{"id":4774,"date":"2020-10-09T09:46:10","date_gmt":"2020-10-09T06:46:10","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html"},"modified":"2020-10-09T09:46:10","modified_gmt":"2020-10-09T06:46:10","slug":"vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u00ab\u043b\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c\u00bb \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432:<\/span><\/p>\n<ul class=\"article-render__block article-render__block_ul\">\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439.<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410 \u0438 \u0415. \u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u00ab\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b\u00bb \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0418\u0445 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c.<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u04126. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u044e\u0442, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u04127 (\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d), \u041212 (\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430), \u04121 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d) \u0438 \u0442. \u0434.<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d F. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc7839c944600aeb2257d\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1712971\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc7839c944600aeb2257d\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. <\/span><\/p>\n<h3>\u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f045404baf79b4d55411ca3\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3510533\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f045404baf79b4d55411ca3\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435.<\/span><span><b>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, <\/b><\/span><span>\u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0447\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 <\/span><span><b>\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c<\/b><\/span><span>.<\/span><\/p>\n<h3>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<\/h3>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f0454a551a37d6550b4ebb3\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3524431\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f0454a551a37d6550b4ebb3\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 <\/b><\/span><span>\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e <\/span><span><b>\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/b><\/span><span> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/span><span><b>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/b><\/span><span> \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<h3>\u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f <\/span><span><u>\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/u><\/span><span> \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c <\/span><span><u>1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443<\/u><\/span><span> \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (\u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c) \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u043c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. <\/span><span><b>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/b><\/span><span> \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f0453c03f9db30093b59a99\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3472554\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f0453c03f9db30093b59a99\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/h3>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04551e94260a695840a34c\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3418917\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04551e94260a695840a34c\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><b>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/b><\/span><span> \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u043a <\/span><span><b>\u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<\/b><\/span><span>.\u0415\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u2013 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. <\/span><span><b>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/b><\/span><\/p>\n<div class=\"article-render__block article-render__block_embed\">\n<div id=\"iframe-yandex-forms_71n0b\" class=\"yandex-forms-embed adaptive-iframe__container \"><\/div>\n<\/div>\n<h3>\u041d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span>\u0414\u043b\u044f \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u044b, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0430\u043c \u043e\u043f\u0440\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. <\/span><\/p><\/blockquote>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Gliss Kur \u201c\u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u201d (\u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f)<\/i><\/span><\/p>
<script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04599c02e6533c8d193b23\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1582279\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04599c02e6533c8d193b23\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0438\u043c \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u2013 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Syoss Moisture Intensive Care (\u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f) <\/i><\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f045a51eaf4ce2e2789eefc\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3588827\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f045a51eaf4ce2e2789eefc\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439-\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0435 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/span><span><b>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0435\u0439.<\/b><\/span><\/p>\n<h3>&#171;\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432&#187;<\/h3>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u0439, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u043e\u0432, \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d \u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><b>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Matrix \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c <\/i><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u0440\u043c\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u043e\u0432. <\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b8fb81d6d564d2fe93f3\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3532529\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b8fb81d6d564d2fe93f3\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Kerastase <\/i><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0424\u0438\u0440\u043c\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u043e\u0432\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0443-\u0445\u0430\u0443 Kerastase \u2013 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c-\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u044b \u0441 \u0440\u0435\u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c-\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b9557532bc695f2b61ba\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3475288\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b9557532bc695f2b61ba\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>&#171;\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;<\/h3>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span>\u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 <\/span><span><b>\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/b><\/span><span> <\/span><\/p><\/blockquote>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Planeta Organica Savon de Marselle (\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f)<\/i><\/span><span> <\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b. <\/span><span><b>\u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0431\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u044b.