{"id":8465,"date":"2021-09-24T20:50:26","date_gmt":"2021-09-24T17:50:26","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html"},"modified":"2021-09-24T20:50:26","modified_gmt":"2021-09-24T17:50:26","slug":"kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 &#8212; 5 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b.<\/p>\n<h3>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h3>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0430\u0434.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u0438\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430. \u041e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0448\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u00bb \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0442\u0435\u043c \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430 10-12 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-460\" alt=\"\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/riski-kureniya.jpg\" width=\"670\" height=\"739\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"670\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"739\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 90%. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/p>\n<ul>\n<li>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445. \u041f\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442 150 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0436 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438.<\/p>
<script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f?<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u0435\u0449\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u043a\u0443\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 3-\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0423\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0434\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-463 size-full\" alt=\"\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/posle-brosaniya-kurit.jpg\" width=\"670\" height=\"510\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"670\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"510\"><\/span><\/p>\n<h2>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h3>\u0413\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u042d\u0440\u0438\u043a\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u2014 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0441 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0413\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b<\/h3>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412\u0440\u0430\u0447-\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-466\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/gipnoz.jpg\" width=\"670\" height=\"499\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"670\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"499\"><\/span><\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442<\/h3>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0435\u043a\u0443\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c. \u041e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b: \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442. \u0434.<\/p>\n<p>\u0411\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u043f\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u2014 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u044b, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0423 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u043b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443! \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/p>\n<h3>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u044b\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 11 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0423\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b<\/h3>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u0434\u044b\u043c\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435;<\/li>\n<li>\u0432\u043f\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0449\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u0433\u0443\u0431;<\/li>\n<li>\u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e.<\/p>\n<h3>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 75% \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438\u00bb&nbsp; \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b. \u041e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 95% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e. \u042d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b \u2013 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441<\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u0437\u0434\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u2013 \u044f\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u043c\u0438\u0442\u044c, \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n<h3>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 100 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u043f\u0430\u0447\u043a\u0435, \u0442\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 35 000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u044a\u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0432\u0435\u0449\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0440\u044b \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442. \u041d\u0435\u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c\u00bb. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430. \u041e\u0442\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0435\u043d\u0430\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442. \u0423 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0421 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u044b. \u041a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c. \u041e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<h2>\u041e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c. \u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442. \u041e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0426\u041d\u0421, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0434\u044b\u043c\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u0420\u0435\u0436\u0435 \u2014 \u0443 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b, \u044f\u0437\u0432\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u042d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439. \u0418\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445. \u0412\u0438\u0437\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0431 \u0438\u043c\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<h2>\u0411\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f&nbsp;\u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0438&nbsp;\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438&nbsp;\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432&nbsp;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0438\u0449\u0435 \u0438&nbsp;\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d \u0438&nbsp;\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435? \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434&nbsp;\u0432\u0430\u043c\u0438 8 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/h3>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447-\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f&nbsp;\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442&nbsp;\u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442&nbsp;\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432&nbsp;\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b: \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0435. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b: \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"article__picture_big__image\" alt=\"\u0424\u043e\u0442\u043e: Unsplash\" src=\"\/images\/v6_top_pics\/resized\/1440xH\/media\/img\/1\/64\/756119226514641.jpg\" itemprop=\"contentUrl url\" loading=\"lazy\"><\/p>\n<h3>\u0410\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430<\/h3>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430&nbsp;\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430&nbsp;\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435&nbsp;\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 6 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0433\u043b\u043e\u0443\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a. \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u043e\u043d, \u0422\u042d\u0421-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0444\u043e\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435&nbsp;\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a&nbsp;\u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430&nbsp;\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432&nbsp;\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0438&nbsp;\u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435&nbsp;\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\" alt=\"\" src=\"\/images\/upload\/img_cache\/f4d\/f4d6d45405af10251ddbcb706f12640c_cropped_666x444.jpg\" width=\"666\" height=\"444\" itemprop=\"image\" data-v-0ae5d9d6=\"\" draggable=\"false\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"666\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"444\"><\/span><\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041e\u0442\u0447\u0430\u044f\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. <\/p>\n<h3>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u2013 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u044b\u043c\u0435\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0443, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u2013 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0440\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d. <\/p>\n<h3>\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043c\u043e\u043b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u043b\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044f. \u041e\u043d \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0436\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u00ab\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439\u00bb \u0434\u043e\u0437\u044b: 15-\u043c\u0438\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432 16 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0422\u044f\u0433\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430? \u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 21-\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 (25 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432) \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. <\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0418\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e? \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. <\/p>\n<h3>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f, \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. <\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1\u0447.