Чем полезен хлорофилл для организма человека

Что такое хлорофилл

Хлорофилл представляет собой пигмент, содержащийся в растительной зелени. Именно благодаря ему листва имеет характерный оттенок. Дословно переводится с греческого языка как «зеленый лист». Вещество образуется в хлоропластах во время фотосинтеза, в процессе которого растения поглощают солнечный свет.

В результате в клетках синтезируется глюкоза и ряд необходимых для жизнедеятельности листа неорганических веществ. Преобразованная внутри клеток энергия, выделяется наружу в виде кислорода.

По молекулярно структуре хлорофилл схож с кровью человека, с той лишь разницей, что доминантный элемент крови – железо, а в зеленом компоненте – магний. В природе встречается несколько разновидностей пигмента (а, в, с и d).

Что это?

Любое зеленое растение, которое мы употребляем в пищу содержит хлорофилл (греч. chloros – зеленый, phyllon – лист). Сельдерей, спаржа, шпитан, зеленый горошек, петрушка и укроп — все это источники хлорофилла. В тоже время, есть и альтернатива — жидкий хлорофилл, который рекомендуется употреблять, чтобы восполнить рацион недостающими микроэлементами.

В растениях хлорофилл участвует в синтезе глюкозы и кислорода, а по составу похож на гемоглобин (важнейший элемент крови). Хлорофилл содержит витамины А, С, Е, К, железо, кальций и фолиевую кислоту. Он особенно полезен для очищения организма и поднятия иммунитета.

Как это работает?

Хлорофилл нормализует рН баланс, очищает организм и улучшает качество кожи, так как богат антиоксидантами, замедляет старение и воспалительные процессы. Он положительно влияет на нервную систему и стимулирует иммунитет, улучшая общее состояние здоровья. Ряд исследований показывает, что хлорофилл оказывает положительное действие на метаболизм и ускоряет снижение веса, уменьшает уровень холестерина в крови. Также хлорофилл называют «внутренним» дезодорантом — при регулярном использовании снижается потливость.

Как это пить?

Жидкий хлорофилл нужно разбавлять обычной водой. Концентрация может быть разной — от нескольких капель до столовой ложки на стакан воды. Рекомендуется выпивать стакан воды с хлорофиллом утром натощак. Часто, в жидкий хлорофилл добавляют мяту, чтобы скрыть свойственный компоненту запах и дополнительно освежить дыхание.

Не рекомендуется употреблять эту пищевую добавку на постоянной основе. Как любые мультивитамины его стоит пить курсом 1-2 месяца 2 раза год.

Исследования хлорофилла

Впервые элементарный состав хлорофилла был установлен в 1914 году немецким химиком-органиком, лауреатом Нобелевской премии по химии Рихардом Мартином Вильштеттером. В 1940 году другой немецкий химик-органик, также лауреат Нобелевской премии Ханс Фишер полностью установил структурную формулу хлорофилла. А в 1960 году еще один Нобелевский лауреат по химии, американский химик-органик Роберт Вудворд сумел осуществить синтез хлорофилла в лабораторных условиях.

Ученые определили, что молекула хлорофилла по своей структуре имеет большое сходство с молекулой гемоглобина – важнейшим элементом крови. Отличие заключается лишь в том, что центральный атом у хлорофилла – магний, а у гемоглобина – железо.

Применение и рекомендации

Применение «Хлорофилл жидкий»: взрослым по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды или другого напитка, 3 раза в день с приемом пищи. Продолжительность приема 1 месяц. Хранить в сухом месте при температуре не выше +25°C. Вскрытый флакон хранить в холодильнике.

Противопоказания «Хлорофилл жидкий»: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше +25°С. Вскрытый флакон хранить в холодильнике.

Обратите внимание!

Компания Nature’s Sunshine Products производит свою продукцию отдельно для каждой страны с учетом норм суточной потребности человека в пищевых веществах, утвержденных службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. В каждой стране существует свое Министерство здравоохранения, поэтому состав, показания и противопоказания одних и тех же продуктов NSP в разных странах могут существенно отличаться.

Источники хлорофилла

Продукты, содержащие хлорофилл, можно назвать суперпищей, так как они вносят неоценимый вклад в дело сохранения и укрепления здоровья человека. Существует два основных источника хлорофилла: природные источники и БАДы на их основе.