<\/b><\/span><span> \u041c\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <\/span><span><b>\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e<\/b><\/span><span>, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04579fd81d7234d8b22f16\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3533963\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04579fd81d7234d8b22f16\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Planeta Organica Savon de Marselle Marc Anthony (\u0421\u0428\u0410) <\/i><\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04583b8a10716e824aff5c\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3401641\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04583b8a10716e824aff5c\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0448\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0443 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. <\/span><span><b>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/b><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Marc Anthony<\/i><\/span><span> <\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f0458f894260a695840a3bd\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3524532\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f0458f894260a695840a3bd\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 <\/span><span><b>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5<\/b><\/span><span>, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0443 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b. <\/span><span><b>\u0421\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b<\/b><\/span><span>. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/span><span><b>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430<\/b><\/span><span>: \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043c, \u043c\u0430\u0437\u044c.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04530f44e301371ae99ff2\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/2458644\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f04530f44e301371ae99ff2\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c?<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443<\/strong>. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435, \u0443\u0432\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0440\u0435\u0434\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0435. \u0423 \u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432 \u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435<\/strong>. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0443\u044e \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 (\u0433\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437)<\/strong>. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 40% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430<span class=\"appr\">[1]<\/span>, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u2014 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<span class=\"appr\">[2]<\/span>. \u0420\u0438\u0441\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2014 \u0441\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 11,8% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<span class=\"appr\">[3]<\/span>. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439);<\/li>\n<li><strong>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/strong>. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong>. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f\u00bb \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u00ab\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043f\u0430\u0434\u043e\u043c\u00bb \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442;<\/li>\n<li><strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/strong>: \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0431<i>\u043e<\/i>\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0422\u043e\u043f-5 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/span><\/p>\n<h3>1. \u041f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0433\u0430\u0440<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 (\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412), \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 l-\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (90 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b) \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1800 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0411\u0410\u0414 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u043e\u043d \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc783fc69ab00aef7dd49\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/30229\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc783fc69ab00aef7dd49\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>2. \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 iHerb, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u2013 \u04127. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0421\u0428\u0410. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432 800 \u043c\u043a\u0433 \u0438 10 000 \u043c\u043a\u0433. \u0412 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 120 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0426\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 7 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc7838600e100b1a0ba7c\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1639101\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc7838600e100b1a0ba7c\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/span><\/p>\n<h3>3. \u0414\u0440\u0430\u0436\u0435 \u00ab\u041c\u0435\u0440\u0446\u00bb<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410 \u0438 \u0415, \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 60 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a-\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc783a3f6e400b2f9aa49\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1593343\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc783a3f6e400b2f9aa49\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0430\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u044b. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432 600 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/span><\/p>\n<h3>4. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442: \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421, \u0410, \u0415, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0438. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 30 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430 \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc78606cc4600adcb6594\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1361478\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc78606cc4600adcb6594\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>5. \u0410\u0435\u0432\u0438\u0442<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e, \u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0410\u0435\u0432\u0438\u0442. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b\u043c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u00ab\u043b\u0438\u043d\u044c\u043a\u0438\u00bb. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441 50 \u00ab\u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 120 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442: \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410 \u0438 \u0415 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc7869c944600aeb2257e\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1707354\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc7869c944600aeb2257e\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. <\/span><span><b>\u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u00ab\u0420\u0435\u0432\u0438\u0442\u0430\u00bb, \u00ab\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u043f\u0441\u0430\u00bb, \u00ab\u0414\u0443\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u00bb, \u00ab\u0423\u043d\u0434\u0435\u0432\u0438\u0442\u0430\u00bb \u0438 \u0442. \u0434.