\u043b. \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u044f \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438. <\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440. 1\u0447.\u043b. \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 2-\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432<\/h3>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432: \u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0432\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. <\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e 1 \u0447.\u043b. \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043f\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0439. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u041e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430. <\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0430\u0438\u0440 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0437\u043c\u0435\u0438\u043d\u044b\u0439<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u2013 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0430\u0438\u0440\u0430. \u041e\u043d \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0435. \u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f. <\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0437\u043c\u0435\u0438\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0440\u043e\u0442. <\/p>\n<h3>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0439 \u043a \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0443. \u0421\u044a\u0435\u0432 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435. <\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0430?<\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0437\u044b. \u0417\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0436, \u0442\u0435\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f. <\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0436\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e; <\/li>\n<li>\u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f; <\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443; <\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0431\u043e, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c; <\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u2014 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c; <\/li>\n<li>\u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f; <\/li>\n<li><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c - \u0423\u0433\u043e\u0434\u0438\u0435\" alt=\"\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c - \u0423\u0433\u043e\u0434\u0438\u0435\" src=\"\/images\/upload\/medialibrary\/f0f\/f0fa4c5608be86628f2823a077d15407.jpg\" width=\"400\" align=\"right\" height=\"250\"><br \/>\u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438; <\/li>\n<li>\u00ab\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u044b\u00bb \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443; <\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438; <\/li>\n<li>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430; <\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0433\u0443\u0431.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. <\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u044f\u0434\u043b\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 6-9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0410\u043f\u043e\u0433\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438\u2013\u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u044b\u043b\u044c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0410\u043f\u043e\u0433\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0441\u043e\u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435. \u042d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u044b, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u044b, \u043c\u044f\u0442\u044b, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. <\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0416\u041a\u0422, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u0443\u044e \u0438\u0434\u0435\u044e. \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. <\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. <\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445. \u041e\u043d \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435. <\/li>\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. <\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043a\u0438\u0432\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. <\/li>\n<li>\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c. <\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 <\/li>\n<li>\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b <\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b <\/li>\n<li>\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443 <\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 <\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c <\/li>\n<li>\u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c <\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b <\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 <\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c. <\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437 \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0421\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435, \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u043d, \u0430 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 400 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 13-15 \u043b\u0435\u0442, \u0430 \u043a 17 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<div class=\"spoiler-box\"><div class=\"spoiler-box__title js-spoiler-box-title\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/div><div class=\"spoiler-box__body\"><br \/>\n<\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/nettabaku.ru\/motivaciya-brosit-kurit.html<\/li>\n<li>https:\/\/zdorovnet.ru\/kurenie-i-zdorove\/motivatsii-chtoby-reshitsya-brosit-kurit.html<\/li>\n<li>https:\/\/cavalero.ru\/kurenie\/motivaciya-brosit-kurit.html<\/li>\n<li>https:\/\/www.cosmo.ru\/fashion\/star_style\/kak-brosit-kurit-samye-effektivnye-metody\/<\/li>\n<li>https:\/\/style.rbc.ru\/health\/6012ee969a7947f45109ec7f<\/li>\n<li>https:\/\/shansclinic.ru\/inform\/tabakokurenie\/sposoby-brosit-kurit\/<\/li>\n<li>https:\/\/PsyLogik.ru\/15-kak-brosit-kurit.html<\/li>\n<li>https:\/\/narko-info.ru\/skolko-dlitsya-lomka-ot-nikotina\/<\/li>\n<li>https:\/\/ugodie.ru\/vajno-znat\/kurenie\/nikotinovaya-lomka\/<\/li>\n<li>https:\/\/Megapteka.ru\/specials\/kak-brosit-kurit-286<\/li>\n<li>https:\/\/EndoExpert.ru\/patsientam\/articles\/kak-perestat-kurit-za-5-shagov\/<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8466,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0421\u0421\u0420.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0421\u0421\u0420.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-24T17:50:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/f4d6d45405af10251ddbcb706f12640c_cropped_666x444.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"444\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html\",\"name\":\"\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-24T17:50:26+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-24T17:50:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\"},\"description\":\"\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0421\u0421\u0420.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 &#8212; 5 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\",\"name\":\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"description\":\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.","description":"\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0421\u0421\u0420.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.","og_description":"\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0421\u0421\u0420.","og_url":"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html","og_site_name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","article_published_time":"2021-09-24T17:50:26+00:00","og_image":[{"width":666,"height":444,"url":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/f4d6d45405af10251ddbcb706f12640c_cropped_666x444.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html","url":"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html","name":"\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website"},"datePublished":"2021-09-24T17:50:26+00:00","dateModified":"2021-09-24T17:50:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae"},"description":"\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0440. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043b\u0438\u0446, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0421\u0421\u0420.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/kak-perestat-kurit-sigarety-navsegda-5-shagov-chtoby-perestat-xotet-i-brosit-kurit.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/portal-c.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 &#8212; 5 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website","url":"https:\/\/portal-c.ru\/","name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8465"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}