Темная полоска — что это такое?
Темная полоска на животе есть не что иное, как проявление гиперпигментации. Полоска представляет собой тонкую вертикальную линию, которая тянется от пупка вниз к лобковой зоне.
В некоторых случаях полоска «вырастает» и вверх до уровня ребер. Полоска всегда располагается вертикально по центру живота.
На самом деле, данная полоска присутствует у всех женщин, но в то время, когда женщина не беременна, эта линия совсем незаметна. Потемнение полоски на животе во время беременности обусловлено усиленной пигментацией находящейся в этой области связки («белой линии»).
Причины
Основная причина появления темной полоски на животе при беременности – гормональные изменения. Повышается уровень:
- эстрогена;
- прогестерона:
- соматотропина;
- меланотропина.
Особенное увеличение пигментации оказывает меланотропин. Это гормон, провоцирующий выработку меланоцитов – специальных клеток, способствующих пигментации.
Соматотропин активно вырабатывается у девочек и девушек. Потом количество снижается, но увеличивается с наступлением беременности. Его действие направлено на рост мышц.
Со временем, рост малыша раздвигает соседние с растущей маткой мышцы. Место их соединения в брюшном отделе и кожа над ним становиться тоньше и шире. Интенсивность окраса зависит от количества меланоцитов.
Других причин не существует.
Будет ли у меня такая?
По статистике, у 90% женщин во время беременности появляется темная полоска на животе. Наибольшую вероятность появления полоски имеют темноволосые и смуглые женщины.
Почему она появляется?
Точная причина появления темной линии на животе у беременных женщин неизвестна, однако считается, что это связано с естественным повышением уровня следующих гормонов:
- меланотропина (гормон, стимулирующий меланоциты – клетки, которые вырабатывают пигмент и увеличивают риск потемнения кожи, возникновения веснушек и родимых пятен);
- эстрогена;
- прогестерона.
Как видно, повода для беспокойств нет: появление полоски на животе беременной женщины свидетельствует о том, что в отношении гормонов все идет как надо
Когда обычно она проявляется?
У некоторых женщин темная полоска на животе проявляется в самом начале беременности и даже выступает ее признаком. Сначала полоска может быть светлой, а с течением времени начинает темнеть.
Наиболее часто беременные замечают начинающую темнеть линию у себя на животе после 12 недели. Также темная полоска на животе может появиться и в 3 триместре беременности. Очевидно, в каждом случае все индивидуально.
Опасно ли это
Пигментация кожи не предоставляет опасности для здоровья плода и женщины. Это исключительно косметический дефект, который проявляется только внешне.
Часто девушки не знают, на каком сроке появляется полоска на животе. А после ее потемнения начинают опасаться. Это совершенно нормально и безопасно для развития малыша.
Профилактика
Не существует профилактик появления коричневой полоска на животе во время беременности. Она проявляется только под воздействием гормонов и связана с увеличением объемов женщины. Есть только полезные рекомендации, которые помогут предотвращать усиление пигментации.
- Не находится длительное время на солнце, особенно с 11 до 16 часов. Это активная фаза. Солнечные лучи способствуют выработке меланотропина. Но при гестации он и так вырабатывается в большом количестве.
- В летнее время использовать солнцезащитные средства. Следует выбирать с максимальным уровнем защиты SPF 50.
- Не носить открытую одежду. В этом случае речь идет о том, чтобы не оголяться и не подвергать кожу повышенному воздействию ультрафиолета.
После родов линия обратно станет белой и неприметной. У каждой женщина для этого понадобится разный промежуток времени. Но молодой маме следует придерживаться полезных рекомендаций:
- исключить из рациона употребление крепкого кофе, чая, жирного мяса;
- увеличить употребление продуктов, которые содержат фолиевую кислоту.
Дефицит витаминов в организме также может стимулировать пигментацию. Поэтому следует ежедневно употреблять большое количество свежих фруктов, зеленых овощей. Полезным будет чай из шиповника и лимона.
У кого полоса присутствует
Полоса на животе у беременных в 10% случае не проявляется, о чем свидетельствуют медицинские данные. Большинство врачей склоняются к теории появления пигментации у темноволосых и смуглых девушек.
На появление такой особенности влияет не только цвет волос и кожи. Немаловажный фактор – место проживания. В южной местности из-за палящего солнца, кожа вырабатывает в разы больше меланина. Поэтому, даже у не беременных девушек, выделяется полоса на животе.
