{"id":6949,"date":"2021-01-30T20:36:39","date_gmt":"2021-01-30T17:36:39","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/kakie-vitaminy-dlya-planirovanii-beremennosti-prinimat.html"},"modified":"2021-01-30T20:36:39","modified_gmt":"2021-01-30T17:36:39","slug":"kakie-vitaminy-dlya-planirovanii-beremennosti-prinimat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/kakie-vitaminy-dlya-planirovanii-beremennosti-prinimat.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u041e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f?<\/h2>\n

\u0423\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f, \u2013 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430. \u041e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0433\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n

<\/span>

\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u0443 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f:<\/p>\n

<\/div>\n
    \n
  • \u0414\u0435\u043d\u044c \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e, \u0442\u043e \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0435 \u0437\u0440\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043e\u0446\u0438\u0442. \u041e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0444\u0430\u043b\u043b\u043e\u043f\u0438\u0435\u0432\u044b \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 2\u20133 \u0434\u043d\u044f \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0443. \u0417\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u0441\u0430\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0433\u0430\u043c\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c-\u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n
  • \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441. \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c: \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0446\u0435\u0440\u0432\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c \u0441\u0433\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u044b, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n
  • \u041f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0448\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u0440\u0432\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0430\u043b\u043b\u043e\u043f\u0438\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u044b \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442.<\/li>\n
  • \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d?<\/h2>\n

    \u0420\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0432 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430:<\/p>\n

      \n
    • \u0413\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0438\u0431\u0435\u0440\u0438\u043d. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043d\u043e\u0432 \u2013 \u0424\u0421\u0413 \u0438 \u041b\u0413. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0438\u0431\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/li>\n
    • \u0424\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d (\u0424\u0421\u0413). \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430. \u0412 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0443 \u0424\u0421\u0413 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0448\u0435\u0439 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/li>\n
    • \u041b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d (\u041b\u0413). \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b. \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u041b\u0413 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u041b\u0435\u0439\u0434\u0438\u0433\u0430 \u044f\u0438\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d.<\/li>\n
    • \u042d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043b, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u044d\u0441\u0442\u0440\u0438\u043e\u043b \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d, \u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0444\u0430\u043b\u043b\u043e\u043f\u0438\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431, \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0432 \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0435.<\/li>\n
    • \u041f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u2013 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043a \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u0440\u0432\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c \u0433\u0443\u0449\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n
    • \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. \u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u044f\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445. \u041e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0443 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n

      <\/span>

      \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438 \u00ab\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438\u00bb \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e?<\/h2>\n

      \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439). \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432.<\/p>\n

      \n

      \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u00ab\u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<\/blockquote>\n

      \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e (\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435) \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443. \u041e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0430\u0439\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0421\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0418 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 (\u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445) \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. <\/p>\n

      \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0412\u0435\u0434\u044c, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>