К природным источникам хлорофилла относится листовая зелень, некоторые овощи, водоросли. Большое количество хлорофилла содержится в люцерне, крапиве, салате, шпинате, щавеле, укропе, петрушке, сельдерее, брокколи, брюссельской капусте, морских водорослях (спирулине и хлорелле), ростках пшеницы и ячменя.

Например, содержание хлорофилла в замороженном шпинате уменьшается примерно на 35% после его оттаивания и еще на 50% после варки или приготовления на пару.

Недостаток хлорофилла в рационе человека могут восполнить биологически активные добавки к пище как в капсулированной, так и в жидкой форме. Из свежих листьев растений, служащих сырьем, получают сок, который высушивается по специальной технологии, затем либо фасуется в капсулы, либо используется для приготовления раствора. В последнем случае продукт лучше усваивается, и оздоравливающий эффект наступает быстрее.

Что такое chlorophyll и почему его используют в жидком виде

Хлорофилл относится к классу пигментов – веществ, отвечающих за цвет тканей людей, животных и растений. Однако окраска – не единственное назначение группы. Все представители – флавоноиды, каротиноиды, порфирины – играют важную роль в биохимических превращениях и приносят большую пользу здоровью. Флавоноиды ускоряют работу ферментов и важны для кровеносной системы. Каротиноиды — источники витамина А и ноотропы, повышающие когнитивные возможности. Но без chlorophylla, входящего в группу порфиринов, жизнь на Земле была бы невозможна.

Под действием солнечного света соединение участвует в фотосинтезе. Реакция совершает важнейшее преобразование – превращает неорганику, окружающую нас в почве, воздухе, воде и камнях в органику (молекулы, входящие в состав живых организмов). Побочный ингредиент синтеза — кислород, обеспечивающий жизнь на планете.

На мысли о пользе внутреннего приема пигмента натолкнуло открытие, сделанное в 1940-м году, когда было установлено, что хлорофильная молекула сходна по строению с гемой крови – гемоглобином. Использование компонента в виде добавок приводит к повышению насыщения тканей кислородом. В то же десятилетие появились первые научные статьи о результатах, достигнутых путем введения в рацион пищи, богатой содержимым хлоропластов. Оказалось, что пигмент ускоряет регенерацию тканей. За несколько следующих лет были открыты дезодорирующие, антибактериальные, противораковые свойства средства.

Для исследований использовались вещества, добытые из трав, а с 60-х годов синтетические молекулы, схему получения которых в лаборатории открыл Роберт Вудворд. Но в больших масштабах предложить общественности было нечего. При хранении этанольный раствор красителя быстро портился, а в воде элемент не растворялся. К тому же вне хлоропластов формула почти сразу подвергалась химическим изменениям. Поэтому основным источником вещества являлись овощи и зелень. В ходе сушки и варки терялось до 50% компонента, но блюда все равно неоценимо помогали здоровью.

Наконец была разработана методика, позволившая выделить это «растительное золото» из сырья, сохраняя его свойства. Получаемое соединение называется хлорофиллин. Это водорастворимая форма пигмента, его медный комплекс. В отличие от участника фотосинтеза он не разрушается от света и не окисляется на воздухе. Поэтому подходит для хранения и использования в схемах терапии.

Главный источник для добычи – люцерна. Травянистое растение семейства бобовых с мощным, разветвленным, уходящим до 10-ти метров в глубину корнем. Люцерна богата chlorophyllom, а строение ее корневой системы позволяет добывать ценные соединения из глубин почвы, что дополнительно обогащает добавку микроэлементами и биологически активными молекулами.

Инструкция по применению жидкого хлорофилла

Жидкий хлорофилл (Liquid Chlorophyll) НСП

 

Компания Nature’s Sunshine Products выпускает добавку к пище Liquid Chlorophyll. Это концентрированный раствор хлорофиллина, обогащенный ментоловым маслом. БАД Жидкий хлорофилл – полезный для здоровья натуральный продукт от NSP важный для пищеварения, иммунитета, состава крови, является активным антиоксидантом, проявляет антибактериальные и противораковые свойства. Его регулярное применение улучшает функции печени, легких, почек и мозга. Добавка считается базовым средством для ежедневного употребления. Ее можно пить самостоятельно в домашних условиях.

Как принимать жидкий хлорофилл НСП

Используют БАД внутрь и снаружи. При смазывании составом кожи проходят покраснения, гнойнички и фурункулы. Быстрее заживают порезы. При полоскании и закапывании средство снимает воспаление в носоглотке.

