{"id":4184,"date":"2020-10-03T19:35:56","date_gmt":"2020-10-03T16:35:56","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html"},"modified":"2020-10-03T19:35:56","modified_gmt":"2020-10-03T16:35:56","slug":"magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6?"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h2>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 25 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 300 \u043c\u0433, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u2014 350 \u043c\u0433. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e 925 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u043e 1250 \u043c\u0433.<\/p>\n<div id=\"advads-3368dbbb4ec747f6b9b64527df5e931a\"><\/div>\n<div id=\"advads-626ab228800cf007ce04c560a1141995\"><\/div>\n<div class=\"fotorama--wp\" data-size=\"large\" data-ratio=\"1.628640776699\" data-max-width=\"100%\" data-width=\"671\" data-columns=\"0\" data-captiontag=\"dd\" data-icontag=\"dt\" data-itemtag=\"dl\" data-link=\"file\" data-ids=\"7439,7424,7433,7420\" data-auto=\"false\">\n<div id=\"gallery-17\" class=\"gallery galleryid-7162 gallery-columns-0 gallery-size-thumbnail\">\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/gb4miass74.ru\/wp-content\/uploads\/71f67488b0857639cee631943a3fc6fa_xl.jpg\" data-full=\"https:\/\/gb4miass74.ru\/wp-content\/uploads\/71f67488b0857639cee631943a3fc6fa_xl.jpg\"><span itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy lazy-hidden attachment-thumbnail size-thumbnail\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/71f67488b0857639cee631943a3fc6fa_xl.jpg\" width=\"150\" height=\"100\" itemprop=\"url image\" data-lazy-type=\"image\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"150\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"100\"><\/span><noscript><\/noscript><\/span><\/a><\/dt>\n<dt class=\"gallery-icon landscape\"><a href=\"https:\/\/gb4miass74.ru\/wp-content\/uploads\/1522691894_mg-spill1.jpg\" data-full=\"https:\/\/gb4miass74.ru\/wp-content\/uploads\/1522691894_mg-spill1.jpg\"><span itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\"><noscript><\/noscript><\/span><\/a><\/dt>\n<dt class=\"gallery-icon landscape\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, 55\u201365% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u0431\u044b\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u041f\u041c\u0421), \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f<span class=\"appr\">[4]<\/span>. \u042f\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0432\u0430\u2013\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u043c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0438\u0445 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u044c\u044e. \u0418 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u044d\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<div id=\"vstavka\" class=\"kpThems kpNotes\">\n<div class=\"kptxtPos\">\n<p class=\"title\"><strong><em>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0438, \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"appr\">[5]<\/span>.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 (\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab\u043c\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2014 \u043f\u043b\u043e\u0434\u00bb \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0435\u0441\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u044d\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u044f.<\/p>
<script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439?<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0442\u043e \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u00bb \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2014 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441 B<sub>6<\/sub> \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c? \u0414\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0434\u0443, \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430\u0445, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 (\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445), \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0410 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430: \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.<\/p>\n<div id=\"vstavka\" class=\"kpThems kpNotes\">\n<div class=\"kptxtPos\">\n<p class=\"title\"><strong><em>\u041a \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e 70% \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e-\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 10-\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 (\u041c\u041a\u0411-10) \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0441 \u043a\u043e\u0434\u043e\u043c E61.2. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u0445\u0438\u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441 \u043c\u0438\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0430\u0437, \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u0432 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 32% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<span class=\"appr\">[7]<\/span>, \u0430 \u043e\u0442 16 \u0434\u043e 42% \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f<span class=\"appr\">[8]<\/span>. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f, \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443 (\u0441\u043c. \u0442\u0430\u0431\u043b.).<\/p>\n<p><strong><em>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430.<\/em><\/strong> <em>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/em><\/p>\n<table class=\"responsive\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr class=\"thead\">\n<th>\n<p align=\"center\"><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b<\/strong><\/p>\n<\/th>\n<th>\n<p align=\"center\"><strong>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>\u042d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td data-label=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\">\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td data-label=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\">\n<ul>\n<li>\u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430;<\/li>\n<li>\u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td data-label=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\">\n<ul>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0442\u043e\u0441\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td data-label=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\">\n<ul>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u0438 (\u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u00ab\u043c\u0443\u0440\u0430\u0448\u043a\u0438\u00bb);<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446;<\/li>\n<li>\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440 (\u0434\u0440\u043e\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439)<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td data-label=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\">\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b, \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u043e\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c, \u043b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b\u0432\u044b \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td data-label=\"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f\">\n<ul>\n<li>\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0435 (\u00ab\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b);<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u044d\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u044f, \u044d\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435? \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 30% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 70% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f<span class=\"appr\">[9]<\/span>. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0437\u0435 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u0438 (\u0446\u0435\u043b\u0438\u0430\u043a\u0438\u044f, \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c), \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0446\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0442\u043e \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0447\u0432\u044b (\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434) \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 70\u201380% \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0435, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 B<sub>6<\/sub>. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 B<sub>6<\/sub>, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 B<sub>6<\/sub>:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B<sub>6<\/sub> \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 (\u041b\u0421) \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a (\u0411\u0410\u0414\u043e\u0432). \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430: \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0411\u0410\u0414 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 (\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442). \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u043f\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f: \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041b\u0421 \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0435\u0441\u0442\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 B<sub>6<\/sub> \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041b\u0421, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u00ab\u0433\u0438\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c\u0438\u044f\u00bb \u043d\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u041b\u0421 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430), \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 B<sub>6<\/sub>. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u043e\u043d\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 B<sub>6<\/sub> \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p><em>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B<sub>6<\/sub>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430.<\/em><\/p>\n<div class=\"kpfooter\"><\/div>\n<h2>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c<\/h2>\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5c175efe5bee8800a916ada4_5c175fc1f90d3400aa90868a\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/901899\/pub_5c175efe5bee8800a916ada4_5c175fc1f90d3400aa90868a\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430. \u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0415\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 10% \u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u042d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433: \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 12 \u2014 17 \u043c\u0433\/\u043b, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 12 \u043c\u0433\/\u043b.<\/span><\/p>\n<div class=\"article-render__block article-render__block_embed\">\n<div id=\"cTC08CvJooSeuv4hKcccQ\" class=\"yandex-direct-embed yandex-adaptive\"><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438 \u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u044f \u2013 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0416\u041a\u0422 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:<\/span><\/p>\n<ul class=\"article-render__block article-render__block_ul\">\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432;<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d;<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432;<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e;<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a;<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430;<\/span><\/li>\n<li class=\"article-render__block article-render__block_li\"><span>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8089 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5-41.jpg\" width=\"655\" height=\"387\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"655\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"387\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c<\/h3>\n<div class=\"article-image__container\">\n<div class=\"article-image__placeholder\"><\/div>\n<div id=\"pub_5c175efe5bee8800a916ada4_5c175fc18ae9ee00ab73eb18\" class=\"article-image__zoom\"><img decoding=\"async\" class=\"article-image__image \" src=\"\/images\/get-zen_doc\/196516\/pub_5c175efe5bee8800a916ada4_5c175fc18ae9ee00ab73eb18\/scale_1200\" itemprop=\"image\"><\/div>\n<div class=\"article-image__gif-loader-container\"><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"article-image__caption\" itemprop=\"caption\"><span><\/span><\/figcaption><p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0417\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0435\u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435: \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0442 400 \u0434\u043e 500 \u043c\u0433 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e! \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u2014 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 40% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0412 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.<\/span><\/p>\n<p class=\"article-render__block article-render__block_unstyled\"><span>\u0417\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438; \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/span> <\/p>\n<div id=\"content-ending\"><\/div>\n<div class=\"article-render__block article-render__block_embed\">\n<div id=\"cCMz99K0OKCjOjvtCVNMX\" class=\"yandex-direct-embed yandex-adaptive\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"article__right\" class=\"article__right\"><\/div>\n<div class=\"article__left\"><\/div>\n<div class=\"article__middle\"><\/div>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u043d \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8090 size-full\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/6-37.jpg\" width=\"638\" height=\"396\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"638\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"396\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446;<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 b6 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0435\u043c <em><strong>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/em&gt;;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 <em><strong>\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 Mg<\/strong> <\/em>\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 Mg \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 <em><strong>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/em> \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439. Mg \u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0442\u044c Mg \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b Mg \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 B6? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d: \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 B6 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e?<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 XX \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435: \u0441 500 \u043c\u0433 \u0434\u043e 225 \u043c\u0433, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 300\u2013400 \u043c\u0433<span class=\"appr\">[3]<\/span>.