БАДы при климаксе у женщин негормональные: список и названия биологически активных добавок при менопаузе

Что такое БАД

БАДы не являются лекарственными препаратами, они лишь насыщают организм полезными веществами и оказывают помощь в устранении нарушений, приводящих к развитию опасных заболеваний.

Специалисты считают, что рацион человека должен включать в себя около 600 активных элементов (нутриентов). Однако в наше время не каждый может позволить себе сбалансированное питание. Биологически активные добавки (БАД) — это концентрированная смесь природных веществ растительного и минерального происхождения. Их получают путем химического синтеза из животного и морского сырья.

Существует классификация этих средств, но принято считать, что для потребителей она не имеет особого значения. Но все же стоит понимать, на какие группы принято делить БАДы.

О принадлежности препарата к определенной группе можно узнать из информации на этикетке. Перед покупкой важно ознакомиться с составом и понять, не содержит ли конкретное средство токсичные и сильнодействующие компоненты.

В чем особенности негормональной терапии

Снижение гормонального фона после 40 лет сопровождается изменениями менструального цикла и функционирования различных органов в организме женщины. Это так называемый климактерический период. Иногда он проходит незаметно, но у многих женщин сопровождается появлением знаменитых приливов к лицу и верхней части туловища (они могут быть единичными или очень частыми, лишающими женщину трудоспособности), перепадами артериального давления (АД), сопровождающимися головными болями и головокружениями, приступами сердцебиения и болей в сердце и т.д. Но особенно беспокоят женщину нарушения психики: постоянная раздражительность, агрессивность, плаксивость, часто переходящие в депрессии. Перечень жалоб женщин можно продолжать бесконечно, так как заинтересованы буквально все органы и системы.

Если симптомы климакса незначительны, то при наступлении менопаузы женщине помогут здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Если это не помогает, то гормональные препараты. Преимуществами заместительной гормональной терапии (ЗГТ) является быстрое купирование приступов, а недостатками – наличие противопоказаний к применению и побочных эффектов.

В последние годы появилось много негормональных средств для лечения климакса. Преимуществом этих средств является относительная безопасность: они имеют гораздо меньше противопоказаний и побочных эффектов. Имеется достаточный выбор таких средств, из них в индивидуальном порядке можно подобрать наиболее подходящее именно для данной женщины. К недостаткам негормонального лечения можно отнести отсутствие быстрого лечебного эффекта: негормональная медикаментозная терапия требует длительного лечения.

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Фармакодинамика

Фармакокинетика

Показания к применению растительных препаратов при климаксе

Форма выпуска

Важность фитоэстрогенов для взрослой женщины

Помимо лекарств, содержащих синтетические гормоны, терапия менопаузального периода включает в себя прием витаминов и БАДов, а также корректировку рациона.

Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, добытые из растений. Прием средств с этими веществами может помочь стабилизировать репродуктивную функцию представительниц слабого пола и нормализовать гормональный фон.

Взрослым женщинам после 40, а также беременным полезно употреблять в пищу продукты с фитоэстрогенами. Они богаты витаминами и микроэлементами, поэтому оказывают на организм благоприятный эффект.

Принцип действия негормональных БАДов

Негормональные БАДы эффективны благодаря входящим в их состав фитоэстрогенам. После приема препарата активное вещество соединяется с эстрогеновыми рецепторами и проявляет действие, схожее с гормональными лекарствами. Однако в отличие от гормонов, такие препараты лучше переносятся женщинами.

У женщин климактерического возраста эффективность негормональных БАДов обусловлена действием следующих компонентов:

