Массаж простаты: виды (пальцем, аппаратом), техника выполнения

Почему необходима эта процедура

Более подробно остановимся на вопросе, для чего нужен массаж простаты. При воспалении этого органа происходит накопление инфильтрата, что приводит к отеку и ухудшению кровообращения. Этот процесс вызывает симптомы изменения гормонального баланса, которое и проявляется в нарушении половой функции и появлении проблем психологического характера у мужчин. Проведение массажа очень благоприятно сказывается на общем состоянии простаты:

• Стимулируется выведение инфильтрата.
• Ускоряется кровообращение.
• Выводятся различные продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые вызвали инфекционное воспаление.
• Усиливается снабжение органа кислородом.

В итоге восстанавливается уровень тестостерона, нормализуется эректильная функция. Кроме того, исчезают симптомы нарушения мочеиспускания и боль. Даже при отсутствии простатита массаж простаты в домашних условиях способствует повышению либидо, усилению потенции и появлению более ярких ощущений во время полового акта. Чтобы сделать массаж простаты дома и не обращаться в клинику, в любом городе всегда можно найти массажиста, который поможет вам в этом.

Показания к выполнению процедуры

Важно знать, как самому правильно сделать массаж простаты и в каких случаях его нужно проводить. Эта процедура назначается в двух случаях:

• Лечение различных форм простатита. Он способствует улучшению самочувствия при инфекционной и неинфекционной форме заболевания.
• Получение секрета простаты в диагностических целях. Его используют для проведения анализов на наличие патогенной микрофлоры, а также для определения наличия гноя.

Зная, как самому делать массаж простаты, можно ускорить медикаментозное лечение и сделать его более результативным. Процедуру не требуется проводить часто: периодичность должен определить врач-уролог. При ее выполнении необходима крайняя осторожность: важно не повредить орган и не допустить ухудшения состояния пациента. Самостоятельно массаж простаты выполняется со строгим соблюдением подготовительных требований, чтобы он был и результативным, и не травмирующим.

Чем полезен?

Данные виды массажа простаты, самому себе, издавна активно используется для профилактики и полного излечения следующих заболеваний:

• застойные явления в простате и мочевых путях;
• хронические и острые тазовые боли и обострения;
• хронический простатит;
• эректильную дисфункцию.

Можно ли делать массаж простаты самому: как правильно? Да, самомассаж простаты пальцем при регулярном и правильном выполнении реально помогает избежать всех этих заболеваний, а при их наличии — значительно улучшить состояние здоровья больного мужчины. Целебное и профилактическое действие самомассажа простаты при аденоме проявляется в том, что раздражение и активное стимулирование пальцем нервных окончаний простаты неизбежно приведет к расширению кровеносных сосудов, к набуханию их кровью.

Кровообращение и, разумеется, кровоснабжение предстательной железы кислородом, витаминами, минералами, питательными веществами, целебными гормонами, микроэлементами значительно возрастет.

Значительно улучшается и усиливается эрекция, которая из-за болезни простаты и мочеполовых проблем может видимо ослабеть, или пропасть вообще полностью.

Хотя до полной потери эрекции редко кто дотягивает: обычно все отправляются на осмотр к доктору уже просто при заметном ослаблении эректильной функции.

И еще один важный факт — многие мужчины признаются в сильном сексуальном возбуждении, когда делают пальцем самостоятельный массаж простаты дома самому себе, либо принимают такой вид ласк от своего партнера. В этом случае процедура представляет собой не только эффективное и действенное лечение, но и налаживающий отношения фактор.

Какие варианты воздействия реальны

Насколько реально выполнить массаж простаты своими руками и может ли это быть полезно? В пользе профессиональных манипуляций не сомневается никто, а вот насколько безопасен самомассаж простаты – вопрос спорный. В защиту его выступают врачи-урологи, объясняя, что правильный массаж с окончанием (до оргазма) позволяет снять воспалительный процесс с предстательной железы и отек, а также вывести патогенные микроорганизмы.

Массаж простаты в условиях дома полезно проводить и при отсутствии простатита или аденомы простаты.

Наружный или с проникновением до оргазма, выполненный в игривой форме девушкой, он способен не только принести пользу самой железе, но и внести элемент эротики в привычные интимные отношения. Конечно, такой массаж делается при полном доверии партнеров и при расположенности к подобным играм в домашних условиях. Как именно можно разнообразить элементы секса, рассказано подробно на видео.

Есть ли альтернатива процедуре? При простатите в качестве альтернативы пальцевого ректального воздействия предлагается антибиотикотерапия, но отзывы пациентов и специалистов показывают, что не всегда антимикробные средства полезны для здоровья мужчины. Часто препараты оказываются бессильны при воспалительном процессе в предстательной железе в связи с высокой резистентностью микроорганизмов.

Именно поэтому правильно выполненный самомассаж простаты пальцем или с помощью специальных приборов (страпон) часто бывает единственно правильным решением для мужчины в борьбе с простатитом и ДГПЖ.

Виды массажа при заболеваниях простаты

В урологии выделяются следующие техники процедуры: работа с бужем или трансректальный массаж простаты самому себе.

Его введение выполняется через уретру, после чего становится возможным массаж предстательной железы в домашних условиях, если доступна возможность пригласить на дом специалиста.

Такую методику стоит доверять профессионалам, но если хочется проводить массаж предстательной железы самостоятельно, стоит отказаться от такого варианта.

Инструмент не особенно удобен для самостоятельного использования и может травмировать ткани рядом с простатой.

Можно стимулировать предстательную железу, не прибегая к услугам профессионалов, наружно, трансректальным путем – введенным в прямую кишку пальцем, или выполняя сокращения мышц промежности и сфинктера.

