая цена лечения гипергидроза лазером.

К противопоказаниям относятся:

• беременность;
• воспалительные процессы;
• нарушения свертываемости крови;
• онкологические болезни;
• эндокринные болезни.

Хирургическое вмешательство

Когда консервативное лечение оказывается малоэффективным, врачи предлагают своим пациентам проведение операции. В настоящее время применяется два вида хирургического вмешательства, избавляющих от гипергидроза: кюретаж подмышек и эндоскопическая симпатэктомия. Наиболее результативным оказывается последний вариант. В данном случае главной целью хирурга являются нервные волокна, по которым импульс проходит к потовым железам. Их пережимают или полностью ликвидируют, что гарантирует стопроцентный результат лечения. Основным недостатком этого метода считается появление побочного эффекта в форме «компенсаторного» гипергидроза.

Кюретаж подмышечной впадины также является весьма эффективным методом борьбы с повышенным потоотделением. Во время операции хирург удаляет 2/3 желез, поэтому выделение секрета существенно уменьшается.

Локальное хирургическое лечение гипергидроза

Все хирургические способы лечения представляют определенный риск, поэтому прибегать к ним стоит лишь после проведения консервативного лечения, том случае, когда оно оказалось неэффективным и не принесло ожидаемых результатов. Локальные способы хирургии в лечении гипергидроза предполагают оперативное воздействие непосредственно в области усиленного потоотделения и являются промежуточным этапом между консервативным лечением и центральным хирургическим методом борьбы с гипергидрозом (симпатэктомией).

Консервативные способы лечения и предотвращения гипергидроза включают общую гигиену тела и мест повышенного потоотделения, прием лекарственных препаратов, использование антиперспирантов, применение инъекций Ботокса и косметических средств, используемых при блашинг-сидроме (с витаминами В3 и В5), онтофореза (ионофореза), обращение к психологу.

Зачастую проблема гипергидроза или эритрофобии бывает надуманной человеком и является его психологической проблемой. В таком случае за лечением и коррекцией стоит обратиться к психотерапевту. Недостатком консервативного лечения гипергидроза является непродолжительный эффект, требующий регулярного проведения лечебных процедур: действие антиперспирантов длится до 6 часов, эффект от инъекций Ботокса – до 6 месяцев.

В настоящее время в оперативном лечении гипергидроза успешно используются:

• липосакция подмышечной зоны
• закрытый кюретаж подмышечной зоны
• иссечение кожи подмышечной зоны.

Использование перечисленных способов хирургического лечения является наиболее безопасным, дает стойкий положительный результат, не вызывает опасений возникновения побочных эффектов. Они малотравматичны и не вызывают косметических дефектов, т.к. процедура проводится через небольшие проколы размером всего лишь в 10 мм. Методика локальных методов хирургии предполагает уменьшение количества потовых желез, приводящее к уменьшению потоотделения. В 90% случаев полностью снимается проблема гипергидроза и неприятного запаха пота.

Хирургические методы лечения гипергидроза:

Кюретаж. Операция предполагает деструкцию нервных окончаний и последующее удаление потовых желез в месте повышенного потоотделения. Для более точного определения зоны гипергидроза перед процедурой проводится йод-крахмальная проба (проба Минора). Хирургические манипуляции осуществляются под местной анестезией. Делается 10-ти миллиметровый прокол (при сильно выраженном гипергидрозе – 2 прокола), в результате чего происходит отслоение кожи. Затем проводится «выскабливание» изнутри.

Наиболее часто кюретаж применяют при гипергидрозе подмышечной зоны. Устраняется повышенное потоотделение и неприятный запах. В качестве осложнений может сопровождаться небольшим кровотечением и гематомой, легко устранимыми и безопасными. После нескольких лет, в течение которых сохраняется стойкий положительный эффект, нервные окончания могут восстанавливаться, и возможно возобновление гипергидроза.

Липосакция показана для людей с избыточной массой тела. Процесс потоотделения в организме контролируется вегетативной нервной системой, частью которой является симпатическая нервная система. В ходе операции разрушаются нервы симпатического ствола и таким образом пресекается действие нервного импульса, вызывающего потоотделение. В ходе оперативных мероприятий проводится проба Минора для определения зоны гипергидроза, делается прокол, в него проводится небольшая трубка, через нее разрушаются нервные окончания симпатического ствола и удаляется подмышечная клетчатка. И ход операции, и возможные побочные эффекты сходны с кюретажом. Отмечается некоторое снижение чувствительности кожи в месте воздействия, кровоизлияние, гематомы. Если образуется подкожное скопление жидкости, его убирают с помощью пункции.

Иссечение дает отличные результаты в лечение гипергидроза. Однако после проведения процедуры, в месте воздействия остается небольшой шрам (около 3 см), вызывающий некоторую скованность движения. Операции, как и в предыдущих методах, предшествует определение с помощью пробы Минора зоны гипергидроза и дальнейшее полное ее иссечение. При всей неоднозначности, высокий показатель эффективности этого метода вызывает к нему повышенный интерес.

Все приведенные методы локального хирургического лечения гипергидроза показывают высокую эффективность и безопасность.