• цимицифуги, которую получают из корней растения. Такой компонент стимулирует рецепторы эстрогена, восстанавливает процесс терморегуляции, укрепляет вегетативную нервную систему. Добавки на основе цимифуги используют при наличии противопоказаний к приему гормонов или в первое время после их отмены;
• генистеина – изофлавона (фитоэстрогена), полученного из сои. Это вещество с максимальными эстрогеноподобными свойствами, которое предотвращает или уменьшает приливы, потливость, сухость влагалища, учащенное сердцебиение. Взаимодействует с бета-рецепторами сосудистых стенок, головного мозга, мочеполовой системы, костных тканей. Воспроизводит механизмы, которые характерны для эстрогена. Регулярный прием уменьшает риск возникновения колоректальной опухоли, а также дисфункции мочевыделительной и репродуктивной системы. БАДы с таким действующим веществом уменьшают выведение кальция из костей, предотвращают переломы, оказывают сосудоукрепляющее действие, улучшают циркуляцию эстрогена, хорошо переносятся женщинами;
• красного клевера – растение на основе 4 главных фитоэстрогенов (изофлавонов): биокаина А, формононетина, дайдзеина, генистейна. Эти вещества максимально близки к естественным женским эстрогенам и способны быстро уменьшить симптом менопаузы;
• диоскореи – растения, которое стимулирует выработку ДГЭА – вещества-предшественника половых гормонов. Компонент также ускоряет регенерацию тканей, замедляет процесс старения;
• витекса священного (прутняка), в плодах которого содержатся активные компоненты, способные справиться с нервным напряжением, бессонницей, повышенным беспокойством.

Среди недостатков БАДов отмечают, что они не подходят пациенткам с тяжелым течением климакса.

Цимицифуга не влияет на синтез эстрогенов, может воздействовать на липидный обмен и функциональное состояние печени.

Как действуют БАДы на организм женщины во время климакса

Нагрузка на внутренние органы повышается и достигает стрессового уровня при резком наступлении менопаузы вместо ее медленного и последовательного развития. Гормональные сбои выводят из строя работу некоторых систем. Чаще всего это отражается на психоэмоциональном состоянии женщины. Чтобы сгладить появившееся напряжение, в современной медицине принято использовать быстродействующие гормональные препараты, которые часто вызывают ряд побочных эффектов.

Экстракты содержат фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов. Они обладают, прежде всего, успокаивающими функциями, включающими следующее:

• снижается тревожность;
• стабилизируется настроение;
• сглаживаются всплески раздражительности;
• возникает здоровое отношение к стрессовым ситуациям.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы

Во время климакса женский организм переживает серьезные изменения. Справиться с неприятными симптомами климакса помогают комплексы, насыщенные витаминами и минералами. Они поддерживают баланс внутри организма, предотвращая или устраняя негативные проявления. Ниже мы рассмотрим лучшие витаминно-минеральные комплексы.

Эпифамин

Добавка принадлежит к современному классу иммуностимуляторов, который носит название цитамины. Регулирует функционирование эндокринной системы, является средством для профилактики возникновения тромбов в сосудах, разжижает кровь. Успешно борется с неврологическими проявлениями климакса, выравнивает гормональный фон. Оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма.

Овариамин

Препарат из группы цитаминов является производным веществом из тканей животных. Добавка существенно снижает симптомы климакса, регулируя функционирование яичников. В составе БАДа также присутствуют бета-каротин, витамины Е, группы В, прочие элементы. Средство укрепляет и тонизирует организм.

Климакт-Хель

Имеет сложный состав, компонентами которого являются канадская сангвинария, сепия, горькая игнация. Выравнивают эмоциональный фон женщины и выводят из невротического состояния чернила каракатицы. Это специальная жидкость, которую выбрасывает моллюск с целью защиты от опасности. В гомеопатии она применяется как успокаивающее средство.

Клиофит

Клиофит зарекомендовал себя как лучший препарат при климаксе от надежного фармацевтического предприятия «Мелиген». Он не вызывает побочных проявлений, нормализует артериальное давление и абсолютно безопасен в применении. Многочисленные отзывы подтверждают его эффективность и сохраняемый эффект после курса приема.

Климадинон

Содержит вытяжку из корней клопогона, чье второе название – цимицифуга. Выраженное противовоспалительное действие и способность добавки снижать потливость в ночное время и частоту приливов сделали это средство одним из самых применяемых при климаксе. Доказано, что длительный и регулярный прием цимицифуги способствует возникновению ощущений благополучия и спокойствия. Кроме того, растение повышает функционирование серотонинового рецептора, что позволяет отнести БАД к антидепрессантам.