После получения опыта в осуществлении процедуры стимуляцию простаты своими руками выполнять допускается с использованием массажера. Прибор вводят в задний проход, после чего начинается направленное физическое воздействие на железу. Разновидности влияния на предстательную железу можно перечислить такие:

• Вибрационное;
• Тепловое;
• Магнитное (образование поля).

Сегментарный метод

Основой этой методики является теория о сегментах человеческого организма. Каждый из фрагментов несет ответственность за функции конкретного органа. При наличии патологий простаты особое внимание следует уделять тазовым органам. Вначале следует обрабатывать поясницу, после чего понемногу переходить к зоне ягодиц. В данном случае используются те же техники, что и при обычном массаже.

Методика классического массажа предстательной железы

Перед тем, как сделать массаж простаты самостоятельно, партнерша должна коротко постричь ногти, чтобы острые края ногтевой пластины не поцарапали нежные слизистые оболочки. Для облегчения проникновения лучше использовать смазку-лубрикант на водной основе – приобрести ее можно в любой аптеке или в магазине интимных товаров. Для большего комфорта обоих партнеров можно приобрести тонкие латексные перчатки: они должны точно подходить женщине по размеру.

Как самостоятельно массировать простату? Для выполнения массажа мужчина должен опуститься на колени и локти, так как такая поза способствует наибольшему расслаблению мышц таза. Женщина должна постепенно вести палец в задний проход, при этом он не должен касаться мягких тканей. При введении важно соблюдать осторожность, процедура не должна причинять дискомфорта. Если вы не знаете, как сделать себе массаж простаты, необходимо для начала изучить обучающие видео в сети, это позволит разобраться во всех практических нюансах.

Перед тем как самостоятельно сделать массаж простаты, можно предварительным поглаживанием расслабить область ануса. Чувствительная зона тела провоцирует половое возбуждение, массаж часто вызывает эрекцию. Партнеры могут использовать это для совместного удовольствия: дополните процесс оральным сексом или мастурбацией, чтобы убрать напряжение.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно? Правильная техника выполнения процедуры имеет несколько особенностей:

• На передней стенке кишечника необходимо нащупать небольшую выпуклость размером с грецкий орех – это и есть простата.
• Начинайте постепенно надавливать сначала на правую сторону простаты, так как она имеет меньшую чувствительность. После этого можно переходить к левой стороне.
• Пока железа остается мягкой на ощупь, воздействовать на нее необходимо максимально легко и нежно. Когда она начнет набухать и станет более твердой, можно делать более сильные движения.
• В процессе воздействия необходимо отслеживать состояние партнера. Ему не должно быть больно, воздействие на простату не должно провоцировать мышечное напряжение.
• После завершения процедуры аккуратно извлеките палец из анального отверстия, делать это нужно постепенно.

Правильно выполненный массаж может завершиться оргазмом, супруги могут использовать этот момент для получения максимального совместного удовольствия. Зная, как правильно самому массажировать простату, можно добиться улучшения эрекции и обеспечить более продолжительный половой акт.

После завершения процедуры освобожденный секрет предстательной железы выходит наружу через уретру. По его состоянию можно определить наличие заболеваний простаты. Если отклонений от нормы нет, секрет будет беловато-прозрачным. Если же в простате идет воспалительный процесс, в нем будут присутствовать мутные включения гноя. Если регулярно проводить процедуру, можно своевременно освобождать простату от застойного секрета, и это способствует более успешному лечению.

Массаж мошонки и яичек

Эту процедуру следует выполнять перед половым контактом, поскольку она помогает улучшить его качество. Прежде всего выполняется массаж яичек. Эту зону следует поглаживать 2-3 минуты. Затем указательным пальцем необходимо взять мошонку и слегка потянуть вниз. Манипуляции выполняют 10 раз.

После этого следует поднять пенис и выполнить аккуратные постукивающие движения в районе мошонки. Эту процедуру проводят 1-2 минуты. Такой массаж обеспечивает расслабление и улучшает кровообращение в районе простаты.

Вибромассажером

Вибратор для массажа простаты можно заказать в интернет-магазинах. Есть модели с несколькими режимами вибрации.

Движения совершаются по той же схеме, что и пальцем, но за счет вибрации воздействие более интенсивное.

Есть бюджетный вариант – обычный анальный стимулятор с «Алиэкспресс». В интим-магазинах он стоит в 3-4 раза дороже, но эффект от использования тот же.

У него нет вибрации, но и руками двигать его не нужно. Достаточно правильно расположить и начать сокращать тазовую мускулатуру.

Непрямой массаж

Как делать массаж простаты мужчине? Еще один вариант проведения процедуры – непрямой массаж, при котором проводится массирование нижнего участка спины с медленным смещением в сторону поясничного отдела и копчика. Все движения должны выполняться ладонями – это поможет разогреть кожу. Со временем интенсивность движений будет только увеличиваться.

Движения можно начинать с середины позвоночного столба. Время процедуры продолжается около 20 минут. Специалист советует для лучшего эффекта проводить массаж простаты дома каждый день.

Проведение гидромассажа

Некоторые пациенты придерживаются техники гидромассажа предстательной железы. Проводится он в течение нескольких недель перед сном. Перед проведением терапии важно опоржнить кишечник пациента, для этого используется клизма. По прошествии 30 минут после этих действий в анальное отверстие вводится отвар лепестков ромашки в количестве 300-450 миллилитров. Точно по такой же методике проводят массаж антибактериального типа, при этом вместо отвара аптечной ромашки применяют раствор марганца.

Подручными средствами

Для прямого массажа можно использовать ручку от зубной щетки. Оптимальный вариант – от моделей с вибрацией. Обязательна предварительная обработка хлоргексидином и смазка. Следует учесть, что такой «прибор» может провалиться в прямую кишку.