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u2014 <em>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/em>. \u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n<div id=\"vstavka\"><strong><em>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443<\/em> <\/strong><br \/><em>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445: \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0435, \u0440\u0438\u0441\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442: \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0437\u0435\u0440\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0430 \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u2014 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b.<\/em> <\/div>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u2014 <em>\u043e\u0431\u0435\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0432\u044b<\/em>. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2014 <em>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b<\/em>. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c (\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430) \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 <em>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/em>, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong><em>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6: \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/em> <\/strong><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0440\u0430\u0448\u0435\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0416\u041a\u0422.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B6 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0416\u041a\u0422, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8085 size-large\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/1-43-660x442.jpg\" width=\"660\" height=\"442\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"660\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"442\"><\/span><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0432\u0448\u0435\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u2014 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0412\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126). \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0416\u041a\u0422 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043c\u043e\u0447\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0410 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 B6<\/h2>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/magnelis.ru\/magnelis\/?utm_source=kp.ru&amp;utm_medium=article&amp;utm_content=magnii-v6-dlja-zdorov-ja-detei-i-vzroslykh&amp;utm_campaign=benequire\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb<\/a> \u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 470 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442\u0430 (\u0447\u0442\u043e \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e 48 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f) \u0438 5 \u043c\u0433 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430;<\/li>\n<li>\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 618,43 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 (\u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 100 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f) \u0438 10 \u043c\u0433 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 B<sub>6<\/sub> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c (\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c (\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430). \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb \u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441 B<sub>6<\/sub> \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430\u2013\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 12 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435\u2013\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u2013\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441 B<sub>6<\/sub> \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb \u2014 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c\u2013\u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u2013\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb \u2014 \u0442\u0440\u0438\u2013\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u2013\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb \u2116120 \u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb \u211660, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb \u211650 \u0438 \u211690, \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb \u211630.<\/p>\n<p><strong><em>* \u041d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0413\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub>\u00bb (\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439) \u2014 \u041b\u0421\u0420-008492\/08 \u043e\u0442 24 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0434\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 8 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 (\u0431\u0435\u0441\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e)<span class=\"appr\">[11]<\/span&gt;;<\/em><\/strong><\/li>\n<li><strong><em>\u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u043b\u0438\u0441\u00ae B<sub>6<\/sub> \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb (\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439) \u2014 \u041b\u041f-003224 \u043e\u0442 29 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0434\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 8 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430<span class=\"appr\">[12]<\/span>.<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<div class=\"commentsAfter\">\n<div id=\"commentsJSone\">\n<div class=\"comment\" data-reactid=\".7\">\n<div class=\"all_add-comment cm_anonymous\">\n<p>\u041d\u043e\u0440&shy;\u043c\u0430\u043b\u044c&shy;\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e&shy;\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0433&shy;\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e&shy;\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434&shy;\u0434\u0435\u0440&shy;\u0436\u0438&shy;\u0432\u0430&shy;\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430&shy;\u0432\u0438\u043b\u044c&shy;\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435&shy;\u0430\u043a&shy;\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440&shy;\u0433\u0430&shy;\u043d\u0438\u0437&shy;\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440&shy;\u0436\u0435&shy;\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443&shy;\u0436\u0435&shy;\u0440\u043e\u0434&shy;\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d&shy;\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0432\u0438&shy;\u0440\u0443&shy;\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443&shy;\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0430&shy;\u0442\u043e&shy;\u0433\u0435\u043d&shy;\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a&shy;\u0440\u043e&shy;\u043e\u0440&shy;\u0433\u0430&shy;\u043d\u0438\u0437&shy;\u043c\u043e\u0432. \u0414\u0435&shy;\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043a\u0430&shy;\u0447\u0435\u0441\u0442&shy;\u0432\u043e\u00bb \u0438\u043c&shy;\u043c\u0443\u043d&shy;\u043d\u043e&shy;\u0433\u043e \u043e\u0442&shy;\u0432\u0435&shy;\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043d&shy;\u0442\u0438&shy;\u0433\u0435&shy;\u043d\u044b \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e&shy;\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435&shy;\u0434\u0435&shy;\u043b\u044f&shy;\u0435\u0442&shy;\u0441\u044f \u0441\u043e&shy;\u0441\u0442\u043e&shy;\u044f&shy;\u043d\u0438&shy;\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440&shy;\u0432&shy;\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u043d&shy;\u0434\u043e\u043a&shy;\u0440\u0438\u043d&shy;\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441&shy;\u0442\u0435\u043c \u0447\u0435&shy;\u043b\u043e&shy;\u0432\u0435&shy;\u043a\u0430, \u0432 \u0440\u0435&shy;\u0433\u0443&shy;\u043b\u044f&shy;\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e&shy;\u0442\u043e&shy;\u0440\u044b\u0445 \u0430\u043a&shy;\u0442\u0438\u0432&shy;\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441&shy;\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438&shy;\u043d\u0438&shy;\u043c\u0430&shy;\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0433&shy;\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8092\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/8-31-300x214.jpg\" width=\"600\" height=\"427\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"427\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043a \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u044b\u043b\u044c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435;<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0442\u0430 (\u0437\u0430\u0435\u0434\u0430\u0445);<\/li>\n<li>\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439 (\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438);<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u0430\u043b\u0433\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u041c\u0435\u043d\u044c\u0435\u0440\u0430);<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/h3>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e<\/h3>\n<p class=\"OPIS_POLE\"><i>\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/i><\/p>\n<p class=\"OPIS_POLE\">\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0442\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p class=\"OPIS_POLE_ABZ\">\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126<sup>\u00ae<\/sup> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p class=\"OPIS_POLE_ABZ\"><i>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/i><\/p>\n<p class=\"OPIS_POLE_ABZ\">\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e.<\/p>\n<div id=\"pobochnye-dejstviya\"><\/div>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445<\/h3>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. <strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 400\u2013500 \u043c\u0433<\/strong>. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b.<br \/><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-41238\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kak-prinimat-magniy-b6-v-tabletkah-6.jpg\" width=\"600\" height=\"319\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"319\"><\/span> <\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442<\/h3>\n<p>\u0423 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-41235\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kak-prinimat-magniy-b6-v-tabletkah-3.jpg\" width=\"600\" height=\"435\" loading=\"lazy\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"435\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u0437\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c:<\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"281\"><strong>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong><\/td>\n<td width=\"284\"><strong>\u0414\u043e\u0437\u0430 \u0432 \u043c\u0433<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"281\">\u041e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td>\n<td width=\"284\">30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"281\">\u041e\u0442 6 \u0434\u043e 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/td>\n<td width=\"284\">75<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"281\">\u041e\u0442 1 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e 3 \u043b\u0435\u0442<\/td>\n<td width=\"284\">80<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"281\">\u041e\u0442 4 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u043e 8<\/td>\n<td width=\"284\">130<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"281\">\u0414\u043e 13 \u043b\u0435\u0442<\/td>\n<td width=\"284\">240<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"281\">\u041e\u0442 14 \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442<\/td>\n<td width=\"284\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 410 <\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u2013 360<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430. \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0438: \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f\u0445, \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438.<\/p>\n<div id=\"yandex_rtb_R-A-266974-2\"><\/div>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u042d\u043f\u0441\u043e\u043c\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434. \u041f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043c\u0438\u043d\u0443\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435, \u043e\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 (\u04126) \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430:<\/strong><\/p>\n<div id=\"yandex_rtb_R-A-266974-7\"><\/div>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"287\"><strong>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong><\/td>\n<td width=\"279\"><strong>\u0414\u043e\u0437\u0430<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"287\">\u0421 6 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442<\/td>\n<td width=\"279\">130 \u043c\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"287\">\u0421 1 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442<\/td>\n<td width=\"279\">\u041e\u0442 10 \u0434\u043e 30 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0410\u043d\u0433\u0438\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u043c?<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0410\u043d\u0433\u0438\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 3 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412: \u04126, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u041212.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0441 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 4 \u043c\u0433. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u041212 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b?<\/h3>\n<p>\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<div id=\"advads-67b3ab27ad5e0533a9facae64289668d\"><\/div>\n<div id=\"advads-c5e9043d3b43cb2bdaa64765f374472e\"><\/div>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u04126 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h3>\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04116 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f: \u043f\u043e 2 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438 (\u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c). \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0437\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0412 6 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2014 6 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 1 \u0438 2 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0432\u044b\u043a\u0438\u0434\u044b\u0448\u0430. \u0412 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438 <em><strong>\u0430\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430<\/strong><\/em> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 <em><strong>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/em>, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e 9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0442\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0432 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0430\u0445<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8095 size-large\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/11-15-660x414.jpg\" width=\"660\" height=\"414\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"660\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"414\"><\/span><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126 \u0432 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u2013 3 \u2014 4 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u0442 10 \u043a\u0433 \u2013 1 \u2014 3 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e 2 \u2013 3 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432 1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u2013 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u0438 \u042d\u043b\u0435\u0432\u0438\u0442 \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e?<\/h3>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u042d\u043b\u0435\u0432\u0438\u0442 \u041f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c \u0432 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 12 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f 2,6 \u043c\u0433 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u0430), \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0435\u0434\u044c. 100 \u043c\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u044b, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0435 \u04126 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u04126 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8094 size-large\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/10-18-660x433.jpg\" width=\"660\" height=\"433\" sizes=\"(max-width: 660px) 100vw, 660px\">