Для эффективного оздоровления внутренних органов достаточно развести чайную ложку продукта в стакане любой жидкости. Раствор пьют дважды в сутки. Для терапии серьезных болезней дозировку повышают, согласно рекомендациям натуропатов.

Средство не имеет побочных эффектов. Противопоказанием к приему служит редкая аллергия на пигмент. Молекулы могут дать положительный тест на скрытую кровь, поэтому БАД исключают за три дня до исследования.

Liquid Chlorophyll475 мл

Состав «Хлорофилл жидкий»: на 1 чайную ложку (5 мл): хлорофиллин натрия (sodium сhlorophylinn) — 14,9 мг; масло мяты колосовой (Mentha spicata) — 4,35 мг. Вспомогательные вещества: очищенная вода, растительный глицерин.

Рiдкий Хлорофiл475,6 мл

Состав «Liquid Chlorophyll»: 1 чайная ложка (5 мл): Жидкий хлорофиллин — 15 мг. Раствор ароматизирован ментоловым маслом.

Где содержится хлорофилл

Он присутствует во всех организмах, способных синтезировать органические вещества из неорганики, т.е. в автотрофах. Наукой доказано, что хлорофилл содержится не только в так называемых «высших растениях», но и водорослях и даже в некоторых простейших организмах и бактериях.

Признаки нехватки хлорофилла в организме:

• отсутствие энергии;
• частые инфекционные и простудные заболевания;
• тусклый цвет лица, пигментные пятна;
• низкий уровень гемоглобина;
• нарушение кислотно-щелочного равновесия.

Признаки избытка хлорофилла в организме:

Не найдено.

Хлорофилл для красоты и здоровья

Все факты свидетельствуют о пользе и важности использования хлорофилла. В повседневной жизни данное вещество применяется в составе зеленых коктейлей. Преимущество таких напитков: насыщение без чувства тяжести и дискомфорта в желудке.

Продукты с хлорофиллом содержат множество антиоксидантов, которые защищают организм от вредного воздействия окружающей среды. Зеленые коктейли помогают в борьбе с лишним весом и способствуют выведению шлаков. Ежедневное употребление хлорофилла – простой способ зарядиться энергией и бодростью на целый день.

Усваиваемость хлорофилла

Усваивается хлорофилл отлично. Научный сотрудник Офтен Кранц в своих исследованиях подтверждает, что хлорофилл – натуральный антибиотик, который легко и быстро усваивается организмом взрослого и ребенка.

Изучение полезных свойств хлорофилла

Полезные свойства хлорофилла вот уже не один десяток лет изучаются учеными ведущих медицинских центров разных стран.

Первые научные данные о клиническом применении хлорофилла были опубликованы в 1940 году в профессиональном журнале «Американский хирургический журнал». Было научно доказано ускорение процессов регенерации тканей после оперативных вмешательств при применении хлорофилла. Но, к сожалению, это было время увлечения антибиотиками, и не только фармацевтические компании, но и врачи отдавали им предпочтение.

В 1950 году ученый Говард Уэскотт сделал научный доклад о том, что при регулярном употреблении хлорофилла исчезает неприятный запах изо рта (в том числе из-за курения) и от кожных покровов. После проведения ряда исследований хлорофилл окрестили «натуральным дезодорирующим средством». В госпитальных условиях хлорофилл устраняет запах пота, мочи и менструальных выделений.

В 70-х годах прошлого столетия в Японии была доказана эффективность хлорофилла при инфекционных заболеваниях. В 1976 году израильские ученые провели успешные опыты на мышах по применению хлорофилла при остром панкреатите. В 1979 году в США был проведен ряд исследований, доказывающих противораковые свойства хлорофилла. Мышам прививали опухоль толстой кишки. У тех животных, которым добавляли в пищу экстракт хлорофилла, опухоль не развивалась.

Это еще раз свидетельствует о том, что употребление зелени и овощей предупреждает развитие онкологических заболеваний и, прежде всего, рака кишечника. Ученые изучили около 60 видов растений и доказали, что большинство из них обладают противоопухолевыми свойствами. Однако, нагревание до высоких температур и кипячение лишает зелень и овощи этих свойств. Считается, что именно хлорофилл является главным антиканцерогенным фактором, так как способен предотвращать нарушение структуры ДНК. Некоторые исследователи считают, что хлорофилл, являясь антимутагеном, блокирует первый этап превращения здоровых клеток в раковые.