<\/b><\/span><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442<\/h2>\n<div class=\"article-block_pointer\">\n<div class=\"article-block_text\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u044b \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438, \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u2026 \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/div>\n<div class=\"article-aside_left\">\n<div class=\"preview preview-sm preview-dblue\"><strong><span><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/articles\/13221\/conversions\/Vlyh4nMNuVIYrldoDiyMa2Tj9ndtMBsZiSqob7Lx-preview_sidebar.jpg\"><\/span>&nbsp;<\/strong><\/div>\n<div class=\"preview preview-sm preview-dblue\"><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u0447\u044c\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u043e\u0439, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0433\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440: \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<h3>\u0416\u0430\u0440\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e<\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437. \u0418\u0445 <span>\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435<\/span>, \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u044b\u043b\u044c, \u043c\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0410 \u0443\u0436 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043c \u00ab\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u0435\u0442\u00bb \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0435, \u043f\u0438\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<div class=\"article-block_pointer\">\n<div class=\"article-block_text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0418\u0437 \u0440\u0438\u0441\u0430, \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0443\u0436\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u2014 \u043c\u0435\u0434\u044c. \u0415\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u044c\u044e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/div>\n<div class=\"article-aside_left\">\n<div class=\"preview preview-sm preview-dblue\"><span><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/articles\/15978\/conversions\/D16W2rZWy8HI7mxAHb0UjIDC52wcqqHRdAgbCRJq-preview_sidebar.jpg\"><\/span>&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b<\/h3>\n<div class=\"article-block_pointer\">\n<div class=\"article-block_text\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b \u2014 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c. \u0416\u0435\u043b\u0430\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043c\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0434\u044b, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u2014 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f.<\/div>\n<div class=\"article-aside_left\">\n<div class=\"preview preview-sm preview-dblue\"><span><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/articles\/7877\/conversions\/WgTGFOUntxBgbEJWkzqyjJFk30uB7EpadAdebV3O-preview_sidebar.jpg\"><\/span>&nbsp; <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, <span>\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/span> \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f: \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b (\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 30 \u043c\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430) \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043b\u044f\u043c\u0431\u043b\u0438\u043e\u0437.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0431\u0438\u0433\u0443\u0434\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043c\u043c\u0438\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438).<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440-\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c (\u043b\u0438\u0431\u043e \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c) \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u041d\u043e \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a <span>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c<\/span>: \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438\u00bb. <span>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438<\/span> \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 5-10 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, <em><strong>\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442<\/strong><\/em>, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0442\u0435\u0441\u0442.<\/p>\n<div class=\"component-quizzes\" data-quiz-id=\"38\" data-quiz-type=\"personal\">\n<div class=\"quiz-item quiz-item-front\"><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/quizzes\/16038\/conversions\/6L6iYqTxfVox7btRnwWl6LscwjtVs0YC8UIEtqxy-preview_album.jpg\">&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-block_text\">\n<ul class=\"simple\">\n<li>\n<p><strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong> \u2014 \u0410, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0415, F, PP: \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d<\/strong> \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/strong> \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 \u0445\u0438\u0442 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b<\/strong> \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043b\u043e\u044d \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043b\u044c\u043d\u0430: \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>\u0430\u043b\u043b\u0430\u043d\u0442\u043e\u0438\u043d<\/strong>, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"1432_yM4lm\" class=\"article-block\"><\/div>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0410\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043a\u0435\u043f\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"panel-pane pane-entity-field pane-node-field-symptom\">\n<div class=\"pane-content\">\n<div class=\"field field-name-field-symptom field-type-text-with-summary field-label-hidden\">\n<div class=\"field-items\" itemprop=\"signOrSymptom\">\n<div class=\"field-item even\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<div class=\"article-block_pointer\">\n<div class=\"article-block_text\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e. \u041d\u043e \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 <span>Skin.ru<\/span> \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.vichyconsult.ru\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" data-id=\"6001\" data-type=\"links.link\">Vichy<\/a>.<\/div>\n<div class=\"article-aside_left\">\n<div class=\"preview preview-sm preview-dblue\"><span><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/articles\/15496\/conversions\/dJxYxtznJBXvxqCsErpwLywUCytSwpXTTO6XXFXB-preview_sidebar.jpg\"><\/span> <span>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/span> <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410, B, \u0415<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410, B, \u0415<\/b><\/span><span> \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435\u0435. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e) <\/span><span><b>\u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 4-5 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438<\/b><\/span><span> \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430.\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/span><\/p>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span><b>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e!<\/b><\/span><\/p><\/blockquote>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06ef4ff2a87c3170b11df6\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3532529\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06ef4ff2a87c3170b11df6\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"content-ending\"><\/div>\n<div id=\"article__right\" class=\"article__right\"><\/div>\n<div class=\"article__content\">\n<div class=\"article__left\"><\/div>\n<div class=\"article__middle\"><\/div>\n<div class=\"article__right article__right_no-padding\"><\/div>\n<\/div>\n<h3>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d Kera-Solutions Dercos Technique, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430<\/h3>\n<p class=\"exitfix\"><span class=\"s1\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a.<\/span><\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span>\u0412 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Lebel \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u043a\u0440\u0435\u043c (\u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f)<\/i><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b9c109ec2452aa7074e2\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3614701\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b9c109ec2452aa7074e2\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Daviness Spa Essential Haircare (\u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f)<\/i><\/span><span> <\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041a\u0440\u0435\u043c-\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0445\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0443. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. <\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b9fb2387b52940460108\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1925657\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06b9fb2387b52940460108\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>&#171;\u0421\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;<\/h3>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span>\u0421\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443, \u043f\u0438\u0442\u0430\u044f \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044f \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b: \u0434\u044b\u043c\u0430, \u0441\u043c\u043e\u0433\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Matrix Hydrasource Biolage (\u0421\u0428\u0410)<\/i><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0421\u043f\u0440\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u043e\u043a \u0430\u043b\u043e\u044d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. <\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06bb599bbac006a2f298c9\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3323992\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06bb599bbac006a2f298c9\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i>Oil Nutritive (\u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f)<\/i><\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432 \u201c\u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u201d \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06bb2a7532bc695f2b61e3\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/3524431\/pub_5f0450dd190e0a6127c98365_5f06bb2a7532bc695f2b61e3\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d Kera-Solutions Dercos Technique, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430<\/h3>\n<p class=\"exitfix\"><span class=\"s1\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0430\u043b\u043b\u0430\u043d\u0442\u043e\u0438\u043d \u2014 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/span><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<div class=\"article-block_pointer\">\n<div class=\"article-block_text\">\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/div>\n<div class=\"article-aside_left\">\n<div class=\"preview preview-sm preview-dblue\"><span><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/articles\/7819\/conversions\/mMHnLe7hPaWjWQr942JEPJhhcwOHigttGqKNUE5O-preview_sidebar.jpg\"><\/span>&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"article-block_text\"><span class=\"num\">1<\/span> <\/p>\n<p class=\"fix\"><strong>\u041f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/strong> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0435 (\u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435). \u0418\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u00ab\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443\u00bb \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430). \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u044f \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0430\u0436\u0434\u044b \u2014 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p class=\"article-block_text\"><span class=\"num\">2<\/span> <\/p>\n<p class=\"fix\"><strong>\u041d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0443\u0442\u044e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0435\u043a.<\/strong> \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447\u0435\u043a, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p class=\"article-block_text\"><span class=\"num\">3<\/span> <\/p>\n<p class=\"fix\"><strong>\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 D-\u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, L-\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u0435\u0434\u044c\u044e, \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p class=\"article-block_text\"><span class=\"num\">4<\/span> <\/p>\n<p class=\"fix\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 <span>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438<\/span>, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0442. \u0434.<\/p>\n<div class=\"article-block_img\"><img decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"\/images\/storage\/articles\/39189\/conversions\/akNJ3va3eqmU7tKtfql0Mogv0x5xXiHzui7FTv0W-content_front.jpg\"> <\/div>\n<div id=\"1432_uyJ1v\" class=\"article-block\"><\/div>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<p>\u0425\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443. \u041b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430 (\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430) \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043d\u0430 2-3 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435).<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0437\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0443 \u0431\u0440\u044e\u043d\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0448\u0430\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443 \u0431\u043b\u043e\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a. \u0427\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0437\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435? \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0437\u0435\u043b\u043e\u043a \u2013 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u044b \u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n<div id=\"ads-31\" class=\"ads-float\">\n<div class=\"add-openx\" data-revive-zoneid=\"68\"><\/div>\n<\/div>\n<p>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0448\u0435\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u043f\u044c, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442. \u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0443\u0434\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0443\u0442\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u043e\u0432 (\u0437\u0438\u043c\u0430-\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430), \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c\u00bb \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0448\u0435\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430\u044f, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u043e\u0442\u0442\u043e\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430.<\/p>\n<div class=\"panel-pane pane-entity-field pane-node-field-primary-treatment\">\n<div class=\"pane-content\">\n<div class=\"field field-name-field-primary-treatment field-type-text-with-summary field-label-hidden\">\n<div class=\"field-items\" itemprop=\"possibleTreatment\">\n<div class=\"field-item even\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/h2>\n<p>\u041b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432. \u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b (\u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439) \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 2-2,5 \u043b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0438 \u043e\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u043e\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043d\u0430\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u043c. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0410 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0430\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<div id=\"ads-39\" class=\"ads-float\">\n<div class=\"add-openx\" data-revive-zoneid=\"93\"><\/div>\n<\/div>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0438\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0440\u0438\u043e\u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0438\u043e\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u2013 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u2013 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e-\u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n<h2>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043b\u0438\u043f\u044b, \u043c\u044f\u0442\u044b, \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432).