Осуществление массажа пальцем

Как сделать массаж простаты мужчине? Самым распространенным методом проведения такого лечения считается пальпационный массаж. Предварительно следует хорошо подготовиться к процедуре:

• Хорошо помыть наружные органы мочеполовой системы, после вытереть их насухо.
• На место, где будет проводиться лечение, следует постелить полотенце или простую простынь.
• При самостоятельном выполнении массажа следует надеть специальные медицинские перчатки и подготовить смазку для заднего прохода.
• Перед проведением массажа важно заполнить мочевой пузырь. С этой целью за полчаса до терапии врачи рекомендуют принять литр жидкости. Это сформирует давление на предстательную железу, что поможет усилить эффект от процедуры.
• За несколько минут до массажа следует опорожнить кишечник.

Эротические массажи со стимуляцией простаты

Эротический массаж простаты позволит повысить эрекцию и потенцию мужчины, при котором применяется масло для возбуждения. Кстати, нежный тантрический массаж, многие движения которого производятся языком и пальцами, позволяет не только незаметно простимулировать предстательную железу, но и возбудиться до предела.

Во время массажа простаты, языком можно нежно ласкать головку полового члена, чтобы усилить положительные ощущения и усилить отхождение секрета. Следует постоянно следить за тем, как меняется мимика любимого мужчины во время домашнего массажа простаты, чтобы понимать, приносят действия дискомфорт или же максимум удовольствия.

О том, что тантрический массаж языком и пальцем, введенным в анальное отверстие, приносит пользу организму и приятен, уведомляет устойчивая эрекция. Женщина может производить действия строго по плану не дольше пары минуток в течение пары недель ежедневно, но если это невозможно, то допустимо пропустить одни сутки.

Способы самостоятельного массажа

Существует несколько ключевых методик проведения массажа, внутри которых можно выделить различные вариации и альтернативные концепции. При самостоятельном выполнении массажа врачи советуют начинать с непрямых методов, так как трансректальная процедура требует определенной сноровки и опыта. С другой стороны, эффект от массажа проводимого через прямую кишку несравненно выше, и добиться его легче, поэтому многие мужчины отдают предпочтение именно ему.

Прямой массаж

Производится путем массирования предстательной железы через стенку прямой кишки. Делать прямой массаж можно как своими руками (например, большим пальцем), так и с помощью разных приспособлений. В качестве таких объектов могут быть использованы специальные медицинские массажеры или вибромассажеры.

В этом случае не нужно совершать никаких мануальных действий, так как девайс простимулирует простату сам.

Прямое массирование в первое время может вызывать физический и моральный дискомфорт, однако оно позволяет максимально быстро добиться результата, который оценивается по нескольким каплям простатического сока, выделившегося из уретры.

Непрямой массаж

Ощущения от непрямого массажа без проникновения заметно более приятны, и такая процедура даже может даже приносить удовольствие. Существует два основных принципа проведения данного массажа. Первый предполагает массировать нижнюю часть живота в области лобка, а также копчико-крестцовый отдел. Это, как минимум, улучшит кровоток в органах малого таза, однако с малой долей вероятности будет достаточным стимулом для выделения простатического секрета.

Другая методика заключается в массировании промежностной зоны между яичками и задним проходом в проекции предстательной железы. При проведении такого массажа можно использовать как сложенные пальцы, так и различные объекты – массажеры, упругие мячики и так далее. Продолжительность непрямого массажа всегда выше, чем у прямого.

Клизма

Применение клизм для массирования предстательной железы – альтернативное направление в отечественной урологии, разработанные в 70-х годах прошлого века. Принцип заключается в введении 400-700 мл раствора фурацилина или перманганата калия (либо отвара из цветов ромашки) в прямую кишку.

Жидкость должна быть комнатной температуры и такого объема, который бы вызывал у мужчины умеренные позывы к дефекации. Прохладный раствор, удерживаемый в кишечнике около получаса, активизирует перистальтику кишечника, что косвенно приводит к гидромассажу простаты и семенных пузырьков, а также стимуляции гладкой мускулатуры всего тазового дна. Дополнительно, пользу организму оказывают сами лекарственные вещества, используемые в качестве раствора

Этапы проведения массажа предстательной железы

Чтобы избавиться от неприятных ощущений во время лечения, стоит выбрать правильную позу. Для того, чтобы массаж для мужчины простаты женщиной, приносил более феерические эмоции, следует обратить внимание на позы, из которых можно выбрать самую удобную:

• в форме эмбриона, когда ноги поджаты к груди, а парню комфортно лежать на правом боку;
• лежа на спине, поджав обе ноги к груди и обхватив их руками;
• нужно стать, максимально навалившись на стол;
• одновременно опираясь не только на колени, но и на локти.

Чтобы делать массаж простаты мужу для удовольствия, любимая женщина тоже должна чувствовать себя комфортно. Для того, чтобы понять, как правильно необходимо делать массаж простаты своему мужу пальцем, она может посмотреть одно из многочисленных фото или видеороликов в интернете от профессионалов.

Начинаем массаж простаты дома своему мужу для кайфа любым пальцем, техника проведения которого заключается в том, чтобы:

• прошла подготовка;
• расположить супруга в удобной позе;
• ввести палец в анус примерно на пять сантиметров;
• нащупать на передней брюшной стенке один небольшой узелок;
• отыскать правильный ритм, причем нужно нежно поглаживать поочередно от боковой к центральной стороны;
• техника предписывает, что можно производить действия не меньше минуты;
• техника предписывает, что более интенсивное давление должно приходиться на твердую часть предстательной железы, а более слабое на мягкие участки;
• следующая процедура производится через минуту, заключаясь в нежных поглаживаниях по всей длине предстательной железы;
• после понимания того, как правильно делать массаж простаты пальцем, следует не испортить впечатления и максимально аккуратно извлечь палец из анусного отверстия.