Почему появляется на животе у будущих мам
Полоска, тянущаяся от области пупка к лобковой части есть у каждого человека. Это линия, которая делит тело на две части. В обычном состоянии она белого цвета, поэтому незаметная для глаз. Однако окончательного разъяснения, почему она темнеет у беременных женщин, нет. Самая распространенная версия, которую можно научно доказать, связывает данный феномен с изменением гормонального фона у женщин в этот период.
На определенном сроке резко увеличивается выработка нескольких гормонов: прогестерона, эстрогена, меланотропина, соматотропина. Некоторые из них напрямую оказывают воздействие на внешность.
Соматотропин способствует росту мышц. Его количество в организме беременной увеличивается в геометрической прогрессии. Таким образом, он помогает расти животу женщины без разрывов и травм. Мышцы постепенно раздвигаются в стороны. Кожа растягивается. Становится заметно, что она тонкая и прозрачная, особенно в центре, в том месте, где мышцы живота соединяются между собой связками. Через натянутую кожу начинают сильнее просвечивать кровяные сосуды. Там и формируется полоска.
Гормон меланотропин вырабатывает клетки — меланоциты. Они содержат меланин — красящий пигмент. Именно за счет этого вещества под воздействием солнца у человека загорает кожа. Меланин при беременности и окрашивает полоску на животе в коричневатый цвет. Она становится яркой, выделяется на фоне тела, с прибавлением срока становится темнее, увеличивается в размерах. Ее ширина колеблется в пределах одного сантиметра.
Факторы появления полосы на животе у беременных
Однозначно сказать, почему у одних беременных появляется полоса на животе, а у других ее нет, очень сложно.
- Ученые выявили закономерность: чаще лицезреют это «украшение» смуглые женщины с темными волосами и карими глазами.
- На появление темной полосы на животе у беременных влияют климатические условия, количество витамина Д, поступающего в организм.
Нет таких мер, которые позволили бы избежать этого «атрибута». Чтобы уменьшить проявление полосы, нужно избегать прямых солнечных лучей и полностью отказаться от солярия.
На каком сроке появляется коричневая полоса у беременных?
Коричневые линии на животе появляются у женщин на разных сроках вынашивания плода:
- у одних сразу после зачатия;
- у других на 10–12 неделях беременности;
- у третьих перед самыми родами;
- есть и такие, у кого они становятся коричневыми лишь после рождения малыша.
Все это нормально и не должно вызывать беспокойства. Появление темных полос обусловлено гиперпигментацией, которая возникает в материнском организме из-за гормональной перестройки и подготовки к рождению ребенка.
На какой именно неделе появляется полоса, зависит от того, который раз женщина беременна. В каждую последующую беременность пигментация на животе проявляется на меньших сроках, становится ярче и контрастнее.
Длина темной полоски может варьироваться от укороченной, ограниченной лобковой костью и пупком, до более протяженной, оканчивающейся в подреберье.
Что делать, если появилась полоска
Необходимости избавляться от полоски на животе при беременности (как показано на фото) нет.
Ее появление считается абсолютно естественным, природным процессом. Такое явление должно пройти само после родов. Да и не существует даже препаратов, убирающих коричневую полоску на животе при беременности.
Задуматься об устранении отметины следует в случае, когда она держится на коже очень долго. Появившаяся пигментная полоска на животе при беременности, скорее всего, в домашних условиях не сможет быть устранена. Применение скрабов, мазей, народных средств в таких случаях может несколько осветлить ее.
Большего эффекта можно добиться при помощи процедур у профессионального косметолога. Он проведет аппаратную коррекцию гиперпигментации.
Какие внешние факторы влияют на появление полоски
У 10% женщин полоска на животе при беременности не появляется вообще. Это связано с их местом проживания. В более северных областях солнечная активность довольно низкая.
Поэтому меланин у таких женщин вырабатывается в гораздо меньших количествах, чем у южан. У светловолосых, светлокожих представительниц прекрасного пола появление темной полоски наблюдается реже. Хотя и внешние признаки не являются стопроцентной гарантией отсутствия гиперпигментации.
Южные женщины чаще обладают темными волосами и смуглой кожей. В их географической местности солнце палящее, пасмурных и холодных дней меньше. Их кожа изначально наделена большим количеством меланина, чем у северян.
