{"id":6864,"date":"2021-01-30T20:35:31","date_gmt":"2021-01-30T17:35:31","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/v-kakix-produktax-soderzhitsya-kreatin-gde-est-preparat-mozhno-li-nasytit-im-organizm-pri-pravilnom-pitanii-tablica-soderzhaniya-veshhestva.html"},"modified":"2021-01-30T20:35:31","modified_gmt":"2021-01-30T17:35:31","slug":"v-kakix-produktax-soderzhitsya-kreatin-gde-est-preparat-mozhno-li-nasytit-im-organizm-pri-pravilnom-pitanii-tablica-soderzhaniya-veshhestva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/v-kakix-produktax-soderzhitsya-kreatin-gde-est-preparat-mozhno-li-nasytit-im-organizm-pri-pravilnom-pitanii-tablica-soderzhaniya-veshhestva.html","title":{"rendered":"\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d: \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430"},"content":{"rendered":"
\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u2013 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/span>, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0432 1835 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 (\u0441 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043c\u044f\u0441\u043e\u00bb) \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n \u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0432 1832 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c \u0428\u0435\u0432\u0440\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043e\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/p>\n <\/p>\n \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0428\u0435\u0432\u0440\u0435\u043b\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 1832 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439, \u041b\u0438\u0431\u0435\u0440\u0433, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u2013 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0425\u0430\u0439\u043d\u0446 \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0447\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 «\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c».<\/p>\n \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438\u043d \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0423\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 XX \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0440\u044f\u0434 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0447\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0424\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0414\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0432 1912 \u0438 1914 \u0433\u0433. \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445. \u0412 1923 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0425\u0430\u043d \u0438 \u041c\u0435\u0439\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0441\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e 70 \u043a\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 140 \u0433.<\/p>\n \u0423\u0436\u0435 \u0432 1926 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0431\u044b\u043b\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0412 1927 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0424\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0438 \u0421\u0430\u0431\u0431\u0430\u0440\u043e\u0443 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 «\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d», \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u044b \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/p>\n \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 20% \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442, \u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435 «\u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u043b» \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c \u0411\u0438\u043b\u043b\u0430 \u0424\u0438\u043b\u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 (William Nathaniel Phillips) \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0440\u043c\u044b Experimental and Applied Sciences.<\/p>\n \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 1992-93 \u0433\u0433. \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 160 \u043c\u043b\u043d. \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0421\u0428\u0410 (\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430) \u041e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0451\u0440\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0418\u0433\u0440 1996 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0410\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n \u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d<\/span> \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/p>
\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n
\u041f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n