{"id":378,"date":"2021-06-14T18:00:49","date_gmt":"1970-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/portal-c.ru\/vitamin-v12-cianokobalamin-soderzhanie-v-produktah-pitaniya-i-rol-v-organizme.html"},"modified":"2021-06-14T18:00:49","modified_gmt":"1970-01-01T00:00:00","slug":"vit_b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445<br \/>\n\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438<br \/>\n5-\u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d,<br \/>\n\u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 ( \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d ) \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0432 1926-\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443.<br \/>\n\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0436 \u041c\u0438\u043d\u043e \u0438 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c \u041c\u044d\u0440\u0444\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<br \/>\n\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438.<br \/>\n\u0412 1934 \u0433. \u0434\u0432\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0436 \u041c\u0430\u0439\u043a\u043e\u0442 \u0438 &#171;\u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c \u041f\u0430\u0440\u0440\u0438 \u041c\u0451\u0440\u0444\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u041d\u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e<br \/>\n\u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u044e \u0437\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430. \u0412 1948 \u0433. \u042d. \u041b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0421\u043c\u0438\u0442 (\u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f),<br \/>\n\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0420\u0438\u043a\u0435\u0441 \u0438 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u043e\u043b\u043a\u0435\u0440\u0441 (\u0421\u0428\u0410) \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<br \/>\n\u0417\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432 1955 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0414\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0425\u043e\u0434\u0436\u043a\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 &#8212; \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<br \/>\n\u0441yan\u043ecobalamin. \u0413\u0438\u0433\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d.<br \/>\n\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435;<br \/>\n\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 (\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439) \u0446\u0432\u0435\u0442. \u0421\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 + 100\u00b0\u0421 \u0432<br \/>\n\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043a\u043b\u0430\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d<br \/>\n\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445<br \/>\n\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u043a\u0435. \u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<br \/>\n\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f; \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0433\u043e<br \/>\n\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"center aligncenter\" src=\"https:\/\/portal-c.ru\/test\/images\/ris_vit_b12_1.jpg\" alt=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212\" width=\"500\" height=\"375\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"500\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"375\"><\/span><\/p>\n<h2>\u0412\u0418\u0422\u0410\u041c\u0418\u041d \u041212 \u2013 \u0420\u041e\u041b\u042c \u0412 \u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0417\u041c\u0415<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f<br \/>\n\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442. \u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435:<br \/>\n1. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e<br \/>\n\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<br \/>\n2. \u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e<br \/>\n\u0438\u043d\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0443\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0442\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u0437\u044b,<br \/>\n\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438.<br \/>\n3. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0433\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d \u2013<br \/>\n\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430\u043c \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430.<br \/>\n4. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0410 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c.<br \/>\n\u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d<br \/>\n\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410.<br \/>\n5. \u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<br \/>\n6. \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n7. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<br \/>\n\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0431\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438<br \/>\n\u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0440\u0438\u0431\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0410 \u043e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442<br \/>\n\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e.<br \/>\n8. \u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u2013<br \/>\n\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<br \/>\n9. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c.<br \/>\n10. \u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438.<br \/>\n11. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n12. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<br \/>\n13. \u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<br \/>\n\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c &#171;\u043c\u0438\u0435\u043b\u0438\u043d&#187;.<br \/>\n\u041212 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043c\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442<br \/>\n\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u041212 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<br \/>\n14. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442<br \/>\n\u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u041d\u0418\u0415 \u0412\u0418\u0422\u0410\u041c\u0418\u041d\u0410 \u041212 \u0412 \u041f\u0420\u041e\u0414\u0423\u041a\u0422\u0410\u0425 \u041f\u0418\u0422\u0410\u041d\u0418\u042f<\/h3>\n<p>\u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f<br \/>\n\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 (\u043c\u043a\u0433). \u0420\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442<br \/>\n\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435<br \/>\n\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<table bgcolor=\"#ffcccc\">\n<tbody>\n<tr align=\"center\">\n<td width=\"180\" height=\"120\">\u041f\u0420\u041e\u0414\u0423\u041a\u0422\u042b<\/td>\n<td width=\"150\">\u0412\u0418\u0422\u0410\u041c\u0418\u041d \u041212<br \/>\n\u043c\u043a\u0433 \u043d\u0430 100 \u0433<br \/>\n\u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439<br \/>\n\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438<br \/>\n\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u044f<\/td>\n<td>60<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>30<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435<\/td>\n<td>25<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0438<\/td>\n<td>25<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0423\u0441\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b<\/td>\n<td>18<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>15<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c<\/td>\n<td>13<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f<\/td>\n<td>12<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041c\u0430\u043a\u0440\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>9<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435<\/td>\n<td>8,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>7,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"60\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>4,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041c\u044f\u0441\u043e \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td>4,3<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u042f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a<\/td>\n<td>3,6<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041c\u043e\u0437\u0433\u0438<\/td>\n<td>3,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>3,0<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0423\u0433\u043e\u0440\u044c<\/td>\n<td>2,9<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0443\u043d\u044c<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0422\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430<\/td>\n<td>1,6<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u044b\u0440 