Благодаря такой особенности темная полоса на животе у них иногда проявляется даже без беременности. Это доказывает, что она существует у всех женщин. Коричневая полоска на животе при беременности у жительниц юга проявляется практически для каждого случая наступления подобного состояния.
Как предупредить появление полосы
Иногда проще предотвратить такое явление, чем потом избавиться от отметины. Существует несколько способов, помогающих несколько снизить вероятность такого явления, как полоска на животе при беременности (фото см. в статье).
К таким рекомендациям относятся снижение употребления кофе и черного чая. Также следует обратить внимание на состав своего ежедневно используемого крема. Рекомендуется отказаться от средств, содержащих ртуть, гидрохинон, АНА-кислоты.
Следует больше употреблять молочной продукции. Это, несомненно, произведет позитивный эффект на протекание беременности в целом.
Самым простым способом не вызвать появление полосы на животе станет избегание попадания на кожу ультрафиолета. Защитившись от солнечных лучей, можно снизить ее насыщенность.
Почему полоска бывает разных цветов
Гормон меланин производится не только в клетках матери, но и в клетках будущего ребенка. Природой не случайно запрограммированы такие процессы. У плода он вырабатывается настолько в больших объемах, что вбрасывается дополнительно в кровь женщины. С развитием малыша рост меланина увеличивается и у матери получается переизбыток его, который откладывается на отдельных участках тела. Поэтому линия со временем темнеет.
Полоски не однородны по своему цвету и оттенку. У каждой беременной они индивидуальные и не связаны с особенностями развития плода. Оттенок зависит от эумеланина и феомеланина, особых пигментов.
Врачи высказывают предположения, что интенсивность цвета полосы зависит от оттенка волос и кожи будущей мамы. У блондинок она светлая, у шатенок более темная, у смуглых — коричневая или черная. Чем темнее цвет кожи, тем полоса ярче. Доктора доказывают свое мнение тем, что у брюнеток выше уровень меланина в организме. Но из каждого правила бывают исключения. Не всегда данное предположение соответствует реальности.
На цвет пигментации также влияет климатический пояс проживания. В южных территориях, под палящим солнцем у местных жителей высокий уровень содержания меланина. И даже не беременная девушка может иметь такую полоску.
Если линия на животе у женщины проступала во время первой беременности, то при второй она проявляется раньше и более интенсивна по окрасу.
Линии у всех отличаются по длине. Обычно они тянутся от лобка к пупку. Иногда начинаются в области диафрагмы или грудины и доходят до самой лобковой кости.
Почему это происходит и что означает?
Ответ нужно искать в анатомии. Продольная почти незаметная полоса («белая линия») на передней поверхности тела есть у каждого человека вне зависимости от пола. Она обусловлена анатомическим строением, представляет собой коллагеновую соединительную структуру, волокна которой соединяют правые и левые части мышц живота от ребер до лобковой кости.
При оплодотворении в теле женщины происходит гормональный всплеск. Стремительно начинают вырабатываться белки и дополнительные гормоны, которые обеспечивают безопасное развитие зародыша и в результате ведут к пигментации и потемнению этой линии.
Темная полоска на животе беременной свидетельствует о мобилизации и усиленной работе надпочечников, повышенной концентрации в организме женских половых гормонов:
- эстрогена;
- «гормона беременности» прогестерона;
- антистрессового гормона меланотропина (он отвечает за выработку темного пигмента меланина);
- а также гормона соматотропина.
Последний способствует расширению мышц живота и растягиванию соединительной ткани для роста плода, за счет чего проявляется пигментация. В этом случае белая линия живота темнеет благодаря растяжению, истончению и дополнительному поступлению пигмента.
Меланин отвечает также за окрашивание в более темный цвет молочных желез, пупка, появление пигментных пятен на лице.
Беременность здоровой женщины сопровождается изменениями в ее эндокринной системе для формирования плаценты и развития малыша. Уже в начале второго триместра собственные гормоны начинает вырабатывать и плод.
Какие витамины стоит пить при беременности? Какой бандаж самый удобный? Можно ли избавиться от растяжек после родов? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в следующих статьях.
Все это меняет гормональный фон будущей мамы, ведет к возникновению у нее гиперпигментации за счет возросшей выработки меланина и может дополнительно усиливаться от воздействия солнца при загаре, из-за переизбытка витамина Д.