Тонкости выполнения процедуры массажа простаты

Массажи простаты – можно ли сделать самому? Такой проблемкой задается каждый мужчина, столкнувшийся с подобной задачей. Но прежде, чем предпринимать любые активные действия, будет правильнее получить консультацию у специалиста. Если же визит к врачу для мужчины по любой причине не желателен, несложно будет отыскать в Сети схематичные рисунки или видеоролики. Базовое условие для массажа простаты самостоятельно дома – поменьше ущерба и побольше толка.

Разбираясь, как делать массажи простаты в домашних условиях, нужно обязательно учесть расположение тела. Как и то, что его необходимо менять на протяжении всей процедуры. Это делается, чтоб прогладить бугорок со всех сторон. Помните, что должным образом массаж простаты сможет проделать только квалифицированный доктор.

Виды позиций для самомассажа простаты:

• На четвереньках;
• Уклон на твердую поверхность с упором на локти, и выгнувшись в пояснице;
• Улегшись на боку и прижав колени к груди.

Три этих положения разрешают сделать массаж простаты самостоятельно и массировать все доли предстательной железы. Массаж простаты в домашних условиях должен брать начало с легчайших почти невесомых поглаживаний. И по ходу дела сила нажатия должна понемногу расти, а процедура не должна длиться больше полутора минут. Идеально по времени делать массаж простаты на протяжении примерно двух недель, каждый день или с перерывом в один день. Чтоб избежать не самых приятных для себя ощущений, обычно используют крем или гель-смазку.

Особенности массажа простаты

Чтобы получить нужные результаты, необходимо четко придерживаться всех рекомендаций врача. Неправильная техника проведения процедуры приводит к серьезному нарушению состояния пациента. Потому заниматься выполнением массажа может исключительно опытный специалист. Манипуляцию следует проводить в специальных учреждениях.

Самостоятельное выполнение манипуляции или применение для массажа всевозможных подручных приспособлений может спровоцировать негативные последствия. К ним относят воспалительное поражение прилегающих органов, травмы простаты или кишечника.

Длительность курса терапии подбирается индивидуально. Это делает врач с учетом особенностей протекания недуга. После завершения манипуляции врач должен оценить состояние здоровья пациента и принять решение относительно последующей терапии.

Первые сеансы массажа могут сопровождаться незначительными болевыми ощущениями. Спустя некоторое время такие симптомы исчезают. При усилении дискомфорта выполняют повторное обследование, чтобы выявить причины симптома. Массаж необходимо делать через день. Курс терапии может включать 10-15 сеансов.

Чтобы добиться действенного влияния на простату, мужчина должен принять подходящее положение тела. Существует несколько поз, которые позволяют выполнять эффективный массаж. К ним относят следующее:

• встать на пол, согнуться в поясе или опереться на стул;
• встать на колени на стол или невысокую кушетку, после чего опереться на них локтями;
• лечь на бок, согнуть ноги и подтянуть их к телу;
• лечь на спину, широко раздвинуть ноги.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Какая поза самая подходящая

Существует несколько поз, в которых выполняется массаж, подходящую, супруги подбирают методом проб.

Выделяют 4 оптимальных положения:

1. 1. Ничком – мужчина ложится на живот, повернув голову в сторону и разводит ноги. Под живот кладут мягкую подушку, чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови.
2. 2. Ноги вверх. Супруг ложится на спину, подтягивает колени к груди, как можно ближе, стараясь удерживать ноги вместе.
3. 3. На боку. Муж ложится на правый бок, внешнюю ногу поднимает к груди. В такой позе расслабляются мышцы, окружающие простату и поднимаются вверх внутренние органы.
4. 4. На четвереньках. Мужчина стоит на коленях и локтях, по возможности слегка прогнув спину.

Не рекомендуется делать процедуру в положении стоя. В этой позе мышцы напряжены, введение пальца может доставлять неприятные и даже болезненные ощущения.

Детальное описание процедуры

Как правильно массажировать простату мужчине? В домашних условиях может проводиться так называемый трансректальный массаж. Инструкция проведения процедуры следующая:

• мужчина принимает комфортное положение: колено-локтевую позу, положение стоя с согнутым телом под углом 90 градусов, лежа на одном боку, ноги при этом подтянуты к животу либо лежа на спине с широко разведенными ногами.
• массирующий надевает на руку специальную перчатку;
• указательный либо средний палец смазывается вазелином для легкого проникновения;
• далее – палец вводится в задний проход на треть четверти, прямой палец вводится аккуратно, легкими скользящими движениями на глубину 5-5,5 сантиметров;
• далее массирующему нужно нащупать плотное образование, которое по размеру похоже на грецкий орех – это и будет предстательная железа;
• далее проводится сам массаж: аккуратными поглаживающими движениями (по часовой стрелке), так простата разогревается;
• после выполняется движение «восьмерки»; движение должно проводиться в виде перевернутой цифры 8;
• после пальцами начинают водить от периферии предстательной железы к ее середине; движения должны быть направлены горизонтально, интенсивность легкая (чтобы не повредить прямую кишку все движения должны быть аккуратными);
• завершить процедуру следует спиралевидными массажными пассами от периферии к середине органа (надавливание легкое);
• каждое движение включает в себя от 10 до 30 повторений; время массажа доходит до 10 минут либо при желании можно немного продлить;
• при осуществлении массажа мужчине следует три раза сменить позу; после разогревания предстательной железы и первых пассов, после прямо перед осуществлением спиралевидных движений следует лечь на бок и поджать ноги.

Курс терапии будет включать в себя 10-15 сеансов. В конце массажа могут появиться болевые ощущения в нижней области живота, анального отверстия (чаще всего такое возникает после 2 либо 3 сеанса). Такое состояние считается абсолютно нормальным, его следует просто перетерпеть. Выраженность такой боли несильная, поэтому особо волноваться по этому поводу не стоит.