В течение двух последующих десятилетий стоматологи из штата Мичиган (США) изучали влияние хлорофилла на микробиоценоз (микроэкологию) полости рта. Доктор Роберт Нара разработал программу профилактики кариеса зубов с использованием зубной пасты, содержащей хлорофилл, и приемом хлорофилла внутрь. Ученый предполагал, что хлорофилл, участвуя в фотосинтезе, имеет непосредственное отношение к продукции кислорода, и, вероятно, именно кислород является сильнейшим антибактериальным агентом, в том числе в отношении бактерий, вызывающих кариес.

Подытожив множество научных данных о хлорофилле, можно выделить его основные функции в нашем организме:

• хлорофилл стимулирует иммунную систему организма;
• способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран;
• оказывает антибактериальное действие;
• поддерживает и стимулирует кроветворение;
• обладает антиоксидантной активностью;
• нейтрализует и выводит из организма токсины;

Листовые зеленые овощи и травы

Естественно больше всего красящего пигмента в клетках наземных растений. Для них актуальны две разновидности хлорофилла а и в. Как правило, концентрация а-веществ минимум в 3 раза превышает содержание в. Интересной особенностью является то, что указанные виды отличаются по цвету. Хлорофиллу а присущ сине-зеленый цвет, в то время как в имеет чуть желтоватый оттенок.

Все высшие растения характеризуются различным содержанием пигмента в клетках.

На данный параметр влияют следующие условия:

• видовая принадлежность;
• условия произрастания;
• степень освещения;
• возраста зелени;
• питания.

Биологи отметили важную закономерность, что растения, выращенные в неблагоприятных условиях, имеют скудный запас хлорофилла. Кроме того, его содержание значительно сокращается к концу летнего сезона.

Более всего богата данным элементом весенняя зелень. Интересной особенностью вещества является то, что урожай, собранный с обычной грядки будет содержать в разы больше пигмента, чем выращенный в теплице.

Среди источников хлорофилла стоит отметить брокколи, ростки пшеницы, овса и ячменя, крапива, люцерна, петрушка, шпинат. Они считаются рекордсменами по концентрации зеленого вещества. Количество содержащегося в них растительного пигмента представлено в таблице

Водоросли

Дары моря также содержат в своем составе хлорофилл, т.к. пигмент не растворяется в воде. Причем вопреки цвету, он имеется даже в красных и бурых водорослях

По наблюдениям ученых повышенная концентрация вещества присутствует у видов, произрастающих в затененных местах. Те же, кто в качестве ареала облюбовали участки, близкие к поверхности имеют сравнительно меньшее содержание хлорофилла. Наиболее богаты им спирулина и хлорелла.

Полезные свойства аллицина — соединения, содержащегося в чесноке

Жидкий хлорофилл польза для организма

На сегодня известно более двадцати ролей жидкого chlorophylla внутри организма. Напиток применяют при заболеваниях кишечника, желудка, крови и щитовидной железы. Он необходим при анемии, повышенной усталости, нарушениях метаболизма, плохой лактации. Как пищевой компонент он считается источником синтеза бета-каротина, витаминов А, С, Е, К, поставщиком незаменимых микроэлементов – магния, калия, меди и азотистых соединений. Зарегистрирован в качестве пищевой добавки. К его свойствам относят:

• Повышение синтеза гемоглобина и увеличение количества красных кровяных телец. Это обеспечивает насыщение всех тканей кислородом, останавливает процессы гипоксии, избавляет от нарушения работы мозга, сердца, постоянно холодных конечностей. Некоторые компоненты добавки очищают кровь, укрепляют кровеносную систему и повышают количество О₂, переносимого эритроцитами.
• Антиоксидантную деятельность, в результате которой замедляется возрастное и воспалительное разрушение тканей.
• Защиту от рака. Комплекс останавливает всасывание и производство канцерогенов, стимулирует апоптоз (гибель) видоизмененных клеток, останавливает мутации ДНК и препятствует появлению онкоклеток. Исследования, доказывающие это, были проведены в США еще в 1979-том и продолжаются до сих пор.
• Снятие воспаления. Как доказали японские ученые, раствор вызывает прекращение инфекций, провоцирует гибель бактерий. Микробы не могут выжить в его щелочной среде. Это ценно при артрите, панкреатите и разных видах миалгий.
• Детоксикацию. Хлорофиллин связывает и удаляет различные мутагены, токсины, соли тяжелых металлов, ртуть, пестициды. Активный поток крови уносит вредные метаболиты из межклеточных пространств.
• Поддержку нервной системы. Магний, входящий в состав, участвует в процессах торможения вегетативной нервной системы. Поэтому проходят спазмы сосудов, кишок, желчного пузыря. Расслабляется сердце, прекращается тахикардия при сохранении глубины сокращения. Нормализуется сон, снижается раздражительность.
• Омоложение. Замедляет деструкцию белков соединительной ткани, вызывающую обветшание, появление морщин. Улучшает питание клеток, связывает повреждающие радикалы.
• Активизация пищеварения. Очищает прямую кишку, ускоряет перистальтику и поддерживает правильное соотношение микроорганизмов в кишечнике. Заменяет синтетические средства от запоров и метеоризма.
• Остановка роста грибков. Особенно эффективен напиток от кандидозов.
• Повышение иммунитета. Укрепление клеточных стенок, выведение токсинов, активизация кровообращения усиливают защитную функцию иммунных клеток.
• Заживление ран и ожогов.

В пятидесятых Говард Уэскотт доказал, что хлорофиллин способен устранять неприятные запахи. С тех пор его используют для дезодорации. Ему подвластно впитывание запаха сигаретного дыма, пота, мочи, гнойных ран. В жидкостях для полоскания рта раствор освежает дыхание.

Функции панкреатических ферментов в организме для улучшения здоровья кишечника и иммунитета

Хлорофилл укрепляет иммунную систему

Как упоминалось выше, хлорофилл увеличивает подачу кислорода. В результате анаэробные бактерии, вызывающие многие заболевания, не могут выжить. Это свойство помогает в укреплении иммунной системы и улучшении общего состояния здоровья.

Хлорофилл облегчает запор

Хлорофилл стимулирует работу кишечника, что и предотвращает запоры. Жидкий хлорофилл помогает облегчить проблемы пищеварительного тракта, такие как повышенное газообразование, вздутие живота, повышенная кислотность.

Польза хлорофилла для организма в ускорении заживления ран

Хлорофиллин, как выяснилось, замедляет скорость размножения вредных бактерий, что делает его полезным для заживления ран и предотвращения инфекций. Примерно с 1940-х годов холорфиллин добавляли к определенным мазям, используемым для лечения у людей стойких открытых ран. Таких как сосудистые и пролежневые язвы. Было обнаружено, что он помогает уменьшить воспаление, вызванное травмами или ранами. А также способствует заживлению и даже контролирует запахи, вызванные накоплением бактерий.

Хлорофилл помогает в детоксикации

Увеличение подачи крови и кислорода, стимулируемые хлорофиллом, помогают в выведении вредных токсинов из организма, что делает его мощным детоксицирующим средством. К тому же он легко связывает токсины тяжелых металлов и удаляет их из организма.

Очищает от токсинов и предотвращает рак

Ученые изучают влияние хлорофилла и хлорофиллина на рак. Одно исследование на животных показало, что хлорофилл сокращает частоту возникновения случаев опухоли в печени на 29-64%, а в желудке на 24-45%.

Испытания же на человеке были проведены совсем недавно. Небольшое исследование четырех добровольцев показало, что хлорофилл способен ограничивать поглощаемый афлатоксин — вещество, вызывающее рак.

По данным газеты «International Business Times» в настоявшее время в Китае проводится исследование воздействия хлорофиллина на рак печени.

Эти испытания основаны на результатах старого исследования, где потребление хлорофиллина привело к уменьшению биомаркеров афлатоксина на 55 процентов.

Хлорофилл используется для борьбы с анемией

Потребление хлорофилла помогает лечить анемию, состояние, вызванное уменьшением количества эритроцитов. Хлорофилл стимулирует производство красных кровяных телец.

Остановите неприятный запах изо рта с помощью хлорофилла

Антибактериальные и противовоспалительные свойства хлорофилла помогают предотвратить неприятный запах изо рта и запаха тела, что делает его неплохим дезодорирующим средством. Из-за этого свойства хлорофилл приобрел огромную популярность, как безопасное решение для устранения запаха пота.