Физиотерапия

С помощью физических методов воздействия на проблемные участки удаётся добиться отличных результатов. В комплексе с основным лечением могут применяться следующие методики:

1. Ионофорез. Благодаря постоянному току малой силы в организм больного вводятся лекарственные вещества, стабилизирующие работу нервной системы.
2. Лечебные ванны. Наиболее эффективными считаются процедуры с применением углекислого газа.
3. Магнитотерапия. Процедура позволяет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ. 

К сожалению, физиотерапевтические методики не всегда можно применять из-за присутствия сопутствующих симптомов основного заболевания.

Помощь народной медицины

Часто причины повышенного потоотделения у мужчин скрываются в индивидуальных особенностях организма. Если гипергидроз присутствует в вашей жизни постоянно, можно использовать народные средства для устранения этой проблемы. Например, еженедельно принимать ванну с березовыми почками или дубовой корой. Содержащиеся в этих растения вещества позволяют отрегулировать работу потных желез. От сильного запаха также спасает яблочный уксус, если периодически протирать им кожу. Обычное детское мыло при равномерном его нанесении в подмышечных впадинах предотвращает обильное выделение секрета.

Мелисса

Растение успокаивает нервную систему, вследствие чего наблюдается снижение потоотделения. Рекомендуется готовить чай с мелиссой — несколько свежих листьев заливают кипятком и выпивают после того, как напиток остынет.

Мята

При гипергидрозе всего тела хорошо помогают мятные ванны. 200 г сухого растения заливают литром воды и кипятят на слабом огне около 5 минут. Готовый отвар процеживают и добавляют в ванну.

Кора дуба

Сырье также используют для лечебных ванн. 100 г коры заливают литром кипятка и варят на слабом огне около 20 минут. Затем средство процеживают и применяют для гигиенических процедур. Эффект от такой лечебной ванны может держаться несколько дней.

Нашатырный спирт

Чайную ложку спирта необходимо разбавить с литром чистой воды. Полученный лосьон используется для обработки проблемных участков два раза в день — утром и вечером.

Лимонный сок

С помощью фрукта также можно контролировать потоотделение. Свежевыжатым соком следует периодически обрабатывать проблемные участки. Стоит учитывать, что средство может спровоцировать развитие аллергии.

Уход дома

Слегка уменьшить потливость и доставляемые ею неудобства можно в домашних условиях.

Для этого:

• используйте антиперспиранты и присыпки, впитывающие лишнюю влагу;
• следите за гигиеной, минимум два раза в день принимайте душ с антибактериальным мылом;
• меняйте носки и одежду по мере промокания;
• ограничьте употребление продуктов с кофеином, острых специй и алкоголя, усиливающих потоотделение;
• используйте специальные стельки-вкладыши от пота для обуви;
• тщательно выбирайте носки и обувь при гипергидрозе ног (они должны быть из натуральных материалов, дышащими, не сдавливать и не стеснять движения ноги).

Домашнее лечение можно дополнить ванночками для ног и рук из отваров лекарственных трав с антисептическим и подсушивающим действием (ромашка, кора дуба, шалфей, листья грецкого ореха, хвощ).

Больше всего хлопот доставляет гипергидроз ног. Он становится причиной грибка кожи и ногтей, бактериальных инфекций раздражения, зуда, бородавок, мозолей. Поэтому за такими ногами нужен особый уход, регулярный медицинский педикюр и осмотр у подолога для выявления перечисленных проблем на ранней стадии.

Правила, которые помогут снизить потливость

Чтобы избавиться от потливости, вызванной факторами извне, необходимо соблюдать несколько простых правил. Они будут полезны и при наличии вторичного и первичного гипергидроза. Правила, которые нужно соблюдать, чтобы справиться с потливостью:

• Создайте в помещении оптимальную температуру и влажность. В комнате не должно быть теплее 22 градусов. Наилучшими параметрами влажности считается 50%;
• Одевайтесь по сезону. Носите вещи из натуральных тканей;
• Следите за своей личной гигиеной. Душ нужно принимать не менее одного раза в день. Также нужно ежедневно менять нижнее белье и часто стирать одежду;
• Питайтесь правильно. Откажитесь от пряных, острых и копченых блюд, а также сладостей, кофе и алкоголя;
• Не передайте. Ешьте не позднее, чем за три часа до сна;
• Нормализуйте свой сон. Полноценный отдых и правильный распорядок дня – залог здоровья;
• Избегайте стрессовых ситуаций. Людям со слишком темпераментным характером стоит заняться йогой.

Вывод

Гипергидроз, несомненно, доставляет дискомфорт, однако, не является особо опасной и тяжелой патологией. Встречается он преимущественно у мужчин, а для его лечения порой достаточно самых простых мер. В большинстве случаев причину удается установить самостоятельно, в противном же случае необходимо обратиться к терапевту, он осмотрит вас и даст направление к нужному специалисту.

Для симптоматического лечения гипергидроза у мужчин, врачи назначают лекарственные препараты на основе алкалоида красавки, а также рекомендуют использовать антиперсперанты, прибегать к физиотерапии. Часто, особый эффект дают и народные средства. Однако важно не забывать о проблеме даже после полного излечения.

В качестве профилактики достаточно соблюдать простые правила личной гигиены, соблюдать сбалансированное питание и сводить к минимуму влияние внешних факторов, способных спровоцировать обильное потоотделение.