{"id":9359,"date":"2022-09-26T11:52:12","date_gmt":"2022-09-26T08:52:12","guid":{"rendered":"https:\/\/portal-c.ru\/chem-vredno-kofe-dlya-organizma-cheloveka-polza-i-vred-upotrebleniya-kofe.html"},"modified":"2022-09-26T11:52:12","modified_gmt":"2022-09-26T08:52:12","slug":"chem-vredno-kofe-dlya-organizma-cheloveka-polza-i-vred-upotrebleniya-kofe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/chem-vredno-kofe-dlya-organizma-cheloveka-polza-i-vred-upotrebleniya-kofe.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 — \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430<\/h2>\n

\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0419\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044e\u0433\u0435 \u0410\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u042e\u0433\u043e-\u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 4 \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b. \u041a\u0435\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u043e \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043a\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0439\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0444\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044f\u0445. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430, \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0451\u043d \u0441 \u0410\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u2014 \u041e\u0440\u043e\u043c\u043e \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a\u043b\u043e \u0411\u0430\u0431-\u044d\u043b\u044c-\u041c\u0430\u043d\u0434\u0435\u0431\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0410\u0434\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432, \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e \u0432 \u042d\u0444\u0438\u043e\u043f\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0415\u0433\u0438\u043f\u0442\u0435, \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438. <\/p>\n

\u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0412\u0435\u043d\u0435\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0415\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0415\u0433\u0438\u043f\u0442\u044f\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043c \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0418 \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0432 \u0412\u0435\u043d\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u0438.
\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443, \u0438 \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e 1200 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0433\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u043c \u0432\u0435\u043a\u0435. <\/p>\n

\u041e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043b\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0435\u0440\u0435\u043d \u0442\u0443\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u00ab\u043a\u0430\u0445\u0432\u0430\u00bb. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u00ab\u043a\u043e\u0444\u0435\u00bb. <\/p>\n

<\/p>\n

\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n

\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.
<\/iframe>
\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b \u0443\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432.
\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435:<\/p>\n

    \n
  1. \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b: \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. <\/li>\n
  2.  \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d. <\/li>\n
  3.  \u0414\u0438- \u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. <\/li>\n
  4.  \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0420\u0420, \u0420\u0420 (\u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442), \u0415, \u04121 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d) \u0438 \u04122 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d). <\/li>\n
  5.  \u041d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. <\/li>\n
  6.  \u0410\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b. <\/li>\n
  7.  \u0424\u0435\u043d\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/li>\n
  8.  \u041b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b. <\/li>\n
  9.  \u0411\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0437\u043e\u043b\u0430. <\/li>\n
  10.  \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 331\u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0437\u0435\u0440\u0435\u043d. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 118,7 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. <\/li>\n<\/ol>\n

    \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0434\u0435\u0440 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442:<\/p>\n

      \n
    • \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b: \u0420\u0420, \u0420\u0420 (\u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442), \u04122 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d).<\/li>\n
    • \u0411\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0437\u043e\u043b\u0430.<\/li>\n
    • \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b: \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n
    • \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n
        <\/ol>\n

        <\/p>\n

        \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044f\u0445<\/h2>\n

        \"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 <\/span><\/p>