Кожа каждого человека характеризуется рядом особенностей и по-разному реагирует на солнечные лучи.
По классификации Т. Фицпатрика из 6 известных фототипов кожи в РФ преобладают 2 (нордический), 3 (европейский), 4 (средиземноморский). Они различаются цветом глаз, кожи, волос.
Ярче всего гиперпигментация проявляется у людей с темной кожей. А если во время ожидания малыша коричневая полоса на животе возникает у светлокожих женщин, скорее всего, выработке затемняющего пигмента помогает плод.
Пигментация на животе зависит от индивидуальных особенностей беременной и может сильно различаться по цвету или вовсе отсутствовать. У одних дам линии выглядят более светлыми, соответствуют оттенкам топленого молока. У других они более темные, уходящие в насыщенные кофейные тона. Встречаются и синюшные оттенки.
Мнение экспертаСмирнова Луиза Дмитриевна – медицинский работникПомощник педиатра частной клиникиФорма и толщина пигментной линии также неодинаковы у будущих рожениц. Иногда контур может быть размытым, нечетким или искривленным, а порой, наоборот, будто пропечатанным на принтере, пролегающим ровно по центру живота.
Почему нет полоски на животе при беременности
Объяснить, по какой причине отсутствует пигментная линия, невозможно. По статистике, каждая десятая беременная избегает ее появления у себя. Предполагается, что такие женщины имеют более нежную кожу, и у них доля меланина вырабатывается только на ребенка.
Определяет ли эта линия, идущая от пупка вниз, пол ребенка?
Из того, о чем мы рассказали выше, понятно, что пигментация на животе мамы и пол будущего ребенка не связаны или связаны опосредованно, прямую зависимость выводить не стоит. Однако наши дальние предки думали иначе и делали свои выводы — наблюдения повитух и знахарок сформировались в приметы, которым верили на протяжении веков.
Так, в старину считалось, что пол ожидаемого ребенка можно определить по форме и густоте цвета пигментной линии на животе беременной. Вот несколько самых известных примет:
- темно-коричневая полоса, идущая от пупка до лобка, говорит о предстоящем рождении сына, светлая — дочки;
- длинная полоса от лобка до подреберья предвещает рождение наследника;
- полоса огибает мамкин пупок — грядут родины мальчика, пересекает — девочки;
- если полоса идет справа от пупка роженицы — жди мальца, а слева — дочку.
Еще была подмечена связь пола будущего ребенка с внешними изменениями самой женщины:
- живот у беременной круглый, что арбуз, а лицом она подурнела — приплод будет дочкой;
- фигура, что груша и сама лицом хороша — родит сынка.
Советуем прочитать: беременность при отрицательном резусе у мамы и положительном у папы, через какое время после антибиотиков можно планировать беременность и какими могут быть признаки замершей беременности.
Можно ли предотвратить ее появление при беременности
Пигментация — особенность, появляющаяся у всех. Чтобы сделать ее менее заметной, рекомендуется заняться профилактикой.
Беременным женщинам не стоит загорать на пляже под открытым солнцем, посещать солярии. Если есть желание принять солнечную ванну, располагаться следует в тени, гулять на свежем воздухе до 11 утра и после 16 часов, когда УФ-лучи менее агрессивные. Летом лучше носить легкую одежду, прикрывающую живот, пользоваться солнцезащитными кремами.
Также женщине необходимо сократить употребление цитрусовых и моркови. Они имеют в своем составе каротин, влияющий на пигментацию кожи.
Когда пигментная дорожка пройдёт после родов?
После родов гормональный фон женщины начинает меняться в обратную сторону, возвращаться к норме и темный пигмент на брюшной линии понемногу рассеивается.
Уже через несколько недель затемненность у большинства родивших полностью исчезает. У кормящих грудью мам рассеивание темного пигмента происходит дольше, может растянуться на два-три месяца.
Можно попытаться обесцветить пигментную полосу натуральными средствами: медом и лимонным соком, отваром ромашки, липы, творожными и огуречными обертываниями. При стойкой и затяжной пигментации обратитесь к сертифицированному косметологу.
Для отбеливания используйте только природные компоненты. Запрещено применение косметических средств с соединениями ртути, АНА-кислот и гидрохинона, они могут нанести вред ребенку и маме.