Ренессанс Дуоклим

В отличие от большинства препаратов, Дуоклим не вмешивается в работу эндокринной системы, а способствует ее естественному восстановлению. Для этого в нем есть все необходимые вещества: витамины, минералы, растительные экстракты и биоактивные компоненты. Изофлавоны сои – для восстановления гормонального баланса, против приливов и для нормального состояния кожи и волос. 5-гидрокситриптофан, витамины В и магний – для нормального сна. Витамин Д для костей. Индол-3-карбинол – для поддержания здоровья молочной железы. Вместе они восстанавливают гормональный баланс, предупреждают наступление раннего климакса или снижают интенсивность его симптомов, нормализуют психоэмоциональное состояние женщины и поддерживают здоровье молочных желез.

Средство содержит 60 капсул. Прием разделен на два этапа: утренний (красная капсула) и вечерний (синяя). Такой способ исключает одновременное поступление в организм веществ-антагонистов и способствует их максимальному усвоению. Результаты ощутимы практически сразу – улучшается сон, уходит тревожность и головокружения, постепенно исчезает ломота в суставах. Поскольку все компоненты имеют натуральное происхождение, побочные эффекты после Дуоклима не наблюдаются, и противопоказаний у него минимум. Полный курс длится 3 месяца, и по его завершению столь неприятное состояние как климакс становится полностью контролируемым.

Климактоплан

Эффективность добавки при климактерическом синдроме обусловлена многокомпонентным составом средства. Препарат содержит экстракты трав цимицифуги, сепии и сангвинарии. Успокаивающее действие растительных составляющих на центральную нервную систему позволяет минимизировать проявления менопаузы, выводит из депрессии. Экстракт игнатии устраняет потливость и уменьшает частоту приливов.

Ледис формула Менопауза День-Ночь

В состав комплексного препарата входят многочисленные экстракты лекарственных трав, витамины и щелочи, в том числе магний. Оказывает общеукрепляющее действие, нормализует обменные процессы, выводит плохой холестерин. Дневная доза препарата направлена на снятие вялости и депрессии, ночная – борется с бессонницей, потливостью и тревогой.

Фемивелл

Препарат содержит комбинацию фитоэстрогенов, находящихся в красном клевере и сое. Компоненты улучшают состояние в периоды менопаузы и пременопаузы. Действующим веществом добавки является витамин Е, известный антиоксидантными свойствами и помогающий при масталгии.

Феминал

Феминал – препарат, произведенный в Хорватии на основе экстрактов красного клевера. Выпускается в форме капсул для внутреннего приема. Помогает справиться с приливами, повышенной раздражительностью, чувствительностью молочных желез, головной болью, беспокойством, нарушениями сна, сухостью кожи, перепадами настроения, снижением либидо. Капсулы принимают по 1 шт. в день во время еды на протяжении 1 месяца. Врач может рекомендовать продлить курс приема.

Вагикаль

Относится к фитопрепаратам, активно используемым в гинекологической практике. Главным компонентом является экстракт лекарственной календулы.

Цикатридина

Выпускается в форме суппозиториев для вагинального применения, содержит гиалуроновую кислоту и мукополисахариды, которые присутствуют во многих тканях организма.

CICATRIDINA придает тонус и эластичность коже, ускоряет восстановление эпителия, избавляет от дефицита эстрогенов.

Климактол-Антикан

Гомеопатические свечи — комплексное средство на основе натуральных компонентов используется для восстановления гормонального фона в период менопаузы.

Магне B6

На прилавках аптек этот препарат представлен в виде овальных таблеток белого цвета или раствора для приема внутрь с характерным запахом карамели.

Иноклим

Иноклим – препарат французского производства, который выпускается в форме капсул для внутреннего приема. Содержит масло подсолнечника, соевых бобов, лецитин, рыбный желатин. Проявляет эстрогеноподобные свойства благодаря экстракту соевых бобов, которые содержат генистин и даидзин. Не стимулирует гиперплазию слизистых оболочек и не провоцирует рост и развитие гормонозависимых новообразований.

Препарат принимают по 1-2 капсулы во время еды. Длительность приема – не менее 3 месяцев. Капсулы можно приобрести без рецепта врача.

Фемикапс Изи Лайф

Фемикапс Изи Лайф – препарат, произведенный в Финляндии. Его активность обусловлена многокомпонентным составом:

• экстрактами плодов Витекса священного;
• маслом вечерней примулы;
• цветами пассифлоры;
• соевым лецитином;
• витаминами и минералами: Д, В6, магнием.