Польза хлорофилла для организма в защите кожи

Есть некоторые свидетельства того, что хлорофилл полезен для здоровья кожи благодаря его противовирусному действию. Это позволяет ему остановить развитие герпеса во рту или области гениталий, вызванных вирусом простого герпеса. Исследования показали, что при нанесении на кожу хлорофилл содержащейся мази или крема, происходит уменьшение количества появляющихся язв. А также уменьшается время заживления, что делает лечение герпеса естественным.

Хлорофилл способствует защите кожу от опоясывающего лишая, уменьшая болезненные симптомы, а также снижает риск возникновения рака кожи. Обнаружено, что инъекция хлорофилла в кожу или нанесение его в виде лосьона снижает рецидив раковых клеток у людей с базально – клеточной карциномой. Это очень распространенный тип рака кожи.

Является натуральным дезодорантом

Несмотря на то, что хлорофиллин использовался для борьбы с неприятным запахами, начиная еще с 1940-х годов, результаты исследований, посвященных этому свойству, неоднозначны.

Одно из недавних исследований, в котором приняли участие пациенты с триметиламинурией (синдромом рыбного запаха), показало, что хлорофиллин способствовал значительному уменьшению количества триметиламинов.

Что же касается теории о том, что хлорофиллин помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, научных подтверждений этого крайне мало.

Восстанавливает кровь

Некоторые полагают, что жидкий хлорофилл может восстанавливать кровь, улучшая качество красных кровяных телец. Опытное исследование 2004 года показало, что ростки пшеницы, в которой содержится порядка 70 процентов хлорофилла, уменьшают количество переливаний крови, необходимых пациентам с таким заболеванием крови, как талассемия. Однако авторы исследования не считают, что причиной сокращения количества переливаний являлся именно хлорофилл.

По мнению доктора Криса Рейнолдса, клинического специалиста, занимающегося исследованием ростков пшеницы, этот положительный эффект связан скорее с самими ростками пшеницы, чем с содержащимся в них хлорофиллом. Но остается не ясно, как именно ростки пшеницы воздействуют на красные кровяные тельца. Однако считается, что в ходе производства экстракта ростков пшеницы весь хлорофилл разрушается.

Причины появления акне и основные ошибки в лечении

Преимущества хлорофилла для здоровья печени

Хлорофилл используется для детоксикации печени, увеличивая запас кислорода, который необходим для правильного функционирования печени.

Хлорофилл снижает уровень холестерина

Хлорофилл эффективен в снижении уровня холестерина. Хлорофилл способен замедлять окисление холестерина или ЛПНП. Высокий уровень ЛПНП может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям или инсульту. Снижая уровень ЛПНП, хлорофилл помогает снизить риск развития этих заболеваний.

Удивительная польза тирозина для здоровья мозга и щитовидной железы. Информация о питании и дозировке

Артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания

Хлорофилл содержит много магния, что в свою очередь снижает артериальное давление. Регулярное потребление магния снижает риск остановки сердца и других сердечно-сосудистых проблем. Поскольку хлорофилл способствует усилению циркуляции крови и транспортировки кислорода, он поддерживает организм в работоспособном состоянии.

Польза хлорофилла для организма в улучшении пищеварения и контроле веса

Другой способ, которым хлорофилл улучшает детоксикацию, заключается в ускорении выведения отходов, нормализации уровня жидкости и уменьшении запоров. Кроме того, предварительные исследования показывают, что хлорофилл способствует обмену веществ и увеличивает вероятность успеха в усилиях по снижению веса.

Исследование, проведенное в 2014 году Департаментом экспериментальной медицинской науки в Университете Лунда в Швеции, показало следующее. Добавки с хлорофиллом, принимаемые вместе с пищей, богатой углеводами, уменьшали чувство голода, повышали уровень холецистокинина. А также помогали предотвращать гипогликемию у женщин с избыточным весом.

Хлорофилл, принимаемый в форме тилакоидных добавок, помогает сбалансировать выделение гормонов, которые дают чувство насыщения. В их числе холецистокинин, грелин и инсулин. Исследования, проведенные до настоящего времени, в основном рассматривали эффекты потери веса от хлорофилла, принимаемого грызунами. Есть результаты, показывающие, что он способен помочь естественным образом подавить потребление пищи и предотвратить увеличение массы тела у людей.