Когда полоса исчезает
Для большинства женщин появление полосы неприятно, так как в первую очередь вызывает эстетический дискомфорт. Главный вопрос, который тревожит каждую роженицу, когда пройдет полоса и не останется ли она надолго. После родов организм девушки возвращается в обычную работу, гормональный фон становится на место, соответственно, уходят и проблемы.
Процесс восстановления занимает срок от двух месяцев. Не стоит беспокоиться, если пигмент на животе держится до полугода. Все процессы связаны с индивидуальными особенностями каждого человека, поэтому срок у всех разный. Применение различных косметических средств не влияет на состояние полосы.
Невозможно убрать её кремами и мазями.
Многие производители рекламируют продукты, которые якобы борются с темными полосами. На деле это просто рекламный ход, на который не следует обращать внимание. С течение времени полоса сама исчезнет, постепенно меняя цвет на более светлый.
На пигментацию влияет и процесс кормления грудью. У кормящих девушек на животе полоса наблюдается немного дольше. Это связано с активной выработкой гормонов в надпочечниках, что немаловажно для естественного кормления. В течение всех триместров, тело постепенно меняется, готовя девушку к рождению ребенка.
Организм выдерживает двойную нагрузку. Из-за больших изменений и перестройки, необходимо время и терпение, чтобы восстановить прежнюю форму. Важно, принимать свое состояние и не стесняться его, ведь беременность является прекрасным периодом в жизни.
Как сделать полоску менее заметной
Так как вертикальная линия на животе имеет гормональное происхождение, то никакими внешними воздействиями во время беременности устранить ее не получится.
Врачи не советуют прибегать к осветлению пигментированной полосы в период беременности и кормления грудью с помощью косметических препаратов и кремов. В их состав входят ингредиенты, влияние которых на здоровье ребенка может оказаться вредным.
Когда желание осветлить пигментацию все же велико, стоит прибегнуть к народным средствам. Эффективны примочки, для которых используют:
- сок клюквы или лимона;
- кашицу из болгарского перца;
- измельченную петрушку и огурец.
Смесями пропитывают ватные тампоны и прикладывают к месту пигмента на 30 минут в день.
Хорошо отбеливают кожу простокваша и кефир. Кусок марли опускают в кисломолочный продукт, слегка отжимают и накладывают на участок кожи. Смывают теплой водой через полчаса.
Удаление пигментных пятен при помощи косметологии
Во время беременности и кормлении грудью, врачи запрещают мамам использовать различные препараты и крема. Зачастую в их состав входят вредные вещества, которые сказываются на процессе лактации, вызывая аллергию у ребенка. В тяжелых случаях, когда полоса на животе не рассасывается естественным путем в течение долгого времени, можно прибегнуть к аппаратной медицине.
Существует ряд процедур, которые предлагают косметические салоны для удаления «изъянов» на коже, среди них:
- удаление при помощи лазера;
- мотоудаление;
- микропилинг;
- подкожные инъекции.
Процедуру назначают индивидуально, в зависимости от степени пигментации и состояния здоровья.
Лишь у одной девушки из десяти темная полоса не появляется, для остальных явление считается нормой. Не следует принимать данную особенность как порок или дефект, так как это лишь реакция тела на беременность. Специалисты рекомендуют проводить профилактически меры, для того, чтобы держать гормональный фон на одном уровне.
Правильный образ жизни и питание беременных, помогают быстрее восстановить прежний вид кожи и убрать полосу на животе.
Как удалить после родов в домашних условиях
Появление такой особенности тревожит женщин по большей части с косметической стороны. Существует ряд народных средств, которые без вреда помогут уменьшить пигментированное место.
