Гипотония: лечение народными методами

Гипотония — снижение тонуса (напряжения) ткани, органа или системы. Термин гипотония многосторонен, но наиболее часто его применяют для обозначения понижения артериального давления: ниже 105/65 у мужчин и 96/60 мм ртутного столба у женщин. В настоящее время у специалистов еще не выработалось общего мнения по данным цифрам. В литературе по кардиологии можно увидеть и другие значения, которые, в общем, затрагивают преимущественно уровень систолического (верхнего) давления: от 110 до 90 мм ртутного столба.Так же нет единой точки зрения на то, является ли гипотония болезнью. С одной стороны она вызывает комплекс клинических симптомов, требует лечения и может считаться болезнью. Но с другой стороны гипотония не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет к тяжелым последствиям. По данным разных исследований, примерно для 10 — 15% людей, гипотония — нормальное состояние. Но она может быть и болезнью, причем весьма распространенной. Ее еще называют болезнью молодых женщин: нередко она дает о себе знать именно в возрасте от 20 до 40 лет, причем в пять раз чаще, чем у мужчин.

КЛАССИФИКАЦИЯ ГИПОТОНИИ

Различают следующие виды артериальной гипотонии:
1. Физиологическая.
2. Патологическая:
а) острая,
б) хроническая:
— первичная хроническая артериальная гипотония,
— вторичная хроническая артериальная гипотония.

Физиологическая гипотония — состояние, когда при пониженном артериальном давлении сохраняются хорошее
самочувствие и высокая работоспособность. Встречается у многих людей, как правило, это физически
тренированные люди, спортсмены, жители южных районов, а также часто имеет наследственный характер и
зависит от конституции человека. У таких людей давление может постоянно держаться ниже общепринятой
нормы 120/80, например, 90/60 и при этом не вызывать никакого дискомфорта.

Патологическая гипотония может быть острой и хронической. Острая гипотония возникает за считанные секунды, минуты либо часы и сопровождается серьезными нарушениями снабжения внутренних органов кровью. Причины: острая потеря крови, массивные травмы, отравления, острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия лёгочной артерии, тяжелые аритмии.

Хроническая гипотония сопровождается продолжительным течением, а также полным отсутствием явных
признаков нарушения кровообращения. Организм приспосабливается к постоянному пониженному давлению.
Она подразделяется на первичную и вторичную. Первичная хроническая гипотония представляет собой самостоятельную патологию, а именно гипотоническую болезнь. Причиной ее развития принято считать снижение активности центров вегетативной нервной системы, отвечающей за регулирование артериального давления.
Вторичная гипотония возникает при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная
болезнь желудка, панкреатит, анемии, сахарный диабет, опухоли, туберкулез, а также воздействие на
организм некоторых лекарств. Но чаще всего у молодых женщин она появляется при эндокринных заболеваниях.

Признаки гипотонии

Одним из основных признаков гипотонии являются головные боли и головокружения. Головная боль часто
связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием на ногах.

Признаком гипотонии является дневная сонливость и как следствие нарушение ночного сна. Гипотоникам
требуется больше времени для сна, чем рекомендуется обычно, от 9 до 12 часов. Они с трудом пробуждаются
утром, но даже после долгого сна ощущения бодрости и свежести обычно не бывает.

Гипотоники чувствительны к погодным изменениям. Они трудно переносят жаркую погоду, весеннее и осеннее
межсезонье, резкие изменения погодных и климатических условий. При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка. К признакам гипотонии можно отнести и такие проблемы как ощущение тяжести в желудке,
горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры, то есть практически все
желудочно-кишечные расстройства. Одним из признаков гипотонии является мелькание мушек и потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела.

Признаком гипотонии может быть боль в области сердца. Боль обычно тупая, ноющая, не распространяется
на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Болевой приступ может
продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня.

К признакам гипотонии также можно отнести: ухудшение памяти, рассеянность, обмороки, повышенную
чувствительность к яркому свету и громкой речи, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у
женщин, раздражительность, плохое настроение, эмоциональную неустойчивость, потливость ладоней и стоп,
слабость, вялость, низкую работоспособность.

Подобная симптоматика неприятна, однако последние научные данные утверждают: низкое давление увеличивает
продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

Причины гипотонии

Причины развития гипотонии весьма разнообразны. В зависимости от ее формы самыми частыми являются:
1. Снижение объема циркулирующей крови, причины: обезвоживание, кровопотеря.
2. Снижение тонуса кровеносных сосудов: аллергические реакции, вегетативные нарушения, отравления.
3. Причиной гипотонии может быть сердечная недостаточность.
4. Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса
в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
5. Травмы головного и спинного мозга.
6. Частой причиной развития гипотонии являются заболевания эндокринной системы.
7. Прием лекарственных препаратов, которым свойственно снижать давление: большие дозировки гипотензивных
фармацевтических средств.
8. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
9. Причиной гипотонии может быть голодание, недостаток витаминов Е, С и пантотеновой кислоты (В5).

