{"id":402,"date":"2021-06-15T11:00:18","date_gmt":"1970-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/tvorog-sostav-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html"},"modified":"2021-06-15T11:00:18","modified_gmt":"1970-01-01T00:00:00","slug":"tvorog-poleznye-svoystva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/tvorog-poleznye-svoystva.html","title":{"rendered":"\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 — \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 — \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u0412 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043d \u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n

\u0412 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u00bb \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c\u00bb. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0430. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u00ab\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433- \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n

\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n

\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c. \u0415\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435. \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n

\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435
\n\u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.
\n\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.
\n\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.
\n\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.
\n\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433?
\n\u0427\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a?
\n\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.
\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c.
\n\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430<\/h3>\n

\u041f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430:
\n\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 (18% \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435);
\n\u043f\u043e\u043b\u0443\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 (\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439, 9%);
\n\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 (\u0434\u043e 3%);
\n\u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 (\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 0,1%).<\/p>\n

 <\/p>\n

\u041f\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430:
\n\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u0441\u044b\u0447\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u043f\u0441\u0438\u043d (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044b\u0447\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b) \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0438. <\/p>\n

\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>