Продукт | Применение | Противопоказания и особенности применения |
Лимон и мёд |
|
Во время беременности и кормлении грудью, процедуру не рекомендуют выполнять часто, так как возможно проявлении аллергии у ребенка. |
Огурец |
|
Безопасна в любой период беременности и лактации. |
Петрушка |
|
Процедура безопасна для мамы и малыша. Но не следует часто её повторять, дабы избежать переохлаждения. |
Кефир |
|
Процедуру полностью безопасна. |
Молочная продукция и перекись водорода |
|
Продукты безопасны во время беременности и лактации. |
Сок красной смородины |
|
Не имеет противопоказаний |
Как ускорить ее исчезновение
Несмотря на высокие достижения современной косметологии, не существует средств моментального избавления от темной полосы на животе. Каждый способ рассчитан на определенный временной промежуток, по истечении которого будет заметен результат. Важно выждать обязательный период, связанный с кормлением грудью, чтобы процедуры не вызывали аллергических реакций. Когда пигментная линия не проходит достаточно долго, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- сменить рацион питания, ввести в меню продукты, богатые фолиевой кислотой (свежие овощи, ягоды, салат);
- втирать отвары ромашки и липы в пигментированные места;
- наносить на полоску лимонный сок, смешанный с крепким алкоголем;
- косметические средства и крема выбирать с содержанием окиси цинка, который обладает отбеливающим эффектом.
Если не противопоказано посещать баню, то стоит попариться и потереть мочалкой проблемные места. С помощью такого мягкого пилинга отслаиваются верхние слои кожи, и она сходит, как загар.
В случае, когда полоса на животе не проходит даже через год после рождения малыша и доставляет эстетическое неудобство, то в такой ситуации вначале необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить гормональные проблемы.
Если внутренние органы функционируют нормально, нет отклонений в состоянии здоровья, можно посетить косметолога, который устранить проблему попытается несколькими методами — лазерной шлифовкой, криотерапией, профессиональным пилингом.
Итак, ничего страшного нет в том, что у женщины появилась темная полоска на животе при беременности. Ведь она никаким образом не влияет на здоровье ни беременной, ни малыша. А некоторые врачи вообще считают, что, чем линия интенсивнее, тем более устойчивым к стрессу будет ребенок.
Рецепты народной медицины
Если гиперпигментация на животе не проходит уже очень долгое время, можно воспользоваться народными рецептами по ее устранению. Полоска на животе при беременности устраняется не сразу. Ее интенсивность будет постепенно снижаться.
Одним из самых эффективных средств являются примочки из клюквенного или лимонного сока. Подойдет для подобных процедур и сладкий перец. Из него делают кашицу и прикладывают ее к животу на полчаса раз в день.
Маска из перемолотых петрушки и огурца также произведет определенное воздействие на полосу. Ее наносят на живот на 20 минут.
Кефир и простокваша также обладают отбеливающим эффектом. Марлю смачивают в кисломолочном продукте и прикладывают ее на участок пигментации. Ее оставляют на 30 минут и смывают теплой водой. После процедуры можно нанести на кожу питательный крем.
От чего зависит интенсивность пигментации
У каждой будущей мамы линия имеет отличительные характеристики по концентрации цвета и расположению. Она бывает прерывистая, кривая, немного слева или справа в зависимости от положения плода. Когда начинает появляться цвет светлый, еле заметный. С увеличением срока, окрас интенсивнее, ярче. Процесс обусловлен повышение уровня гормонов.
- О каких болезнях может свидетельствовать пигментация кожи
- Эффективные домашние рецепты отбеливания пятен на лице
- Пошаговая инструкция маскировочного макияжа пигментации на лице
В женских кругах ходит поверье, что по полоске на животе у беременных легко предсказать пол будущего малыша. Если отсутствует, это будет означать, что в семье появиться девочка. А при интенсивной яркой, черной линии стоит ожидать ребенка мужского пола. Ученые, советуют не слушать мифические предсказания. Многочисленные исследования не выявили прямой взаимосвязи между полом плода и уровнем пигментации.
- https://puziko.online/beremennost/info/poloska-na-zhivote.html
- https://kakrodit.ru/poloska-na-zhivote-pri-beremennosti/
- https://kidteam.ru/polosa-na-zhivote-u-beremennyh.html
- https://moykarapuz.com/prochee-o-beremennosti/poloska-na-jivote-pri-beremennosti.html
- https://allergology.ru/zhenskoe/temnaya-polosa-na-zhivote-u-beremennyx
- https://umnyash.com/beremennost/sovety/prichiny-poyavleniya-temnoy-poloski-na-zhivote.html
- https://www.syl.ru/article/205927/new_pigmentnaya-poloska-na-jivote-pri-beremennosti-kogda-poyavlyaetsya-poloska-na-jivote-pri-beremennosti-pol-rebenka
- https://ProMelanin.ru/pigmentatsiya/poloska-na-zhivote-beremennyh.html