<meta itemprop=\"width\" content=\"660\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"433\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u04126, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u2013 6 \u2014 8 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 6 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 (\u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 20 \u043a\u0433) \u2013 4 \u2014 6 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0434\u043e 6 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432 2 \u2014 3 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430: \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1 \u0441\u0442. \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<div class=\"attention\"><span class=\"marker\">\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!<\/span> \u0410\u043c\u043f\u0443\u043b\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u043b\u0430\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0443 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/div>\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0437\u044b<\/h2>\n<p><em>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/em><\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 6 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p><em>\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435:<\/em> \u043f\u043e 6 &#8212; 8 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u043d\u0430 2-3 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b.<\/p>\n<p><em>\u0414\u0435\u0442\u0438:<\/em> \u043f\u043e 10 &#8212; 30 \u043c\u0433\/\u043a\u0433\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 (0,4 \u2013 1,2 \u043c\u043c\u043e\u043b\u044c\/\u043a\u0433\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438), \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 6 \u043b\u0435\u0442 (\u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20 \u043a\u0433) \u043f\u043e 4 &#8212; 6 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432 \u0438\u0445 \u043d\u0430 2-3 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><em>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/em><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p>&#8212; \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f<\/p>\n<p>&#8212; \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/p>\n<p>&#8212; \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p>&#8212; \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<div class=\"text\">\n<p>&#8212; \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f<\/p>\n<p>&#8212; \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/p>\n<p>&#8212; \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p>&#8212; \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"drugInstruction__item\"><label class=\"drugInstruction__toggleItem\" for=\"toggleItem-8\"><\/label><span><\/span><\/p>\n<div class=\"drugInstruction__itemHeader\"><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0413\u0440\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430<\/strong>. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0438\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e-\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0435\u0440\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438<\/strong>. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0441\u0433\u0443\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u0431\u043e\u043b\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"spoiler-box\"><div class=\"spoiler-box__title js-spoiler-box-title\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/div><div class=\"spoiler-box__body\"><br \/>\n<\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/gb4miass74.ru\/lechenie\/magnij-v6.html<\/li>\n<li>https:\/\/www.kp.ru\/guide\/magnii-v6-dlja-zdorov-ja-detei-i-vzroslykh.html<\/li>\n<li>https:\/\/zen.yandex.ru\/media\/poleznii_site\/chem-polezen-i-dlia-chego-nujen-magnii-v6-kak-ego-prinimat-5c175efe5bee8800a916ada4<\/li>\n<li>https:\/\/poleznii-site.ru\/meditsina\/vitaminy\/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html<\/li>\n<li>https:\/\/medside.ru\/magne-b6<\/li>\n<li>https:\/\/aif.ru\/boostbook\/magnii-b6.html<\/li>\n<li>https:\/\/zdorrov.com\/instruktsii-po-primeneniyu\/magnij-b6.html<\/li>\n<li>https:\/\/www.rlsnet.ru\/tn_index_id_1983.htm<\/li>\n<li>https:\/\/healthperfect.ru\/kak-prinimat-magniy-b6-v-tabletkah.html<\/li>\n<li>https:\/\/drugs.medelement.com\/drug\/%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B5-%D0%B26-%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F\/112120191477650963?instruction_lang=RU<\/li>\n<li>https:\/\/tab.103.kz\/magne-v6-instruktsiya\/<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/div><\/div>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4185,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-03T16:35:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/71f67488b0857639cee631943a3fc6fa_xl-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"671\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"448\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-10-03T16:35:56+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-03T16:35:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\"},\"description\":\"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\",\"name\":\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"description\":\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.","description":"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.","og_description":"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c","og_url":"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html","og_site_name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","article_published_time":"2020-10-03T16:35:56+00:00","og_image":[{"width":671,"height":448,"url":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/71f67488b0857639cee631943a3fc6fa_xl-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html","url":"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html","name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website"},"datePublished":"2020-10-03T16:35:56+00:00","dateModified":"2020-10-03T16:35:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae"},"description":"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f B6 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/magnij-b6-dlya-zdorovya-detej-i-vzroslyx-dlya-chego-nuzhen-kak-chasto-i-kak-dolgo-mozhno-prinimat-magnij-b6.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/portal-c.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 B6?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website","url":"https:\/\/portal-c.ru\/","name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4184"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4184"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4184\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}