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

• Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
• Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
• Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
• Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
• Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

• Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
• Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
• В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

• Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
• Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
• Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
• На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
• Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Правила выполнения

Интернет пестрит многочисленными видео с информацией о том, как правильно самостоятельно массировать себе простату пальцем ради кайфа, какие есть секреты и хитрости. Хочется остановиться на простых правилах, соблюдать которые необходимо, чтобы не причинить себе вред. Неправильные или агрессивные манипуляции способны привести к острому простатиту – болезненному воспалительному процессу органа.

Существует внутренний и наружный массаж железы. Наружный подразумевает массирующие движения кожи промежности между яичками и анальным отверстием. В этом месте предстательная железа наиболее близко прилежит к коже. Такой вид массажа часто не приносит мужчинам кайфа и неэффективен с медицинской точки зрения.

При внутреннем массаже для кайфа стимуляция железы выполняется пальцем через внутреннюю стенку прямой кишки. Именно к этой стенке прилежит округлая предстательная железа. В интернете также есть большое количество фото и видео, описывающих эти анатомические особенности.

Несколько принципов правильного массажа:

• Не забывайте о гигиене, перед манипуляциями обязательно примите душ, вымойте руки.
• Опорожните кишечник, мочевой пузырь.
• Ногти на руках должны быть коротко острижены, чтобы не повредить нежную слизистую оболочку прямой кишки.
• Оптимально использование для себя резиновых медицинских перчаток, лубриканта на водной основе.
• Вводить палец себе в прямую кишку нужно медленно, постепенно, чтобы не травмировать мышцы анального сфинктера.
• Массирующие движения должны быть бережными, необходимо избегать сильного надавливания себе на простату.

Некоторые мужчины способны испытать кайф даже после короткого массажа пальцем. Помимо сексуального удовлетворения, такие манипуляции благотворно влияют на состояние этой важной части мужского организма.

На что обратить внимание

Бережный аккуратный массаж пальцем для себя не только не вреден, но и полезен для здоровья мужчины. Запрещено его выполнять во время манифестации острого или обострения хронического воспалительного процесса. Чрезмерная стимуляция может травмировать и без того воспаленные ткани, приводя к усугублению у себя заболевания

Нужно обращать внимание на наличие воспалительных или гнойных процессов полового члена, мошонки или промежности. Во время стимуляции простаты возможна транслокация болезнетворной микрофлоры через прямую кишку и инфицирование органа.

Расширенные геморроидальные вены осложняют выполнение себе массажа, увеличивая риск кровотечений. Если вы страдаете геморроем, необходимо предварительно проконсультироваться с проктологом для оценки состояния узлов анального отверстия и прямой кишки.

Если у вас есть сомнения относительно наличия хотя бы одной из вышеописанных проблем, желательно перед выполнением массажа посетить уролога. Только убедившись в отсутствии противопоказаний, изучив доступные видео и фотоматериалы, можно приступать к самостоятельному массажу простаты пальцем, который, помимо удовольствия, несет в себе массу положительных эффектов для здоровья.

Вспомогательные средства

Для повышения эффективности массажных сеансов используются специальные массажеры, стимуляторы либо страпон. Страпон – вариант для получения удовольствия, который предполагает активное участие партнерши. Приобрести его можно в секс-шопе, модели доступны разные, так что рекомендуем сначала ознакомиться с их описаниями (страпоном на ремнях и трусиках пользоваться удобнее, чем безременным, зато безременной дарит максимальное удовольствие обоим партнерам).

Следующий вариант – аппаратный. Специальные приборы вводятся или не вводятся в прямую кишку и оказывают направленное воздействие на железу – выводят застой сока, активизируют кровоток, улучшают снабжение простаты кислородом, питательными веществами, повышают эффективность медикаментозного лечения. В зависимости от используемого способа воздействия приборы бывают магнитными, тепловыми, вибрационными, механическими, электростимуляционными. Оптимальным выбором считаются комбинированные аппараты, которые позволяют чередовать разные способы воздействия.

Самые популярные тренажеры:

• Маркелова – простое в применении приспособление, которое не требуется вводить в анальное отверстие. Длительность одного сеанса – около 20 минут;
• Мавит – аппарат, воздействующий тепловым, вибрационным и магнитным импульсом. Перед процедурой сделайте клизму. Модель удобна в использовании и оснащается таймером;
• Простам – вибрационно-тепловой массажер, улучшающий кровообращение в простате, устраняющий болезненность;
• Рикта и Милта – массажеры, не требующие введения в прямую кишку. Оптимальный вариант для самостоятельного применения в домашних условиях;
• ИнтраГУП – дешевый и эффективный препарат, который при условии постоянного применения дает отличные результаты;
• Дэта-Ритм – оказывает воздействие электромагнитными колебаниями и восстанавливает ткани простаты, нормальные свойства железы.

Приобрести соответствующие приборы можно в аптеках, магазинах здоровья, интернете. Перед покупкой убедитесь в том, что устройство является сертифицированным и не нанесет вреда вашему здоровью.

Помощь посторонних и как закончить начатое

Вполне естественно, что любая женщина согласится помочь своему мужу лечить воспаление предстательной железы. Да и большинство мужчин полностью доверяют жене в подобном вопросе. Техника проведения процедуры не отличается от того, как самому сделать массаж простаты. Однако если лечебный массаж делает пальцем дома жена или массажист, то врачи рекомендуют все-таки коленно-локтевое положение. Вводить палец в прямую кишку нужно очень осторожно, чтобы не доставить мужчине болевых ощущений. Некоторые пары предпочитают совмещать стимуляцию простаты и секс. Это запросто можно сделать, используя для массажа железы специальный аппарат либо же страпон. В любом городе подобные приспособления можно заказать в специализированных интернет-магазинах, просмотрев фото и видео и выбрав оптимальный вариант.