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>1,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u044b\u0440 \u041f\u043e\u0448\u0435\u0445\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>1,4<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u044b\u0440 \u0413\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>1,1<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u044b\u0440 \u0427\u0435\u0434\u0435\u0440<\/td>\n<td>1,0<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0411\u0440\u044b\u043d\u0437\u0430<\/td>\n<td>1,0<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433<\/td>\n<td>1,0<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041a\u0443\u0440\u0430<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u042f\u0439\u0446\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<td>0,45<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430<\/td>\n<td>0,35<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u0421\u044b\u0440 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>0,25<\/td>\n<\/tr>\n<tr align=\"center\">\n<td height=\"30\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442-\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u043b\u043e\u0440\u0443<br \/>\n\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430-\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u041212, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442<br \/>\n\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441-\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u043d \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a-\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<br \/>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c<br \/>\n\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<br \/>\n\u0434\u043e 80% \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e 10%.<\/p>\n<div align=\"center\"><\/div>\n<h4>\u0414\u0415\u0419\u0421\u0422\u0412\u0418\u0415 \u0412\u0418\u0422\u0410\u041c\u0418\u041d\u0410 \u041212 \u0412 \u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0417\u041c\u0415<\/h4>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440<br \/>\n\u041a\u0430\u0441\u0442\u043b\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0415\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<br \/>\n\u0441 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0421 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e<br \/>\n\u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f<br \/>\n\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 &#8212; \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438.<br \/>\n\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2-5 \u043c\u0433. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c<br \/>\n\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438<br \/>\n\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5-6 \u043b\u0435\u0442.<\/p>
<script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n<p>\u0412\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<br \/>\n\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435<br \/>\n\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438<br \/>\n\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u041212 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 8-12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,<br \/>\n\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 &#8212; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<h4>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h4>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430:<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 &#8212; 0,4 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043e\u0442 7 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e 1 \u0433\u043e\u0434\u0430 &#8212; 0,5 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 1 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e 3 \u043b\u0435\u0442 &#8212; 1 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 4 \u0434\u043e 6 \u043b\u0435\u0442 &#8212; 1,5 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 7 \u0434\u043e 10 \u043b\u0435\u0442 &#8212; 2 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442 11 \u0434\u043e 17 \u043b\u0435\u0442 &#8212; 3 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 &#8212; 3 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d &#8212; 4 \u043c\u043a\u0433.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e &#8212; 4 \u043c\u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 RDA \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437<br \/>\n\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c. RDA \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<br \/>\n\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u041212 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u041c\u0415.<br \/>\n1 \u041c\u0415 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 1 \u043c\u043a\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438.<br \/>\n\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f<br \/>\n\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 \u041212 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0421\u041f\u0418\u0414\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<br \/>\n\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435\u0439.<br \/>\n\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<br \/>\n\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442<br \/>\n\u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043c \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445<br \/>\n\u0434\u043e\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435<br \/>\n\u0437\u0435\u0440\u043d\u044b\u0448\u043a\u043e. \u0418 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430.<\/p>\n<h4>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/h4>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<br \/>\n\u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435.<br \/>\n\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<br \/>\n\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0438\u0444\u0438\u043b\u043e\u0431\u043e\u0442\u0440\u0438\u043e\u0437, \u0430\u043d\u043a\u0438\u043b\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0437 (\u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044b<br \/>\n\u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 ), \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0445\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b,<br \/>\n\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 (\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430).<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435:<br \/>\n1. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430.<br \/>\n\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0435-\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438<br \/>\n\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044e (\u0440\u0430\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438).<br \/>\n2. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<br \/>\n3. \u0423\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n4. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f.<br \/>\n5. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n6. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a.<br \/>\n7. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n8. \u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<br \/>\n9. \u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435.<br \/>\n10. \u0417\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n11. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430.<br \/>\n12. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<br \/>\n13. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438.<br \/>\n14. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h4>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212<\/h4>\n<p>\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438<br \/>\n\u0435\u0433\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12:<br \/>\n1. \u041e\u0442\u0435\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445.<br \/>\n2. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n3. \u0422\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<br \/>\n4. \u041a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430.<br \/>\n5. \u0420\u0435\u0434\u043a\u043e &#8212; \u0430\u043d\u0430\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a.<\/p>\n<h4>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439<\/h4>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e<br \/>\n\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c<br \/>\n\u0431\u044b\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212:<br \/>\n1. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439, \u0430\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.<br \/>\n2. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n3. \u041f\u0440\u0438 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n4. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n5. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n6. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0433\u0438\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430.<br \/>\n7. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0430\u043c\u0438\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435.<br \/>\n8. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0446\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0447\u0435.<br \/>\n9. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435.<br \/>\n10. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0414\u0430\u0443\u043d\u0430.<br \/>\n11. \u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<br \/>\n12. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432.<br \/>\n13. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438.<br \/>\n14. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<br \/>\n15. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 (\u0430\u0441\u0442\u043c\u0430, \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430).<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0435\u043b\u043e\u0437\u0435 \u0438<br \/>\n\u0430\u043c\u0438\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044e\u043c\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438<br \/>\n\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0412\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u041212-\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u043e\u0437\u0435 100 &#8212; 200 \u043c\u043a\u0433 (0,1 &#8212; 0,2 \u043c\u0433) \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c<br \/>\n\u0434\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0444\u0443\u043d\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0435\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<br \/>\n\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0435 400 &#8212; 500 \u043c\u043a\u0433 (0,4 &#8212; 0,5 \u043c\u0433) \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435.<br \/>\n\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 5 &#8212; 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<br \/>\n(\u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443). \u0412 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<br \/>\n\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b 15 &#8212; 30 \u043c\u043a\u0433, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442<br \/>\n(50, 100, 150, 200 \u043c\u043a\u0433). \u0418\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044e\u043c\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u0434\u043d\u044f, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441<br \/>\n\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e 8 &#8212; 10 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0435\u043b\u043e\u0437\u0430<br \/>\n\u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 100 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445<br \/>\n\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 &#8212; \u043f\u043e 200 &#8212; 400 \u043c\u043a\u0433 2 &#8212; 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 30 &#8212; 100 \u043c\u043a\u0433 2 &#8212; 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0430\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e 100 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445 \u0430\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445 \u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<br \/>\n\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e 30 \u043c\u043a\u0433 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u0434\u043d\u0435\u0439.<br \/>\n\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<br \/>\n\u0414\u0430\u0443\u043d\u0430, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0446\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 15 &#8212; 30 \u043c\u043a\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0430\u043c\u0438\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435, \u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043c\u0438\u0435\u043b\u0438\u0442, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c<br \/>\n\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 &#8212; \u043e\u0442 200 \u0434\u043e 500 \u043c\u043a\u0433 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e<br \/>\n(\u043f\u0440\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 &#8212; 100 \u043c\u043a\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438). \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0434\u043e 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445<br \/>\n\u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 200 &#8212; 400 \u043c\u043a\u0433 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 2 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 40 &#8212; 45 \u0434\u043d\u0435\u0439.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0443, \u043b\u0443\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 60 &#8212; 100 \u043c\u043a\u0433 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e<br \/>\n\u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20 &#8212; 30 \u0434\u043d\u0435\u0439.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 30 &#8212; 60 \u043c\u043a\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438<br \/>\n\u043f\u043e 100 \u043c\u043a\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 25 &#8212; 40 \u0434\u043d\u0435\u0439.<br \/>\n\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u041212 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430<br \/>\n\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212<br \/>\n\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u044d\u043c\u0431\u043e\u043b\u0438\u0438, \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0438, \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0437\u0435.<br \/>\n\u0421 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043e\u043a\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0435\u0439.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0443 \u041212 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f,<br \/>\n\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f.<br \/>\n\u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div align=\"center\"><\/div>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 5-\u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 - \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 - \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 5-\u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"1970-01-01T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ris_vit_b12_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"375\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html\",\"name\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 - \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"1970-01-01T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"1970-01-01T00:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/\",\"name\":\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\",\"description\":\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 - \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 - \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","og_description":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 5-\u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B 12 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d,...","og_url":"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html","og_site_name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","article_published_time":"1970-01-01T00:00:00+00:00","og_image":[{"width":500,"height":375,"url":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ris_vit_b12_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html","url":"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 - \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website"},"datePublished":"1970-01-01T00:00:00+00:00","dateModified":"1970-01-01T00:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/vit_b12.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/portal-c.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#website","url":"https:\/\/portal-c.ru\/","name":"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f","description":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f - \u0442\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0442","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portal-c.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/0d4af76abac76fe42f1c7901feffe2ae","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/portal-c.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0fa777c91fbcd0b49dd9c8e9dc96879a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/portal-c.ru\/author\/admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378"}],"collection":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portal-c.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}