Препарат обладает выраженным биологическим действием: нормализует показатели прогестерона, липидный обмен, подавляет воспалительные и аутоиммунные процессы, эффективно борется с возрастными климактерическими расстройствами. Позволяет поддерживать упругость, эластичность, внешнюю привлекательность кожи. Благодаря пассифлоре проявляет седативное и спазмолитическое действие устраняет неврастению, бессонницу, нейровегетативную дистонию, напряжение, депрессивные расстройства. Благодаря магнию и витамину В удается справиться с раздражительностью, перепадами настроения, отеками.

Фемикапс принимают дважды в день на протяжении 3 месяцев, если врач не рекомендовал иную схему приема.

Ци-Клим

Ци-Клим – биологически активная добавка от российского производителя «Эвалар». Она выпускается в форме таблеток и капель для внутреннего приема, крема для лица и тела. Содержит аминокислоту бета-аланин, которая естественным образом вырабатывается человеческим организмом. После 50 лет Во время менопаузы синтез витаминоподобного вещества резко падает. Дополнительный прием Ци-Клима после 50 лет позволяет справиться с приливами, улучшить психоэмоциональное состояние, качество жизни.

Препаратом пользуются ежедневно, по 1-2 таблетки. Дозу можно увеличивать до 3 таблеток в сутки. Длительность приема 1-2 недели, пока не уменьшатся приливы жара к лицу и грудной клетке. Если симптомы возобновляются, курс приема можно повторить.

Чем еще можно помочь организму

Чтобы климактерический период прошел максимально незаметно, помимо приема витаминных комплексов стоит обратить внимание на другие аспекты женского здоровья:

• Правильное питание – в рацион стоит добавить больше фруктов, зелени, капусты (содержит полезный для организма индол-3-карбинол), кисломолочных продуктов.

• Здоровый сон – нормализация режима отдыха способствует уменьшению проявлений неприятных симптомов климакса со стороны ЦНС.

• Регулярные прогулки на свежем воздухе и достаточна активность предупреждают возможный набор веса, что часто случается при гормональной перестройке.

Если следить за своим здоровьем, регулярно посещать кабинет врача и поддерживать организм витаминами, женщина имеет все шансы на безболезненное прохождение одного из самых сложных периодов в ее жизни.

Комплексы витаминов при климаксе в возрасте 45+

Чтобы женщинам было проще поддержать свой организм в сложный период гормональной перестройки, можно использовать не все перечисленные витамины отдельно, а в виде готовых комплексов. Они содержат все необходимые вещества в тщательно подобранной пропорции, поэтому остается только выбрать подходящее средство. Для этого лучше всего обратиться к врачу за консультациями.

Как выбрать витамины при климаксе у женщин

Таблица сравнения препаратов от приливов

Популярные вопросы и ответы

В каком возрасте начинается климакс?

Стоит ли принимать гормональные препараты при климаксе?

Растительные гормональные препараты при климаксе

Если вы ищите эффективный препарат при менопаузе, врачи рекомендуют обратить внимание именно на гормональные средства растительного происхождения. Этот метод в медицине называется заместительной гормональной терапией. Ее основой является использование природных аналогов женских гормонов эстрогенов, количество которых значительно уменьшается во время климакса.

Использование заместительной гормональной терапии позволяет не только удерживать количество прогестерона и эстрогена в нормальном количестве, но и значительно улучшить состояние женщины после 45 лет: уменьшить количество приливов, перепады настроения, депрессии. Ежедневное применение гормональных растительных препаратов помогает снизить риск развития остеопороза, поддерживать нормальное состояние влагалища.

Несмотря на то, что гормональная терапия является достаточно эффективной при климаксе, врачи стараются назначать ее с осторожностью. Это объясняется большим количеством противопоказаний и побочных действий. Прежде всего, длительное применение гормональных средств повышает риск развития рака груди.

Самыми популярными растительными гормональными препаратами при климаксе являются: Ременс, Климен, Климонорм, Трисеквенс.