Если техника проведения массажа железы пальцем правильная, то во время процедуры из полового члена выделяется несколько капель секрета. В норме он должен быть прозрачным. Если же он мутный, то эти симптомы могут свидетельствовать о развитии гнойного воспаления. Это является поводом обращения к врачу. До консультации с доктором стимулировать предстательную железу самостоятельно дома лучше прекратить. Сразу после массажа пальцем необходимо опорожнить мочевой пузырь. Дело в том, что во время проведения этой манипуляции из простаты выделяется воспалительный инфильтрат, различные токсические продукты, которые могут привести к развитию осложнений. Однако они полностью выйдут из уретры с мочой.

Какие есть массажеры простаты для бытового и домашнего использования?

При запущенных состояниях воспалительных заболеваний предстательной железы можно применять массажеры простаты. Это электрические и механические приспособления, обеспечивающие лучшую, по сравнению с пальцем стимуляцию семенной железы.

Они бывают 2-х видов:

1. 1. Механические или ручные – чаще это секс-игрушки разных размеров, изготовленные из медицинского силикона.
2. 2. Электрические – аппараты на батарейках или с заряжаемыми аккумуляторами. Приборы могут быть оснащены режимами скорости и самоотключения через определенный промежуток времени.

Приспособления продаются в секс-шопах и специализированных интернет-магазинах.

Что делать, если муж не хочет?

Проведения массажа требует не только физической, но и психологической безопасности. Процедуру редко делают по собственной инициативе, как правило, она рекомендуется врачом. Нужно поговорить с мужем подготовить его, делая упор на пользе для здоровья. Первые сеансы можно замаскировать под сексуальную игру, предварительно спросив, не хочет ли супруг попробовать новых ощущений. Если со стороны мужа идет категорический отказ, следует выждать паузу и вернутся к теме через какое-то время.

Массаж простаты – один из эффективных терапевтических методов. Но положительных результатов можно достичь только при согласии и правильном выполнении процедуры.

Альтернатива

В качестве альтернативы можно попробовать гидромассаж простаты. Суть методики основана на помещении жидкости в прямую кишку. Как делают гидромассаж простаты?

Процедура выполняется по такой схеме:

1. Очищают кишечник.
2. Посредством резиновой груши вводят около 500 миллилитров отвара ромашки.
3. Фиксируют жидкость внутри в течение 30 минут.

Для усиления эффекта, можно добавить в отвар марганцовку или фурацилин в пропорции 1:1 000/1:5 000 соответственно.

Массаж при хроническом простатите может быть опосредованным. Здесь воздействуют на близлежащие ткани: мошонку и мышцы вокруг сфинктера.

Процедура помогает устранить застойные явления, если пациент вынужденно ведёт малоподвижный образ жизни.

Кроме этого, можно использовать аппаратные массажёры для домашнего применения. Они продаются в аптеках и специализированных магазинах и не отличаются высокой стоимостью.

Соблюдение правил безопасности

Как делать массаж простаты дома мужу? При выполнении процедуры важно соблюдать определенные правила:

1. Чтобы предотвратить риск повреждения прямой кишки и быстрее определить предстательную железу, следует проводить массаж на полный мочевой пузырь. До процедуры следует выпить литр жидкости. Пойти в туалет следует сразу в конце терапии.
2. Далее нужно опорожнить кишечник. Это можно сделать самостоятельно либо воспользоваться очистительной клизмой. Далее проводят очищение, за 30 минут до процедуры
3. Гигиеническая обработка рук считается обязательной. Человек, который собирается проводить процедуру, должен надеть медицинскую перчатку и хорошо смазать палец, используемый для ввода в анальное отверстие, вазелином, что поможет избежать травм кишечника.
4. Руки массажиста должны быть разогретыми.
5. Как сделать правильно массаж простаты мужу дома? Все движения медленны и аккуратны, что поможет избежать резкого и неприятного воздействия на простату и прямой кишечник.
6. Резкое введение либо выведение пальца запрещено. Все действия должны быть медленными и размеренными – это главное правило для массажа.

Выполнять описанные правила нужно в обязательном порядке, в противном случае можно заработать опасные осложнения.

Эффект от массажа

Самостоятельный массаж важно выполнять правильно. Такая процедура обеспечит следующим эффектом:

• предстательная железа освобождается от застоя секреторной жидкости, вместе с ним уйдут все патогенные микроорганизмы;
• массаж простаты поможет увеличить время полового акта, а также восстановит работу мочеполовой системы;
• усиливается яркость получаемого оргазма.

Но важно помнить, что перед самостоятельным лечением простаты, следует пройти консультацию у врача. Такая терапия обладает своими противопоказаниями. Иногда массирование органа, в котором началось воспаление, провоцирует лишь усугубление заболевания. К главному последствию относят заражение крови и распространение инфекции по всему организму пациента.

Преимущества и недостатки

К ключевым преимуществам методики относят следующее:

1. Массаж простаты позволяет выявить злокачественные клетки или инфицирование железы. Поражения органа можно обнаружить на начальном этапе развития. Чем раньше это сделать, тем легче справиться с недугом.
2. Процедура обеспечивает отток семенной жидкости, скопившейся в простате. Этот секрет провоцирует воспаление и приводит к увеличению органа.
3. Массаж помогает уменьшить напряженность мышечных тканей в районе простаты. Под воздействием манипуляции происходит сокращение тканей. Это помогает избежать застойных явлений в органе.
4. Массаж стимулирует кровообращение в простате. За счет этого удается улучшить приток кислорода, который требуется для восстановления.
5. Расслабляющая процедура способствует очищению органа.
6. Систематическое воздействие на простату помогает избежать злокачественного поражения органа.
7. Применение процедуры улучшает состояние пациента при гиперплазии простаты. Механическое воздействие улучшает отток семенной жидкости и позволяет нормализовать ее циркуляцию. Это приводит к улучшению потенции.
8. Массаж помогает избавиться от проявлений простатита и способствует улучшению состояния здоровья.
9. Процедура снижает давление на уретру. Это помогает справиться с нарушениями мочеиспускания.