<\/p>\n<div id=\"ads-56\">\n<div class=\"add-openx\" data-revive-zoneid=\"121\"><\/div>\n<\/div>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c (\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c) \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e: \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b: \u0438\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c (\u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430-\u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430). \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u00ab\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0430\u044f\u0442\u044c\u00bb \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b?<\/p>\n<ul>\n<li>\u0418\u043d\u043d\u0435\u043e\u0432 \u2013 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b \u2013 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0424\u0438\u0440\u043c\u0430-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043c\u0435\u0434 (Lady&#8217;s formula) \u2013 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0440\u0443\u043c \u0411\u044c\u044e\u0442\u0438 \u042d\u043b\u0438\u0442 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0412\u0438\u0442\u0440\u0443\u043c, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442 \u00ab\u0421\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u00bb &#8212; \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u041f\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u0411\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e. \u0411\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443: \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041e\u043d \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440.<\/li>\n<li>Planeta Organica \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0438\u044f \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0410\u0433\u0430\u0444\u044c\u0438 \u2013 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c, \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0410\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c-\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u00ab\u0420\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u00bb.<\/li>\n<li>Himalaya Herbals Protein Conditioner \u2013 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u00bb.<\/li>\n<li>Mineral Beauty System Conditioner \u2013 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c-\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u041c\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<h3>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo \u2013 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c;<\/li>\n<li>L\u2019Oreal Professional Absolut Repair \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u0440\u0438\u044f \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0430\u0431\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0410\u0433\u0430\u0444\u044c\u0438 \u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0410\u0433\u0430\u0444\u044c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u042d\u043b\u044c\u0444\u0430 \u0420\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439;<\/li>\n<li>Organic Shop Shampoo \u2013 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u00ab\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u2013 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043c\u043e\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0434\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<div id=\"ads-25\" class=\"ads-float\">\n<div class=\"add-openx\" data-revive-zoneid=\"60\"><\/div>\n<\/div>\n<p>\u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d. \u0418\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0438\u043b\u0430\u043d\u0433-\u0438\u043b\u0430\u043d\u0433 \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0445\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0443\u0434;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 (\u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438: \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430, \u043e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h3>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 L&#8217;oreal Elseve \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442-\u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c-\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 Dove Therapy \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0443\u0445\u043e\u0434, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 Dove \u0413\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u2013 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u043a\u0443\u0434\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 Wella Pro Series \u00abRepair\u00bb \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u2013 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0434\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u0440\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/volosymoi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/soderzhanie-vitaminov-v-rasprostranennyh-produktah_721x404.jpg\" rel=\"attachment wp-att-740\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-740 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/soderzhanie-vitaminov-v-rasprostranennyh-produktah_721x404.jpg\" width=\"721\" height=\"404\" sizes=\"(max-width: 721px) 100vw, 721px\" data-flat-attr=\"yes\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"721\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"404\"><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044f \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u041a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443?\u00bb. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410 (\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b) \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0415 (\u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b) \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442;<\/li>\n<li>\u0421 (\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u04121 (\u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d) \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442;<\/li>\n<li>\u04122 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d) \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u04123 (\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u04125 (\u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b) \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u04126 (\u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d) \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u04128 (\u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b) \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u041212 (\u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d) \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>F \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/volosymoi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/telo01_721x301.jpg\" rel=\"attachment wp-att-340\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-340 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/telo01_721x301.jpg\" width=\"721\" height=\"301\" sizes=\"(max-width: 721px) 100vw, 721px\" data-flat-attr=\"yes\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"721\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"301\"><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440! \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0440\u043c\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043a\u0443\u0434\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/volosymoi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/how-to-get-rid-of-dry-scalp-on-baby-head_714x446.jpg\" rel=\"attachment wp-att-677\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-677 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/how-to-get-rid-of-dry-scalp-on-baby-head_714x446.jpg\" width=\"714\" height=\"446\" sizes=\"(max-width: 714px) 100vw, 714px\" data-flat-attr=\"yes\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"714\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"446\"><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u0412\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438 \u044d\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u041f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u043e\u043c\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0420\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043e\u043c\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u041c\u0435\u0440\u0446\u043e\u043c\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0410\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0410\u0443\u0440\u0438\u0442\u043e\u0439\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0411\u044c\u044e\u0442\u0438\u043a\u0441\u043e\u043c\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043c\u0435\u0434\u043e\u043c\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab\u0418\u043d\u043d\u0435\u043e\u0432\u043e\u043c\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0440\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c, \u0430 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0435 \u2013 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0448\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443.