Питание при гипотонии

Специального питания при гипотонии не существует, нет ограничений продуктов или методов кулинарной
обработки пищи. Важно одно — соблюдение принципов здорового питания. Рекомендуется употреблять: овощи,
особенно свежие зеленые, цельные зерновые, бобовые, качественные жиры, морскую рыбу, яйца, немного
курятины, фрукты,

Крайне не рекомендуются при гипотонии употреблять в питание любые гидрогенизированные жиры, синтетические
добавки, а в особенности, заменители сахара, сою и очищенные зерновые. Питание при гипотонии должно быть регулярным, 4 — 5 раз в день, ни в коем случае не переедать. Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли. При гипотонии имеет смысл обратить особое внимание на пряности, особенно острые: кайенский перец, чили. Пряности стимулируют деятельность желез внутренней секреции, активизируют организм, немного сужают сосуды
и повышают давление.

Обязательно следует пить много жидкости, самое меньшее – по 30 мл на один кг веса в день (2 – 2,5 литра
на 70 кг веса). Можно выпивать в день одну – две чашки натурального черного кофе или свежезаваренного
зеленого чая. Желательно выпивать 200 мл сока сырой свеклы. Это одно из эффективных домашних средств –
улучшение наступает уже в течение недели.

При гипотонии следует отказаться от различных видов нетрадиционного питания (вегетарианство, сыроедение,
макробиотика, по группам крови и др.), а также от «профилактического» голодания.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТОНИИ

Медикаментозных методов борьбы против артериальной гипотении мало. Это связано с тем, что болезнь, как
правило, не приводит к серьезным последствиям и не дает серьезных осложнений.
Эффективны растения из группы растительных биостимуляторов (дозы зависят не от возраста, а от выраженности
гипотонии):
1. Женьшень (аптечная настойка) – по 5 — 20 капель 2 раза в день перед завтраком и обедом в течение
2 — 3 недель.
2. Золотой корень (родиола розовая) – по 10 — 40 капель аптечной настойки 2 раза в день за 30 минут до
еды в течение 10 — 20 дней.
3. Левзея сафлоровидная – по 15 — 30 капель жидкого экстракта или по 20 — 40 капель спиртовой настойки
(аптечная заготовка) 2 раза в день утром и днем.
4. Лимонник китайский – по 25 — 30 капель настойки 2 — 3
раза в день в течение 3 — 4 недель (последний прием не позднее 17 часов) или в виде порошка семян,
смешанных с сахаром или медом, по 0,2-0,3 грамм семян утром и 0,1-0,2 грамм днем. Это растение обладает
свойством улучшать остроту зрения и внимание, поэтому рекомендуется в период напряженных школьных занятий.
5. Элеутерококк – по 20 — 30 капель аптечной настойки корней утром и днем за 30 минут до еды.

Препараты, содержащие кофеин, — это основное медикаментозное лечение артериальной гипотонии. Они
назначаются только в крайних случаях, при отсутствии эффекта от фитотерапии и общеоздоровительных
мероприятий.

Лекарственные средства лечения гипотонии по назначению врача:
1. Препараты, содержащие кофеин: адолорин, алгон, аско-фен-П, ацепар, пенталгин-Н.С, пердолан, саридон,
седал-М, тримол, цитрамон П, цитрапар, экседрин.
2. Препараты, повышающие артериальное давление: мидодрин (гутрон)
адаптогены.

Если ваше давление ниже, чем 80/55 мм ртутного столба, немедленно вызывайте «скорую помощь», так как
при дальнейшем понижении давления может развиться острая почечная недостаточность.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГИПОТОНИИ

Какой бы формы ни была гипотония, народные методы лечения помогут значительно улучшить состояние человека
и даже вылечить его. Народная медицина рекомендует:
1. Одну столовую ложку сухих цветков и листьев колючего татарника (можно заварить одни листья) залейте
1 стаканом воды. Томите на очень маленьком огне после закипания 10 минут. Затем накройте полотенцем и
настаивайте 30 минут. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке через каждые 2 — 3 часа весь день.
Это средство поможет повысить давление, увеличит сердечный тонус.
2. Народный метод лечения гипотонии желтушником. Сухую траву серого желтушника съедать ежедневно в
количестве 1 грамма (это кофейная ложечка). Она очень хорошо помогает преодолеть неприятные симптомы
гипотонии и даже полностью вылечить болезнь при условии постоянного применения.
3. Народный метод лечения гипотонии бессмертником. 10 грамм цветков бессмертника залить одним стаканом
кипятка, укутать, настоять 30 — 40 минут, процедить. Принимать в охлажденном виде по 20 — 30 капель 2 раза
в день натощак за 30 минут перед завтраком и обедом. Нельзя принимать при заболевании почек.
4. Народный метод лечения гипотонии чертополохом. 1 столовую ложку листа чертополоха залить 1 стаканом
кипятка, укутать, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 — 4 раза в день. Можно принимать
также свежий сок из листьев по 1 чайной ложке в день.
5. 20 грамм сухой измельченной
травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
6. Народный метод лечения гипотонии зверобоем. Если гипотония сопровождается тревогой или депрессией
следует принимать отвар зверобоя. 1 столовую ложку измельченной травы залейте стаканом кипятка. Кипятите
15 минут на слабом огне. Процедите. Пейте по четверти стакана в день за полчаса до завтрака.
7. 10 грамм сухого корня родиолы розовой залить 500 мл воды, довести до кипения. Затем укутать и настаивать
до охлаждения. Принимать по 1 столовой ложке 2 — 3 раза в день за 30 минут до еды.
8. Принимать сок сельдерея три раза в день по 1 — 2 чайные ложки. Тонус повысится уже через 3 — 4 дня.
9. Народный метод лечения гипотонии сбором лекарственных трав. Измельчить и смешать по 2 части: травы
череды трехраздельной, травы гречихи посевной, корня солодки голой, травы панацерии пушистой и 1 часть
корня валерианы лекарственной. Столовую ложку сухой смеси залить стаканом холодной воды, довести до
кипения, настоять в термосе в течении 8 часов, процедить. Принимать за 40 минут перед сном по стакану.
10. Измельчить и смешать по 2 части: травы иссопа лекарственного, травы мелиссы лекарственной, травы руты
душистой, травы тысячелистника и 4 части травы душицы обыкновенной. 3 столовые ложки смеси засыпать в
термос и залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать 6 часов. Процедить. Принимать за 20 – 30 минут до еды
по 1 стакану 3 раза в день.
11. Народный метод лечения гипотонии сбором лекарственных трав. Измельчить и смешать: зверобой (трава) –
14 частей, шиповник (плоды) – 4 части, рута пахучая (трава) – 4 части, любисток лекарственный (корень) –
4 части, вероника (трава) – 2 части, земляника (листья) – 2 части, цикорий (цветки) – 2 части, можжевельник
(ягоды) – 1 часть, аир (корень) – 1 часть. 3 столовых ложки смеси заварить в термосе 0,5 л кипятка и
оставить на ночь. Утром процедить. Выпить настой в теплом виде за день в 3 приема за 20 — 30 минут до еды.
12. Народный метод лечения гипотонии луком. Помойте 2 небольших луковицы вместе с шелухой, залейте 1 л
воды, положите туда же 0,5 стакана сахарного песка. Варите на малом огне 15 минут, остудите, пейте отвар
целый день по половине стакана, пока средство не кончится. Лечитесь 3 — 4 дня. Давление быстро придет в
норму. При необходимости лечение повторите (противопоказан при беременности).
13. 50 грамм кофейных зерен поджарить и перемолоть в кофемолке. Добавить 500 грамм меда и сок 1 лимона,
тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Хранить в холодном месте.
14. Народный метод лечения гипотонии соками. Смешать по 1 столовой ложке: морковного сока, сока хрена,
меда и сок 1 лимона. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Хранить смесь в прохладном
месте.
15. Взять 1 бутылку кагора, 0,5 л сока трехлетнего алоэ, 0,5 кг свиного внутреннего топленого сала. Все
тщательно перемешать и настаивать течение 10 дней. Принимать настой подогретым (примерно до 27 — 33°С)
по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
16. Народный метод лечения гипотонии черной шелковицей. 2 столовых ложки измельченных свежих или сухих
плодов залить стаканом кипятка, настаивать 4 часа и процедить через 3 — 4 слоя марли. Принимать по
0,25 — 0,3 стакана 3 — 4 раза в день до еды.
17. Народный метод лечения гипотонии кагором. Эффективно борется с гипотонией сладкий кагор. Достаточно
принимать вино по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2 — 3 дней, чтобы давление стабилизировалось
на длительное время.
18. Повысить давление можно при помощи имбиря. 0,5 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане
крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться
сердцебиение.
19. Две столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить банку с настойкой в
холодильник и периодически встряхивать. Через два дня процедить и добавить сок одного лимона. Полученную
настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное – отлично выравнивает
давление.
20. Как можно больше употреблять в пищу блюда из капусты во всех видах.

Народные методы лечения гипотонии способны повысить давление и подарить человеку бодрость и радость. Постарайтесь дополнительно к ним в течение дня находить время для отдыха, чаще бывать на свежем воздухе и как можно больше ходить пешком.