Препараты красного клевера при климаксе

Красный клевер обладает мочегонными, антисептическими, вяжущими и отхаркивающими свойствами. Экстракт красного клевера является природным фитоэстрогеном, поэтому часто используется в качестве основного компонента растительных препаратов при климаксе:

1. Он помогает улучшить сон и уменьшить перепады настроения.
2. Благодаря красному клеверу нормализуется женская половая функция.
3. Благотворно влияет на волосы и ногти.
4. Улучшает состояние кожи.

На сегодняшний день можно приобрести огромное количество лекарств на основе красного клевера: Эстровел, Климадинон, Феминал, Фемивелл, Фемикапс, Ременс, Ци-Клим, Ледис Формула-Менопауза. Помните, что эти препараты можно применять только после консультации с лечащим врачом.

Препараты душицы при климаксе

Для того чтобы улучшить состояние женщины во время менопаузы, можно использовать различные лекарственные травы. Среди них выделяют душицу или материнку. Это объясняется тем, что в этом растении есть фитоэстрогены, а также хром, калий, молибден. Это лекарственное растение является многолетней травой и отличается достаточно приятным ароматом.

Душица уже давно используется в медицине. Но самыми популярными лекарственными препаратами с этим растением являются средства от первых признаков менопаузы. С ее помощью уменьшается сила и частота приливов, улучшается сон, восстанавливается нервная система, снимается психическое напряжение. Самыми популярными природными препаратами с душицей в составе являются: Алтэсон, Анжелик.

Препараты с соей при климаксе

В лечении климакса соя и соевые продукты используются сегодня достаточно часто. Это объясняется тем, что в их состав входят фитоэстрогены. Было установлено, что изофлавоны сои положительно влияют на уменьшение количества приливов во время менопаузы. Кроме того, они отличаются антитромботическим эффектом.

Препараты с соей помогают женщинам после 45 лет повысить минеральную плотность костной ткани, что снижает возможность развития остеопороза при климаксе. В изофлавонах сои также есть такой компонент, как гинестеин, который отличается антиоксидантным действием.

Самыми популярными растительными препаратами с изофлавонами сои являются Иноклим и Лефем.

Рекомендации по применению

Многие выбирают то, какие лекарства принимать при климаксе, по отзывам. Конечно, это неправильный подход и лучше обратиться за помощью к специалисту. Но если вы по каким-то причинам решили этого не делать, стоит узнать о показаниях и противопоказаниях перед покупкой и началом потребления заранее.

Что еще рекомендуют в климаксе?

Помимо препаратов, действие которых направлено на облегчение в период угасания функций яичников, также можно принимать витамины и успокоительные. Это рекомендовано для девушек без ярко выраженных симптомов.

Витаминные комплексы

Для поддержания организма без противоклимактерических препаратов, воздействовать можно с помощью микроэлементов:

• витамины группы В, в особенности В1 и РР поддерживают сердечно-сосудистую систему и укрепляют стенки сосудов;
• витамин А (ретинол) улучшает состояние кожи и слизистых оболочек;
• витамин С способствует общему укреплению иммунитета и включению естественных защитных функций организма;
• фолиевая кислота, которую многие знают по благоприятному воздействию на плод в период вынашивания, полезна и в небеременном состоянии. Кислота не вырабатывается организмом ни в каком количестве и может поступить в него только из окружающей среды (препараты, пища);
• витамин D, который в норме вырабатывается при контакте кожи с ультрафиолетовыми лучами, в дефиците у большинства жителей средней полосы России. Он оказывает положительное влияние на сосуды и помогает в усвоении кальция.

Витамины необходимы любому человеку в достаточном количестве. Их недостаток приводит к ухудшению проявлений периода.

Успокоительные препараты

Гормоны – важная часть жизнедеятельности. От них напрямую зависит 80% от настроения человека. Сбои в выработке (усиление производства или торможение) приводит к резким переменам настроения, раздражительности и ухудшению отношений с близкими людьми и знакомыми.

Для того чтобы этого избежать, можно начать прием успокоительных. Форма зависит от предпочтений девушки. Одни уделяют внимание натуральным травам и настоям, другие принимают синтетические лекарственные средства.

По сути, особой разницы нет, при условии соблюдения норм изготовления и санитарных правил. Неправильно собранные и приготовленные травы могут не только не помочь, но и нанести врем. То же касается аптечных препаратов.

Что бы вы не выбрали, если после начала приема вы чувствуете себя лучше, продолжайте его.