Массаж для простаты можно использовать в лечебных и профилактических целях. Он помогает справиться с симптомами существующих заболеваний и избежать их развития.

Стоит учитывать, что мужской массаж простаты имеет и определенные недостатки. К ним относят следующее:

• Многие пациенты испытывают во время проведения процедуры острую боль. В такой ситуации нужно сразу известить об этом врача. Это может быть связано с неправильным проведением манипуляции. Также причиной дискомфорта может быть неверно поставленный диагноз.
• При наличии злокачественного поражения простаты есть риск случайного повреждения образования. Это может привести к ускорению его роста. Это же относится и к аденоме простаты.
• Процедуру должен проводить исключительно лечащий врач. Хотя техника манипуляции является достаточно простой, оценить морфологическое строение органа на ощупь под силу лишь специалисту.

Возможные осложнения и длительность

Иногда мужчины жалуются, что когда они дома самостоятельно либо при помощи жены массируют пальцем простату, то возникают неприятные симптомы. Но в норме болевых ощущений быть не должно. Лечебный массаж расслабляет мускулатуру и облегчает симптомы воспаления. Такое явление, как боль, может говорить о чрезмерном увеличении размера предстательной железы, что часто происходит при бактериальном либо остром простатите, и его нужно лечить. Еще одной причиной подобных симптомов может быть слишком сильное напряжение мускулатуры ануса или прямой кишки. В таком случае мужчине нужно постараться максимально расслабиться. Однако при появлении болезненности лучше проконсультироваться с врачом.

Обычно курс массажа органа составляет 10 сеансов. Частоту их проведения определяет врач. Обычно его нужно делать или ежедневно, или раз в 2–3 дня. При хроническом простатите массаж делают раз в неделю. А длительность во многом зависит от того, каким именно образом проводится процедура. Так, если ее проводить самостоятельно дома, то достаточно 30–40 секунд для первого-второго раза.

Затем массировать предстательную железу пальцем можно и дольше — до 1–1,5 минуты. Массаж можно закончить делать и раньше, если из полового члена выделилось несколько капель секрета. Если же для стимуляции простаты мужчине удобнее использовать аппарат, то обговорить рекомендуемую длительность массажа нужно с врачом. Производители подобных устройств советуют делать его в течение 10–15 минут.

Не забывайте о противопоказаниях

Для того чтобы начать делать массаж дома самостоятельно, необходимо учесть все противопоказания к его проведению. Их необходимо подробно изучить. Стимуляция предстательной железы пальцем категорически запрещена мужчине при таких состояниях: 

• Тяжелое обострение хронической формы простатита.
• Проктит или парапроктит.
• Геморрой.
• Камни в предстательной железе.
• Тяжелая форма аденомы простаты.
• Опухолевые образования в органах мочеполовой системы.
• Острые инфекции мочевыводящих путей, такие как цистит, уретрит.

Подобные патологии являются и противопоказаниями к тому, чтобы использовать специальный аппарат для массирования простаты. Все урологи отмечают положительный эффект от массажа простаты. Однако перед тем, как начинать делать его, нужно получить квалифицированную консультацию врача и исключить наличие противопоказаний. Также доктор объяснит, зачем нужен массаж, и поможет мужчине научиться делать его с помощью своего пальца самостоятельно дома.

Действия после процедуры

После окончания подготовки мужчине нужно принять комфортную позу, ввести палец в задний проход на глубину в пять сантиметров. Предстательная железа отличается своей волокнистой структурой и шишковидной формой. Поглаживания важно проводить от правой части выступающего участка органа по направлению к центру. По мере того, как простата начинает затвердевать, нужно значительно увеличивать силу надавливания. В конце процедуры следует аккуратно провести пальцем по центральной борозде к выходу заднего прохода.

Именно по такой технике проводят стимулирование вывода секреторного вещества предстательной железы.

При выполнении всех правил от массажа можно достичь хорошего эффекта: уменьшение выраженности воспалительного процесса, смягчение основных симптомов.

Время выполнения массажа будет напрямую зависеть от типа и тяжести заболевания. Если болезнь была определена врачом еще на начальной стадии ее развития, то время лечения массажем будет продолжаться в течение 7 дней. При более серьезном заболевании следует массировать простату от 10 дней и больше.

Важно при проведении процедуры ориентироваться на свои ощущения и не допускать появления дискомфорта, боли. Перед проведением массажа следует принять комфортную позу и максимально расслабиться. Массирование простаты может также совершаться в целях профилактики, несколько раз в год. Один курс будет включать в себя от 8 до 12 процедур.

Ректальный способ массажа считается самым популярным по причине его легкости, просты, быстроты и эффективности. Такое лечение помогает облегчить неприятные симптомы, восстановить нормальную жизнь пациента и забыть о болевом синдроме. Лечение массажем могут проводить все, что делает такую процедуру актуальной и такой популярной.

Последствия

При неправильном проведении процедуры есть риск негативных последствий для здоровья:

• При выполнении массажа при острой форме бактериального простатита есть угроза заражения крови;
• При наличии конкрементов в простате существует вероятность поражения тканей кишечника. Также есть риск разрыва клеточных мембран;
• Чрезмерные усилия при проведении процедуры могут стать причиной разрыва короткого фрагмента уретры. Диагностировать это нарушение весьма проблематчно. Оно вызывает разрушение структуры мочеиспускательного канала и приводит к нарушению состава микрофлоры.