Небольшое исследование, проведенное Университетом Лунда, выявило, что 20 женщин с избыточным весом едят пищу в трех разных случаях. Тестовые приемы пищи состояли из шведского завтрака с высоким содержанием углеводов, с добавлением или без добавления хлорофилла в форме тилакоидов. Тилакоиды помогали подавлять чувство голода и повышенную секрецию гормонов сытости после приема пищи. Предполагается, что предотвращение компенсаторного питания в конце дня со временем поможет в снижении веса и контроле аппетита.

Омолаживающее средство

Местное применение хлорофилла может работать как антивозрастное средство. Нанесение на кожу геля, содержащего хлорофиллин, уменьшает признаки фотостарения кожи, являющиеся результатом воздействия солнечных лучей. В исследовании, длившемся 12 дней, изучались образцы кожи четырех здоровых женщин.

Результаты показали, что кожа, обработанная хлорофиллином, выглядит лучше по сравнению с той, что была обработана третиноином, который является распространенным компонентом кремов для кожи, и предотвращает старение. Авторы исследования предполагают, что использование комбинации хлорофиллина и третиноина могли бы стать эффективным средством для омоложения кожи.

Замедление процессов старения

Является эффективным средством против старения. Данную способность хлорофилл получил от магния и антиоксидантов. Стимулируя выработку определенных ферментов, способствует регенерации и омоложению кожи. В добавку к этому, витамин К, который присутствует в хлорофилле в чистом виде, активирует работу надпочечников.

Восстановление эритроцитов

Хлорофилл способствует восстановлению и пополнению в организме красных кровяных клеток. Вещество работает на молекулярном и клеточном уровнях, активизирует способность организма к регенерации. Хлорофилл богат активными соединениями, которые содействуют очищению крови, а также повышают ее способность к транспортировке кислорода. Это превосходное средство против анемии, вызванной дефицитом красных кровяных клеток.

Укрепление мышечной и костной ткани

Зеленые овощи содержат вещество, которое способствует росту и развитию крепких костей. Это магний – центральный атом молекулы хлорофилла. Как и витамин D, этот минерал способствует расслаблению, сокращению мышц, тонизирует ткани.

Кроме того, роль хлорофилла в организме заключается в:

• устранении запоров;
• поддержании работы поджелудочной железы;
• лечении рецидивирующего панкреатита;
• регуляции свертывания крови;
• предотвращении носовых кровотечений при анемии и обильных менструаций;
• профилактике образования камней в почках;
• лечении синусита;
• восстановлении гормонального баланса: способствует выработке тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин;
• профилактике, лечении воспаления и кровотечения десен;
• борьбе с грибком рода Candida;
• лечении покраснений и отеков.

Кислотно-щелочное равновесие

Потребление продуктов, богатых зеленым ферментом, помогает откорректировать кислотно-щелочной баланс в организме. Благодаря этому воздействию, предотвращается развитие патогенных микроорганизмов в теле. Помимо этого, щелочной минерал магний, входящий в состав хлорофилла, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, работу почек, мышц, центральной нервной системы, печени.

Спасение от бессонницы

Хлорофилл влияет на человеческий организм как успокоительное. В результате он стабилизирует работу нервной системы, снимает раздражительность, усталость, избавляет от бессонницы.

Как получить больше хлорофилла: главные источники пищи хлорофилла

Какой лучший способ детоксикации с помощью хлорофилла? Самые лучшие источники хлорофилла, найденные на планете, являются зеленые овощи и водоросли. Чтобы испытать все преимущества хлорофилла, вот некоторые из лучших источников пищи, которые следует включить в свой рацион.

1.Листовые зеленые овощи.

Зеленые овощи, такие как капуста, шпинат или швейцарский мангольд, получают свой пигмент из-за высокой концентрации хлорофилла. В идеале, каждый день мы должны употреблять различные виды листовой зелени в составе рекомендуемых 5-7 порций овощей. Но если это сделать трудно, попробуйте вместо этого приготовить сок из них.

2.Сырые или слегка приготовленные продукты.

Интересный вывод, опубликованный Институтом пищевых технологий, состоит в том, что содержание хлорофилла уменьшается, когда зеленые овощи варятся. А также, когда их размораживают после заморозки или когда они начинают портиться. Например, количество хлорофилла в шпинате уменьшается примерно на 35% после его оттаивания и еще на 50% после его варки или приготовления на пару. Чтобы потреблять наибольшее количество хлорофилла, попробуйте употреблять больше сырых или слегка приготовленных овощей, используя низкие температуры.