<\/p>\n<h3>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/volosymoi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Fortification-of-Vitamins_721x148.jpg\" rel=\"attachment wp-att-741\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-741 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Fortification-of-Vitamins_721x148.jpg\" width=\"721\" height=\"148\" sizes=\"(max-width: 721px) 100vw, 721px\" data-flat-attr=\"yes\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"721\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"148\"><\/span><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u2013 \u00bd \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c \u0448\u0430\u0440\u0444\u043e\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 50-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0441 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439) \u2013 200 \u0433\u0440.;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/volosymoi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/tvorog_333x333.jpg\" rel=\"attachment wp-att-742\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-742 size-thumbnail\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/tvorog_333x333-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" data-flat-attr=\"yes\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"150\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"150\"><\/span><\/a> \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/volosymoi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Yeast_allergy_721x479.jpg\" rel=\"attachment wp-att-501\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-501 size-thumbnail alignleft\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Yeast_allergy_721x479-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" data-flat-attr=\"yes\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"150\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"150\"><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u044f \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.;<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430 \u2013 3-5 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440: \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b., \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 1 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u00ab\u0417\u0435\u043b\u044c\u0435\u00bb \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e. \u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u043e. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 1 \u0447\u0430\u0441. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0444\u043e\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c: \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b?<\/h2>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u0435\u0440\u0430\u043c:<\/span><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u043e\u043f\u0447\u0451\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438) \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span><i><b>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e!<\/b><\/i><\/span><span>\u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0438, \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<h3>\u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0435 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443.<\/span><\/p>\n<blockquote class=\"article-render__block article-render__block_quote\"><p><span><i>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430.<\/i><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0444\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041c\u044b\u0442\u044c\u0451 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u2013 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<figure class=\"article-image article-image_lazy article-image_with-border-radius article-render__block article-render__block_image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc786c49f2900af85faa1\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/1945572\/pub_5dbdc76a8f011100ad33bdc0_5dbdc786c49f2900af85faa1\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h3>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b:<\/span><\/p>\n<ul class=\"article-render__block article-render__block_ul\">\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430: \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0432\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043b\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 40-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u043c\u044b\u0442\u044c\u0451\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 30-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c.<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435, \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043b\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u2013 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043b\u0443\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u044b \u0434\u0432\u0443\u0434\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/span><\/p>\n<div class=\"spoiler-box\"><div class=\"spoiler-box__title js-spoiler-box-title\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/div><div class=\"spoiler-box__body\"><br \/>\n<\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/sympaty\/top5-vitaminov-sposobnyh-ostanovit-vypadenie-volos-5dbdc76a8f011100ad33bdc0<\/li>\n<li>https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5ef070a62789f84b2361d19c\/uvlajnenie-volos-i-pitanie-koji-golovy-5f0450dd190e0a6127c98365<\/li>\n<li>https:\/\/www.kp.ru\/guide\/vitaminy-dlja-volos.html<\/li>\n<li>https:\/\/skin.ru\/article\/effektivnoe-sredstvo-protiv-lomkosti-volos\/<\/li>\n<li>https:\/\/ilive.com.ua\/beauty\/lomkost-volos_113138i15909.html<\/li>\n<li>https:\/\/volosymoi.ru\/vitaminy\/lomkie-volosy-kakih-vitaminov-ne-hvataet.html<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u00ab\u043b\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c\u00bb \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4775,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-09T06:46:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/scale_1200-20.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"470\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html\",\"name\":\"\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-10-09T06:46:10+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-09T06:46:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\"},\"description\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\",\"name\":\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"description\":\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441","description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441","og_description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.","og_url":"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html","og_site_name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","article_published_time":"2020-10-09T06:46:10+00:00","og_image":[{"width":670,"height":470,"url":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/scale_1200-20.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html","url":"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html","name":"\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2013 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website"},"datePublished":"2020-10-09T06:46:10+00:00","dateModified":"2020-10-09T06:46:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae"},"description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/vitaminnye-kompleksy-v-borbe-s-lomkostyu-volos.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/portal-c.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website","url":"https:\/\/portal-c.ru\/","name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4774"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}