Урологический массаж простаты – действенная процедура, которая позволяет добиться прекрасных результатов при лечении различных патологий железы. Чтобы избежать отрицательных последствий для здоровья, необходимо своевременно обратиться к врачу и четко выполнять все его назначения.

Советы и рекомендации

Несмотря на кажущуюся абсолютную пользу от массажа простаты, урологи не рекомендуют слишком увлекаться этой процедурой по ряду причин. Среди которых главная – вероятность истощения железы при частой стимуляции.

Максимально допустимой частотой проведения массажа сегодня принято считать один раз в день ежедневно, однако в большинстве случаев это избыточный темп: достаточно 2-3 раз в неделю.

Если массаж проводится не для профилактики, а в качестве лечебной меры при простатите или иных урологических заболеваниях, раз в две недели нужно проходить осмотр у врача, чтобы определить необходимость дальнейшего проведения процедур.

Что касается непосредственно продолжительности каждого сеанса, многое зависит от восприимчивости конкретного пациента к стимуляции и методике проведения массажа. Например, трансректальная процедура редко длится дольше 3-5 минут, тогда как непрямой вид массажа можно проводить на протяжении 15-25 минут (справедливо и для бесконтактного облучения). При малейших признаках дискомфорта или недомогания процедуру следует немедленно прекратить.

Мнение врачей

Врачи в основной массе считают массаж простаты исключительно полезным для здоровья. При этом они предупреждают – даже самый качественный и проверенный массажер использовать без разрешения специалиста нельзя, тем более, чаще и дольше, чем нужно.

Вообще перечень противопоказаний к массажу простаты достаточно обширный, а, действуя самостоятельно, вы дополнительно рискуете – из-за незнания анатомии, неосторожности и так далее. Это не означает, что самостоятельно делать массаж простаты нельзя – но лишняя бдительность не помешает.

Если вы обнаружили у себя проблемы с мочеиспусканием (оно стало слишком частым, порывистым или затрудненным, возникло жжение и боль), беспокоит зуд, жжение в уретре, промежности, вы стали просыпаться по ночам из-за длительных эрекций, семяизвержение происходит слишком быстро, снизилась потенция, обязательно обратитесь к врачу.

Все эти проблемы указывают на серьезные неполадки в работе мочеполовой системы и впоследствии могут вызывать достаточно сложные заболевания – вплоть до камней в почках, аденомы, рака простаты.

Будьте внимательны к себе, своему здоровью и в случае необходимости немедленно принимайте меры. Самостоятельный массаж простаты курсами или постоянно (но строго раз в неделю при хронической форме простатита) способен выровнять ситуацию и значительно улучшить здоровье. Чтобы не навредить себе, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он порекомендует вам другие и/или дополнительные способы терапии, которые повысят эффективность лечения в целом. Также не забывайте, что при диагнозе простатит терапевтическая программа будет достаточно длительной – за пару недель о проблеме забыть вы не сможете. Чем раньше вы начнете лечение, тем более быстрым и эффективным оно окажется.

Частые вопросы

Что делать, если после массажа пропало либидо? Либидо зависит от уровня тестостерона и психологического состояния. Если оно пропало именно от массажа простаты, то варианта два: стресс и болевые ощущения от обострения простатита.

При массаже выделяется белая жидкость – норма это или нет? Выделение прозрачной жидкости после массажа простаты нормально. Это накопившийся простатический сок, который вышел из протоков в результате стимуляции железы. Чем он прозрачнее, тем свежее.

Если не выделяется сок простаты – норма это или нет? Отсутствие сока простаты является нормой, если у мужчины регулярные эякуляции. В противном случае причина может быть в дисфункции железы или закупорке протоков.

Что делать, если после массажа пошла кровь? Если кровь пошла из заднего прохода, то очевидно повреждение стенки прямой кишки или обострение геморроя. Необходимо промыть анальное отверстие, вставить противовоспалительную регенерирующую ректальную свечу, например, «Гепатромбин» или «Релиф». Если кровотечение не прекращается, нужно обратиться к проктологу.

При появлении крови из уретры желательно не ждать ее прекращения, а сразу обратиться к урологу в районную поликлинику, взяв в регистратуре талон без очереди в связи с острым состоянием.

Что делать, если при массаже простаты возникает боль? Сразу прекратить процедуру и обратиться к урологу. Боли быть не должно, если массаж проводится по правилам.

Стоит ли делать массаж простаты для профилактики? Если нет регулярных эякуляций, то стоит. С тем же успехом можно мастурбировать 2-3 раза в неделю.

Заменяют ли приседания ректальный массаж простаты? Во время приседаний к простате обильно приливает кровь и укрепляется тазовая мускулатура. Здоровому мужчине эти упражнения вполне заменят ректальный массаж. Но приседать нужно без фанатизма, не надрываясь под тяжелыми весами.

Как часто можно делать массаж простаты? Для профилактики 2-3 раза в неделю, лечебный массаж простаты делают курсом в 10-14 дней. Некоторые слишком увлекаются и начинают практиковать процедуры практически ежедневно с целью получения удовольствия. Это вредно для железы, поскольку грозит ее физиологическим истощением и воспалением.

Подводя итоги

В действительности мало узнать, как правильно делать массаж простаты. Значение имеет не только консультация у соответствующего специалиста, но и проведение анализов, чтобы заранее установить все возможные болезни и осложнения. Следует запомнить также, что любой из перечисленных способов того, как сделать массаж простаты, будет правда эффективен только комплексно с лекарствами, которые назначил доктор. При частых повторениях легко обучиться, как своими силами делать массажи простаты дома.