Согласно Орегонскому государственному университету, вот список содержания хлорофилла (связанного с магнием) отобранных сырых овощей:

• 1 стакан шпината: 23,7 мг
• 1/2 стакана петрушки: 19,0 мг
• 1 стакан кресс-салата: 15,6 мг

• 1 стакан зеленой фасоли: 8,3 мг
• 1 стакан рукколы: 8,2 мг
• 1 стакан лука-порея: 7,7 мг

• 1 чашка цикорий: 5.2 мг
• 1 стакан сахарного горошка: 4,8 мг
• стакан китайской капусты: 4,1 мг

3.Хлорелла.

Это тип сине-зеленых водорослей, который родом из Азии. Хлорелла содержит хлорофилл в дополнение ко многим фито нутриентам, аминокислотам, витаминам и минералам. Как и сам хлорофилл, хлорелла связывают со здоровым гормональным балансом, детоксикацией, здоровьем сердечно-сосудистой системы. А также более низким уровнем воспаления, кровяного давления и холестерина. В дополнение к потреблению водорослей, для удобства также можно принимать экстракты хлореллы в виде порошка или таблеток.

4.Добавки хлорофиллина

Зеленые водоросли, такие как хлорелла, часто используются для производства хлорофиллина, который содержится в большинстве добавок. Это связано с тем, что природный хлорофилл не очень стабилен при хранении и подвержен деградации. Это затрудняет его потребление и очень дорого. Пероральные добавки хлорофиллина использовались для безопасного лечения более 50 лет, почти без побочных эффектов. Принимать их необходимо в количестве около 100–300 мг в день, разделяя на 3 дозы.

5.Жидкий хлорофилл и другие распространенные источники.

Дополнительный хлорофилл можно найти в растительных препаратах, включая люцерну ( Medicago sativa ) и помет шелкопряда. Если у Вас есть доступ к жидкому хлорофиллу, попробуйте добавить несколько капель на стакан воды один или два раза в день. Он изменит цвет воды на ярко-зеленый. Будьте уверены, что вода не так плоха на вкус, как может показаться. Она способна немного зарядить энергией, если ее пить в течение дня.

Полезные свойства хлорофилла, требующие дополнительных исследований

Хотя хлорофилл оказывает благоприятное воздействие на организм и состояние здоровья человека, было проведено недостаточно научных исследований, подтверждающих это. Проведенные ранее исследования не являются полноценными и требуют более детального изучения.

Не изучено полноценно воздействие хлорофилла на организм и помощь в решении следующих проблем со здоровьем:

• гормональный баланс
• лечение артрита и фибромиалгии
• потеря веса
• увеличение энергии

Продукты, богатые хлорофиллом

Большинство натуральных зеленых овощей содержат хлорофилл. Ниже перечислены продукты, которые особенно богаты хлорофиллом:

• капуста
• салат
• спирулина
• люцерна
• петрушка
• брокколи
• зеленая капуста
• спаржа
• зеленая фасоль и горох
• зеленый чай

Помимо хлорофилла, эти овощи также содержат множество полезных витаминов и минералов.

Заключительные мысли о пользе хлорофилла для организма

• Польза хлорофилла для организма — помощь в борьбе с раком, улучшение детоксикации печени, ускорение заживления ран, улучшение пищеварения. А также контроль веса и защита здоровья кожи.
• Основная причина, по которой хлорофилл считается супер продуктом, заключается в его сильном антиоксидантном и противоопухолевом эффекте. Хлорофилл приносит пользу иммунной системе, потому что он способен образовывать прочные молекулярные связи с определенными химическими веществами. Эти вещества способствуют окислительному повреждению и болезням, таким как рак или заболевание печени.
• Самыми лучшими источниками хлорофилла, найденными на планете, являются зеленые овощи и водоросли. Вот некоторые из лучших источников пищи, чтобы включить в свой рацион, чтобы испытать все преимущества хлорофилла. Это зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат и швейцарский мангольд. Приготовление этих продуктов снижает содержание питательных веществ и полезные свойства хлорофилла. Поэтому лучше их употреблять в сыром или слегка приготовленном виде, чтобы сохранить питательные вещества.
• Потребление хлореллы, добавок хлорофиллина и жидкого хлорофилла также является способом получить пользу от хлорофилла для организма.